筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM
あなたは体を鍛える時どんなBGMを聴いていますか？
やはり自分の好きな曲を聴いてる人がほとんどだと思いますが、「なんかしっくりこない……」そんなふうになる時もあったと思います。
いちいち曲を探すことにも時間をさいてられないし……。
そんなときはトレーニングのテンポ感に合わせてBGMを選んでみましょう！
ぜひこの記事から、あなたの鍛えるスピード感にマッチした曲を探してみてください。
近年のヒット曲や筋トレやワークアウトをテーマをリサーチして厳選いたしました！
プレイリスト
| 筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM | |||
|---|---|---|---|
| show_chart | タイトル | Playlist | レビュー |
| 1east | GRITBE:FIRST |  play_arrow | 2000年代風ヒップホップ、不屈の精神 |
| 2east | ダンシングファイターAwesome City Club |  play_arrow | 挫折を乗り越える応援ソングの世界 |
| 3east | MireeSuchmos |  play_arrow | インディーズらしい心地よいネオソウル曲 |
| 4east | ROSEHANA |  play_arrow | 逆境を乗り越え美しく咲くHANAの決意 |
| 5east | DOMINANCEINI |  play_arrow | INIの新曲『DOMINANCE』、支配への決意 |
| 6east | 紅蓮の弓矢Linked Horizon |  play_arrow | 進撃の巨人OP、シンフォニックロック |
| 7east | DANGERMAZZEL |  play_arrow | MAZZELの『DANGER』は挑戦の曲 |
| 8east | 最高到達点SEKAI NO OWARI |  play_arrow | アニメOPの前進を描く力強い楽曲 |
| 9east | IRIS OUT米津玄師 |  play_arrow | チェンソーマンのレゼ篇主題歌 |
| 10east | お願いマッスル紗倉ひびき(CV：ファイルーズあい)＆街雄鳴造(CV：石川界人) |  play_arrow | トレーニング歌で筋トレのやる気UP！ |
| 11east | ハートブレイク・ダンスミュージックPEOPLE 1 |  play_arrow | 失恋をダンスで昇華させた曲 |
| 12east | クランクアップSKRYU |  play_arrow | 人生映画化したヒップホップダンスチューン |
| 13east | ドゥルーピーアイズサバシスター |  play_arrow | 片思いの切なさを爽快ビートで表現したラブソング |
| 14east | 唱Ado |  play_arrow | 自己表現と舞台への覚悟を力強く歌う |
| 15east | RUNtofubeats |  play_arrow | 走り続ける現代の感覚を表現した楽曲 |
| 16east | インフェルノMrs. GREEN APPLE |  play_arrow | Mrs. GREEN APPLEのロックナンバー |
| 17east | 第ゼロ感10-FEET |  play_arrow | 映画主題歌でバスケの夢と覚悟を表現 |
| 18east | Mighty Long FallONE OK ROCK |  play_arrow | ONE OK ROCKの映画主題歌 |
| 19east | BREAKOUTSnow Man |  play_arrow | Snow Manのロックテイストシング |
| 20east | ビバ！マッチョマッチョ29 |  play_arrow | マッチョ29の筋肉をテーマにした歌 |
| 21east | Don’t Start NowDua Lipa |  play_arrow | デュア・リパの代表的なノリノリ曲 |
| 22east | スタンド・バイ・ミー漢 & D.O |  play_arrow | D.Oと漢のコラボ曲 |
| 23east | R.Y.U.S.E.I.三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE |  play_arrow | エネルギッシュな楽曲で気分を高める |
| 24east | Gym TimeYoung Hastle |  play_arrow | ヤンハス筋トレMCのワークアウト曲 |
| 25east | Different ManAKLO×JAY’ED |  play_arrow | JAY’EDとAKLOのコラボ曲 |
| 26east | Numb / EncoreJay Z & LINKIN PARK |  play_arrow | リンキンパークとジェイジーのコラボ曲 |
| 27east | 黙ってやれ般若 |  play_arrow | 90年代ラップのリリックで限界突破 |
| 28east | Call On MeEric Prydz |  play_arrow | Call On Meはハウス系フィットネス曲 |
| 29east | HIGHER EXBALLISTIK BOYZ from EXILE TRIBE |  play_arrow | 夢を追う人へのパワフルな応援歌 |
| 30east | Gonna Fly NowBill Conti |  play_arrow | ロッキーのテーマは運動のやる気を高める |
| 31east | Higher LoveKygo & Whitney Houston |  play_arrow | ホイットニーのボーカルをエレクトロアレンジ |
| 32east | YummyJustin Bieber |  play_arrow | ジャスティン・ビーバーの曲Yummy |
| 33east | Body (feat. brando) [Orjan Nilsen Remix]Loud Luxury | ![Body (feat. brando) [Orjan Nilsen Remix]Loud Luxury](https://i.ytimg.com/vi/INQ7Ocg8rU0/default.jpg) play_arrow | エレクトロサウンドでワークアウト向け |
| 34east | Chaos Kitchen北関東スキルズ |  play_arrow | トレーニングを後押しする激しいヒップホップ |
| 35east | THE HERO !!JAM Project |  play_arrow | アニソンの人気グループJAM Projectの名曲 |
| 36east | FantasistaDragon Ash |  play_arrow | Dragon Ashの名曲、ワールドカップテーマ曲 |
| 37east | REVIVERMY FIRST STORY |  play_arrow | MY FIRST STORY の力強いロック曲 |
| 38east | Destination CalabriaAlex Gaudino feat. Crystal Waters |  play_arrow | ガウディーノ作曲、没入感強いワークアウト曲 |
| 39east | Star To FallCabin Crew |  play_arrow | 明るいハウスサウンドの朝ランニング向け曲 |
| 40east | Pump It UpEndor |  play_arrow | ハウスで気分アップ曲オススメ |
| 41east | Move Your BodyMarshall Jefferson x Solardo |  play_arrow | ファンキーなハウスミュージックで楽しくワークアウト |
| 42east | 待ってろ今から本気出すRHYMESTER |  play_arrow | RHYMESTER本気曲ワークアウト向け |
| 43east | 黒い傷跡のブルースCRAZY KEN BAND |  play_arrow | R&B演歌のCrazy Ken Bandの名曲 |
| 44east | I Love HiphopDragon Ash |  play_arrow | ヒップホップ調のロック、筋トレ向け曲 |
| 45east | AtmosphereNagan Server |  play_arrow | ハイセンスなラップと深いビート |
| 46east | The BeginningONE OK ROCK |  play_arrow | 2012年にリリースされたONE OK … |
| 47east | 残響散歌Aimer |  play_arrow | 過去の痛みを乗り越え未来へ進む |
| 48east | 完全感覚dreamerONE OK ROCK |  play_arrow | 感覚重視で前進するONEOKROCKの攻撃的ロック |
| 49east | 合法的トビ方ノススメCreepy Nuts |  play_arrow | Creepy Nutsの粋なリリック曲 |
| 50east | 啓示の書Dogma, Junkman |  play_arrow | トレーニングで熱狂できる音楽 |
| 51east | 八百万EVISBEATS |  play_arrow | evisbeatsの心地良い大合唱トラック |
| 52east | エンドレス・ジャーニーGENERATIONS from EXILE TRIBE |  play_arrow | 体操選手を応援する熱いEDM曲 |
| 53east | いきなりダイナマイト！MIGHTY JAM ROCK |  play_arrow | レゲエグループMIGHTY JAM ROCKの名曲 |
| 54east | リンダリンダTHE BLUE HEARTS |  play_arrow | ロックバンドThe Blue Heartsの名曲 |
| 55east | Silver and Gold DanceTRF |  play_arrow | TRFのダンス曲で、スポーツを応援 |
| 56east | ギリギリHeromihimaru GT |  play_arrow | 熱血トレーニング応援ダンスミュージック |
| 57east | Dance My Generationゴールデンボンバー |  play_arrow | パーティーで盛り上がる勇気を与える曲 |
| 58east | 逆転トリガースキマスイッチ |  play_arrow | スキマスイッチの力強い主題歌 |
| 59east | 心拍音三浦大知 |  play_arrow | オリンピック応援歌、選手の想いを表現 |
| 60east | SOUL BANGIN’久保田利伸 |  play_arrow | 久保田利伸のファンキーでオシャレな曲 |
| 61east | Obstruction’77佐藤直紀 |  play_arrow | トレーニングに効く爽やかな楽曲 |
| 62east | オアシス松原みき |  play_arrow | ディスコファンクな楽曲で筋トレ気分 |
| 63east | 俺のアディダス～人としての志～竹原ピストル |  play_arrow | 諦めない意志を歌った感動的な音楽 |
| 64east | 俺はやる輪入道 |  play_arrow | フリダンのラッパー輪入道の代表曲 |
| 65east | Gold Finger’99郷ひろみ |  play_arrow | 郷ひろみの野生的な熱量溢れる名曲 |
| 66east | ultra soulB’z |  play_arrow | パワーソングでテンション上昇確実 |
| 67east | サバイバルGLAY |  play_arrow | ビデオシングル形式で売上1位獲得 |
| 68east | ANOTHER WORLDGACKT |  play_arrow | ダイエット成功で新世界へ |
| 69east | 私らしく生きてみたいLittle Glee Monster |  play_arrow | Little Glee Monsterで自分磨き |
| 70east | ソコハカトナクSURFACE |  play_arrow | 頑張ることを忘れず重い腰を上げる |
| 71east | タマシイレボリューションSuperfly |  play_arrow | 体を動かす時の定番テーマソング |
| 72east | 人にやさしくTHE BLUE HEARTS |  play_arrow | ダイエット応援ロック曲 |
| 73east | 宙船TOKIO |  play_arrow | 努力で理想の自分に近づける |
| 74east | 気分上々↑↑mihimaru GT |  play_arrow | mihimaru GTの応援歌で気分を上げる |
| 75east | じょいふるいきものがかり |  play_arrow | いきものがかりのはじけたポップ曲 |
| 76east | 全てが僕の力になる！くず |  play_arrow | 山口智充と宮迫博之の前向きな曲 |
| 77east | ガッツだぜ!!ウルフルズ |  play_arrow | 頑張る気持ちを与える応援ソング |
| 78east | それが大事大事MANブラザーズバンド |  play_arrow | 定番名曲でエクササイズを最後までやり切る |
| 79east | PINK KEY安室奈美恵 |  play_arrow | 自分を変える動機づけ曲 |
| 80east | Runner爆風スランプ |  play_arrow | ダイエット後の維持が重要。 |
| 81east | HandClap (BNDR Remix)Fitz and the Tantrums |  play_arrow | 『HandClap』はエクササイズ動画で人気の曲 |
| 82east | がんばりましょうSMAP |  play_arrow | 優しいエールで疲れた心をリセット |
| 83east | 男久宝留理子 |  play_arrow | 男性を見返すダイエット応援曲 |
| 84east | CHA-LA HEAD-CHA-LA影山ヒロノブ |  play_arrow | アニメソングで気持ちよく汗を流す |
| 85east | 夏祭りJITTERIN’JINN |  play_arrow | 夏の暑い日のはじけた恋心をテーマに歌い上… |
| 86east | ArmstrongSuchmos |  play_arrow | バンド結成のきっかけともなったLouie… |
| 87east | 聖戦 part.1Twigy feat. Zeebra |  play_arrow | ソウルクラシックの美しいピアノの音色をサ… |
| 88east | ズルい女シャ乱Q |  play_arrow | セクシーなサックスと実力派ボーカリストつ… |
| 89east | I Wishモーニング娘。 |  play_arrow | 一人で寂しく筋力トレーニングをする背中に… |
| 90east | Endless Story伊藤由奈 |  play_arrow | ハイトーンで実力のある透明感ある歌声を武… |
| 91east | 夢想花円広志 |  play_arrow | 現在もテレビにおいてタレント活動を続ける… |
| 92east | ひとりゴスペラーズ |  play_arrow | 孤独に耐え忍びながら筋力のパンプアップに… |
| 93east | 大スキ！広末涼子 |  play_arrow | かわいいアイドルの元祖的なポジションに位… |
| 94east | Freak It! ft. Tokyo Ska Paradise OrchestraMAN WITH A MISSION |  play_arrow | スカサウンドとロックの強烈コラボ曲 |
| 95east | ワタリドリ[Alexandros] | ![ワタリドリ[Alexandros]](https://i.ytimg.com/vi/O_DLtVuiqhI/default.jpg) play_arrow | 夢追う勇気と挑戦を乗せたロック |
| 96east | SatisfactionBenny Benassi |  play_arrow | ベニーベナッシの代表曲ハウスミュージック |
| 97east | Shape of YouEd Sheeran |  play_arrow | エド・シーランの運動向きの曲 |
| 98east | 真っ向勝負 (feat. MC☆ニガリ a.k.a 赤い稲妻)KEN THE 390 |  play_arrow | ユニークなメンバーで力強い曲 |
| 99east | Lose ControlMeduza, Becky Hill, Goodboys |  play_arrow | 没入感抜群の『Lose Control』の紹介 |
| 100east | ナイテタッテナオト・インティライミ |  play_arrow | やがてできるようになる |