男性向け。余興・出し物で活躍する簡単で盛り上がる一発芸【2026】
職場での飲み会などで「なんか一発芸やってよ!」というむちゃ振り、経験したことないですか？
もしくは余興担当で、なにか一発芸を披露しなければならなくなった……なんて悩んでいる方も多いかもしれません。
そこでこの記事では、誰でも簡単にできる一発芸を中心にオススメの一芸を紹介していきますね！
中には一朝一夕でマスターできないような芸もあるかもしれませんがきっと盛り上がるので、これを機に難易度の高い一発芸にチャレンジするのもいいかもですよ！
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男性向け。余興・出し物で活躍する簡単で盛り上がる一発芸【2026】（61〜70）
ボトルフリップ
ボトルフリップは海外でもはやっているペットボトルチャレンジです。
ペットボトルに少量の水を入れて、たてに一回転させて着地させます。
飲みかけのペットボトルがあれば、誰でもどこでもできますよ！
みんなの目線が集まるので、成功した時はわっと盛り上がります。
ローラーボーラー
バランス感覚の優れた方、スポーツが得意な方にオススメの一発芸、ローラーボーラーを紹介します。
まず上板と底板、150mm径（自身のやりやすい大きさで可）の塩ビ管に紙ヤスリを巻いたものを用意します。
底板を地面に置きその上に塩ビ管、その上に上板をセットし、上に乗りバランスを保ちます。
スケボーやスノボの要領で左右に体を揺らし安定させましょう。
上達したらオリジナルのトリックを挟むなどアレンジまで出来たら完璧です。
空中ウォーク
TikTokなどで話題を集めた、いわゆる「スリックバック」と呼ばれる空中ウォーク。
空中を浮いて、軽やかに歩いているように見える光景は、盛り上がること間違いなしです！
まずは、目の前に透明な箱があるのを想像して、そこに足を左右それぞれ乗せるような感じで足を動かす練習から始めてみましょう。
徐々に足を動かすスピードを上げ、上げる高さも少し高くしていきます。
足をおろすときは、振り下ろすようなイメージです。
足の高さは同じ高さにしてくださいね。
できたらこの型をキープして、軽快に歩いてみましょう！
コーラを飲んでゲップをせずにネタ
コーラを飲んでゲップを我慢する余興は、テレビでもよく見かけますね。
簡単なようで難しく、そして失敗した方がおもしろいので誰でも気軽にチャレンジできます。
ゲップを我慢しながら駅名を言う、など決めてから挑戦すると盛り上がります。
飲み会で無茶振りされた時にも、勢いで乗り切れる一発芸です。
腹話術
いっこく堂さんの定番ネタ、衛星中継のタイムラグを題材にした腹話術「あれ、声が、遅れて、聞こえるぞ」にチャレンジして余興の人気者になってみましょう！
見た目にわかりやすいので、お子さんからお年寄りの方にまでウケが良いはず。
けっこうたくさんの方が習得している技なので、やり方を詳しく説明してくれている動画がたくさんあります。
そちらを参考にしっかりと練習してみてください。
人形を用意できない方は誰かに人形役をしてもらってくださいね！
腹踊り
おなかに絵を描いて踊る、という昔ながらの一発芸です。
おなかをウネウネと動かすには練習が必要ですが、できるようになればいつでもどこでも披露できます。
例えば無茶振りでいきなり出し物をしなくてはいけなくなった、そんな時の強い味方ですよ。
テーブルクロス引き
一発芸の定番と言えばテーブルクロス引きではないでしょうか。
机にテーブルクロスを敷いてコップやお皿を置き、それを落とさないようにテーブルクロスだけを引き抜く、というもの。
真横ではなく、下方向に引き抜くのがコツです。
口から煙
何も口に入れてないのに息をはくと煙が出る、という一発芸です。
タネは、空気の中にある水蒸気を目に見えるようにしている、というもの。
動画を参考に、自分なりのコツを見つけてください。
小物などの準備がなしで披露できるのがいいですね。
じゃんけんギャグ
https://www.tiktok.com/@kubotadash/video/6804796446462823681じゃんけんを用いたギャグってありがちかもしれませんが、逆にさまざまなバリエーションを考えられるので、一発芸として誰でも簡単に取り組めるのではないでしょうか。
「じゃんけん、あいこで小籠包、下から棒棒鶏、あっちむいて回鍋肉」など中華ネタでせめてもおもしろいです！
初心者にはネタ作りは少し難しいかもしれませんが、テーマを決めてネタを考えたほうがやりやすいかもしれませんね。
ぜひチャレンジして、飲み会などで披露してみてください。
ヲタ芸
もはや市民権を得た感もあるオタ芸、忘年会の一ネタとしてどうでしょうか。
オタ芸は数人でチームを組み、手に持った光源の残像をうまく利用するダンスです、また下半身を固定したスタンスが一般的です。
下半身を固定したまま、上半身は手数多めに動くそのファニーさを意識して、かつキメの部分はしっかり決めると普通に格好良く決まると思います。
余裕があればオリジナリティも盛り込んでアナタのスタイルを確立するのもいいと思います。
男性向け。余興・出し物で活躍する簡単で盛り上がる一発芸【2026】（71〜80）
筋肉ギャグ
近年、トレーニングジムも身近になり、体を鍛えている人が増えています。
せっかく鍛えた体なら、どうにか余興にも生かしたいと考えている男性にオススメなのがこの筋肉ギャグです。
お笑い芸人のなかやまきんに君さんやサバンナの八木さん、オードリーの春日さんのように、筋肉を生かして笑いをとることにチャレンジしてみましょう！
とくになかやまきんに君さんは力こぶに語りかけるギャグや胸筋を使ったギャグなど、筋肉ギャグをたくさんお持ちなので、あなたもマネできそうなものを見つけてチャレンジしてみてくださいね！
投扇興
日本で古くから親しまれてきた投扇興。
扇を投げて的に当て、ポイントを競い合うという対戦型のゲームです。
ただ、ゲームと言っても扇の動きが独特で、ヒラヒラと飛んでいく様子を見るだけでも楽しめます。
一発芸にするなら、小さな的や遠くの的に当てる、なんてどうでしょうか。
サラリーマンギャグ
@kotaroyano 今日の一発ギャグサラリーマンギャグ#宴会芸#ギャグ#一発ギャグ#矢野劇場#fyp#たらこCM#運営さん大好き
♬ オリジナル楽曲 – 矢野劇場 – 矢野劇場
サラリーマン1年目といえばフレッシュマンとも呼ばれ、ちょっとお客様扱いもされ、それでいて即戦力とも見定められるといろいろプレッシャーを感じる毎日だと思います。
そこで、歓迎会や研修会などでの1発芸として「サラリーマンギャグ」を披露するのはどうでしょうか。
サラリーマンを自虐的に観察、悲哀的に受け止めるというのがネタ作りのヒントになりそう。
それらのネタを流行歌の歌詞を変えてテンポよく披露してくださいね。
大先輩の方々にウケたいならリゲインの「24時間働けますか」がオススメです！
コマまわし
もともとはお正月の風物詩、ゲームなんかがない時代はそんな時期を問わず年がら年中遊んだものです。
昔の子供なら誰でも回すことのできたコマ、今どきの若い人はどうやって回すのか知らない人も?いるとか。
おじさん世代の方ならかっこよくマコまわしを披露するのはどうでしょう。
サッと取り出しヒモを巻き、パッとてのひらの上で回せれば拍手喝采まちがいなしです！
かさばらないし、持ち運びも簡単。
急な余興・出し物の場にちょうどいいです！
ジャグリング3ボールカスケード
歌も苦手でカラオケもうまくなくみんなの前で披露する余興が何もない、そんなアナタにオススメ。
ジャグリングをこっそり練習していつか飲み会のヒーローになってみましょう！
3ボールカスケードという技は全てのジャグリングのもとになるテクニックで一番大切なもの。
その3ボールカスケードをひたすら練習するだけです。
野球でもサッカーでも基本が大切、がんばるアナタならやれるはずです！
ボールでできるようになれば、おしぼりをまるめたものでも練習してみてください。
フリースタイルフットボール
サッカーのテクニックの一つ、リフティングをスポーツ化したのがフリースタイルフットボール。
その光景はまるでボールが生きているかのようです。
音楽に合わせて披露すれば、さらにかっこよさがアップ。
サッカー経験者にオススメです。
一輪車
小学生の頃やっていたという方も多いのではないでしょうか。
大会が開かれるほど人気のスポーツでもあります。
ただ乗るだけでは地味なので、動画のようなかっこいいトリックをぜひ練習してみてください。
本番でビシッと決めて、拍手を浴びましょう。
大ちゃん
ちゃんぴおんずのボケを担当する、大ちゃんの自己紹介も兼ねたつかみによく使われているギャグです。
力強い「大ちゃ～ん」の紹介から、リズムを取り始めるという流れで、リズムをとっているときの独特な姿勢も笑いを誘いますね。
代表的なギャグの「ちょんってすなよ」と組み合わせる場合もあったりと、全体的にリズムを意識したような内容です。
自分の名前やその場にいる人の名前に当てはめたりと、周りを巻き込んでいく流れにするのもオススメですよ。
弦1本ギター
ギターの弦というと6本あるのが一般的ですが、なんと1本だけでもかっこいい演奏ができてしまうんです！
ギターのことを知らない方からすると、弦が1本でも6本でも「かっこいいなぁ」ということしか伝わらないかもしれませんが、少しギターを弾いたことがある方や音楽が好きな方なら、1本の弦で演奏することのすごさが伝わるはず！
音楽が好きな人ばかりが集まる宴会での余興であれば、ぜひ弦が1本のギターを持ってかっこいいフレーズを披露してみてください！
カホンやベースなど、リズム隊と一緒に演奏すればさらに盛り上げられますね！
カードを使ってきゅうりをカット
投げたカードが天井からぶらさがったきゅうりを切る！
練習が必要ですが、トランプの持ち方のコツをつかめば安定して切れるようになります。
大人も子供も見てた楽しい、盛り上がることまちがいなしなかっこいい余興です！
終わったあとはおいしくいただきましょう。