男性向け。余興・出し物で活躍する簡単で盛り上がる一発芸【2026】
職場での飲み会などで「なんか一発芸やってよ!」というむちゃ振り、経験したことないですか？
もしくは余興担当で、なにか一発芸を披露しなければならなくなった……なんて悩んでいる方も多いかもしれません。
そこでこの記事では、誰でも簡単にできる一発芸を中心にオススメの一芸を紹介していきますね！
中には一朝一夕でマスターできないような芸もあるかもしれませんがきっと盛り上がるので、これを機に難易度の高い一発芸にチャレンジするのもいいかもですよ！
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男性向け。余興・出し物で活躍する簡単で盛り上がる一発芸【2026】（81〜90）
コンタクトジャグリング
水晶玉を使ったパフォーマンスです。
玉を上下左右に動かさず操ることで、まるで空中に浮いているかのように見せます。
音楽に合わせていろんな技を決めましょう。
見た目がキレイなのもいいですね。
まずは片手で回すところから。
ノーハンドプッチンプリン
忘年会など一発芸を必要とする場面で、これという特技がないかたに練習しなくても誰でも出来る一発芸ノーハンドプッチンプリンを紹介します。
まず皿の上にプッチンプリンを用意して、手を使わずプリンを皿に出して完食するというただそれだけです。
見た目的な品性は余りよくない、というか平たくいえば行儀が悪いので、TPOをしっかり判断した上で、それなりに打ち解けた相手とくだけた場でやればとても盛り上がる余興だと思います。
フラフープ
1958年にアメリカで大流行し、そのまま日本でも楽しまれた遊具です。
最近はフラフープを健康作りやダイエットのエクササイズとして楽しんでする人もいます。
みんなの懐かしさを呼び起こしながらフラフープを披露してみましょう。
恥ずかしがらないのがコツですよ。
定番の腰回しから始まって、首回し、腕回し、最後の片足回しまでくれば場の大盛り上がりは間違いないです！
フラフープは小さく分解できるものも市販されていますので、いつ出番が来てもいいようにカバンに忍び込ませておきましょう！
ワーム
ワームは、イモムシのような動きがおもしろい一発芸です。
ダンスの動きにも取り入れられている技ですよ。
筋力に自信がない人は腰を痛めないように注意してくださいね。
うつ伏せになって手足をエビぞりのように上げ下げすると背筋が鍛えられ、なめらかなワームが披露できます。
手を使わずにズボンを履く
タイトルの通り、手を使わずにズボンを履きます。
音楽に合わせてノリノリでズボンを履く姿に思わず笑ってしまいます。
動きがコミカルなのもおもしろさにひとつでしょうか。
女の人にはなかなかマネできない、まさに男の一発芸ですね。
瓦割り
男らしい一発芸の定番です。
拳で割るもよし、頭で割るもよし、何枚も重ねて一気に割るもよし。
ネットで調べるとかわら割りのコツを教えてくれるサイトもあるので、腕力に自信がない人はのぞいてみるといいかもしれません。
もしチャレンジする場合はケガに注意してくださいね！
皿回し
昔ながらの一発芸、皿回しはいかがでしょうか。
普通のお皿だと落としたら割れてしまうので、販売されている専用のお皿を用意することをオススメします。
慣れてきたら回す皿を2つ、3つと増やしてみてください。
数が増えるにつれ盛り上がります。
空手家の子
クロコップのネタのひとつ、童謡の『アブラハムの子』の替え歌にのせて、空手家が躍動する内容です。
童謡での動きを繰り返す部分を参考にして、さまざまな空手の攻撃をお手本に合わせて繰り返していきます。
徐々に複雑になっていく攻撃、徐々に疲れが見えてくる姿が笑いを誘うポイントですね。
最終的には空手とは関係がなさそうな「ソーラン節」や「室伏」などの動きへと展開、動きが組み合わさった躍動感をしっかりと見せていきましょう。
バルーンアート
風船を使ったパフォーマンスです。
ひねったり折り曲げたりして動物などの形を作り上げます。
最初に空気を入れる時、パンパンになるまで入れないのがポイント。
入れすぎると割れやすくなってしまいます。
慣れてきたら難しい形にもチャレンジです。
卑弥呼もり
邪馬台国の女王として伝わる「卑弥呼」と部屋から出たくなさそうな「引きこもり」を掛け合わせた一発ギャグです。
「邪馬台国から出ない」というワードでしっかりと卑弥呼を想像させつつ、引きこもりの縮こまった雰囲気をジェスチャーで表現します。
このギャグを披露しているのは矢野劇場さんで、どこかで聞いたことがあるフレーズのパロディでギャグへの引きもバッチリですね。
シンプルで楽しい一発ギャグであることも伝わるような明るい表情も含めて参考にしてみるのはいかがでしょうか。
男性向け。余興・出し物で活躍する簡単で盛り上がる一発芸【2026】（91〜100）
箸置き作り
飲み会や食事会のシーンで簡単に披露できる芸として定番なのが箸置き作り。
お箸が入っていた袋を使って箸置きを上手に作る方、あなたも見かけたことがあるのではないでしょうか？
船のような形をした橋置きからハート型の箸置きまで、折り方さえ覚えておけば意外にも簡単に作れるんですよね！
さらにテクニカルなものになるとチョウチョ型や鶴の形の箸置きまで作れるようです。
そこまで難しいものでなくても、作り方を教えてあげたりすれば会話のタネにもなるのでオススメですよ。
連続でCMパロディー
一発芸で盛り上がるCMネタです。
よく知られたフレーズをダジャレに変えるだけですが、演技力が必要かもしれませんね。
勢いで何種類かのCMネタを仕込んでおくと、出し物として盛り上がります。
全国区のCMの中からネタを選ぶと失敗は少ないかもしれません。
人類の過程
@guardman4200♬ Impact – CHEHON
人類の進化の過程を一発ギャグにしてしまいました！
猿人からネアンデルタール人、ホモサピエンスまでを体でユニークに表現してみましょう。
それぞれの動きはできるだけ大げさに行うとおもしろいかもしれません！
よく見る人類の進化の図を参考にすると、女性よりは男性のほうがこのギャグには向いていますよね。
サルから人間に進化する際には道具を使ったり、アレンジしても本格的な一発ギャグになりそう！
ぜひ参考になさってください。
I’m wearing pants!
海外の人気番組『Britain’s Got Talent Series16』にも出演し世界的な大ブレイクした、とにかく明るい安村さんの有名なギャグに挑戦してみるのもいいでしょうか。
もちろんTPOは真剣に吟味してくださいね。
ハマったときのインパクトと爆発力は男性の余興としてはばつぐんです！
パンツをぜい肉で隠すところがポイントなので、ギャグの性質上ちょっとぽっちゃりした方にオススメなのですが、そこをあえてやせ形の方がパフォーマンスするというおもしろさもアリかも！
即興ラップ
大人気のヒップホップグループ、Creepy NutsのR-指定さんがライブやテレビ番組でもよく披露している即興ラップです。
内容は、その場に居る人からいくつか単語のリクエストを受けて、それらの単語を含めたラップを即興で披露するというもの。
食べ物の名前から地名や人の名前まで、いろいろな言葉が出てくるのですが、R-指定さんはそれを見事に一つのラップにまとめ上げるんですよね。
一般人にはなかなか難しいスキルですが、自信のある方はチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
早口披露
忘年会など一発芸の必要な場で持ちネタのない方へ、早口言葉はどうでしょうか。
うまくいけば滑舌の良さや発音の良さもアピール出来るかもしれません。
定番の生麦生米生卵、青巻紙赤巻紙黄巻紙、カエルぴょこぴょこ三ぴょこぴょこ合わせてぴょこぴょこ六ぴょこぴょこ…など誰もが聞いたことのあるネタでも、全ての音をしっかり発音出来てクオリティを高めればアカペラのラップのようにグルーヴを生むことさえ出来るかもしれません。
なぞかけ
道具もスペースもない時はなぞかけがオススメです。
お笑い芸人ねずっちさんのなぞかけがブームになりましたね。
機転が求められますが、決まれば見ている側も「うまい!」と声をかけやすいので場が盛り上がります。
周りからお題を出してもらうと全員で一緒に楽しめますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
おわりに
簡単にできるオススメの一発芸をたっぷりと紹介しました。
あなたが実際にやってみたい一発芸はありましたか？
誰でもできるような簡単なものから、少し練習が必要なもの、しっかり練習しないといけないものなど、難易度もさまざまでしたね。
ぜひ今回紹介した一発芸を参考にして、余興や宴会を盛り上げてください。