노년층을 위한 레크리에이션 인기 순위

레게 풍으로 편곡! 파타카라 체조81위

[파타카라 체조 노래 파타카라 체조 편곡 구강 체조] 파타카라 레게♪ PA-TA-KA-RA REGGAE

빠르고 또렷하게 발음하는 것이 기본인 체조에 레게 리듬을 도입한 편곡입니다.

음악적 리듬의 즐거움을 살리면서도 각 글자의 발음 방법에 확실히 집중할 수 있는 내용이네요.

같은 글자를 반복해서 발음하는 과정을 순서대로 진행하는 흐름 속에서, 각 글자가 입의 어떤 움직임에 도움이 되는지가 잘 전달됩니다.

리듬을 잡기 위해 몸을 충분히 흔들어 주면, 입뿐만 아니라 전신을 풀어 주는 운동으로도 연결할 수 있겠네요.

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kappamaki

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단어 속에서 말을 찾아보자82위

어르신을 위한 레크리에이션·코로나 시기에도 초간단하고 재미있는 두뇌훈련! 단어 찾기 게임

다 함께 동시에 참여하면서 즐길 수 있는, 단어 속에서 다른 말을 찾아보는 게임을 소개하고자 합니다.

이 게임은 제시어가 되는 단어의 글자를 바꾸거나 뽑아내서, 다른 단어를 몇 개나 만들 수 있는지 생각해 보는 내용입니다.

예를 들어 제시어가 ‘とうもろこし(옥수수)’인 경우 ‘うし(소)’나 ‘しも(서리)’ 같은 단어를 만들 수 있습니다.

제시어와 제한 시간을 정해 누가 가장 많이 단어를 찾는지 겨뤄도 재미있습니다.

또한 서로 ‘이런 단어도 있었어’ 하고 발표하는 것도 좋습니다.

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yamamoto

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나중에 내는 가위바위보83위

[두뇌 트레이닝] 어르신을 위한 두뇌 트레이닝 체조! 뒤늦게 내는 가위바위보 [머리 운동]

사후 가위바위보는 먼저 낸 가위바위보 손모양에 대해 제시되는 ‘이겨’, ‘져’, ‘비겨’라는 지시에 따라 손을 내는 레크리에이션입니다.

누구나 아는 놀이를 변형한 것이기 때문에 누구든지 참여할 수 있을 만큼 단순하면서도, 순간적인 판단력과 손의 움직임이 요구되는 두뇌 운동의 면도 함께 가지고 있습니다.

또한 ‘오른손으로 이겨’, ‘왼손으로 져’처럼 다양한 규칙을 추가할 수 있어 질리지 않고 즐길 수 있습니다.

장소를 가리지 않고 할 수 있기 때문에 추천합니다.

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kojifumi

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한자의 수수께끼 문제84위

🍊수수께끼 총 10문항🍊 재미있다! 노인분들을 위한 퀴즈! 쉬운 문제로 두뇌 트레이닝 해요 [두뇌 운동]

한자를 테마로 한 영감형 두뇌 트레이닝 게임 ‘한자 수수께끼 문제’ 아이디어를 소개합니다.

읽는 방법이나 부수가 아니라, 한자의 ‘겉모습’과 ‘조합’에 주목하는 새로운 즐길 거리가 매력입니다.

이 한자를 둘로 나누면? 위아래를 바꾸면? 등 언뜻 단순해 보여도 깊이가 있어 발상의 전환이 요구됩니다.

한자에 익숙한 세대일수록 정답에 도달했을 때의 납득감과 재미는 각별합니다.

놀이를 통해 자연스럽게 집중력과 기억력도 자극됩니다.

조용히 곰곰이 생각하고 싶을 때에도, 누군가와 함께 신나게 즐기고 싶을 때에도 안성맞춤인, 지적이고 재미있는 한자 수수께끼입니다.

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kojifumi

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갯벌체험 게임85위

데이서비스 아스미루 오늘의 레크

조개잡이라고 하면 봄이 시즌이지만, 사실 일 년 내내 할 수 있다고 하네요.

그렇다고 해도 어르신들은 바닷가까지 가기가 어려울 것 같습니다.

그래서! 모래로 본뜬 신문지와 다 먹고 남은 바지락(하마구리) 껍데기를 이용해 실내에서 조개잡이를 즐겨 보지 않겠어요? 조개잡기라고 하면 누구나 바다를 떠올리니, 여름 더위가 조금은 누그러질지도 모릅니다! 놀이 방법은, 큰 골판지 상자에 길게 잘라낸 신문지를 가득 깔고, 그 속에 조개껍데기를 숨깁니다.

시작 신호와 함께 갈퀴로 조개껍데기를 파내고, 제한 시간 안에 가장 많이 찾아낸 사람이 승리입니다!

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sasashina

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