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筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM

あなたは体を鍛える時どんなBGMを聴いていますか？

やはり自分の好きな曲を聴いてる人がほとんどだと思いますが、「なんかしっくりこない……」そんなふうになる時もあったと思います。

いちいち曲を探すことにも時間をさいてられないし……。

そんなときはトレーニングのテンポ感に合わせてBGMを選んでみましょう！

あなたの鍛えるスピード感にマッチした曲を探してみてください。

一般的に人気のある曲や筋トレやワークアウトをテーマをリサーチして厳選いたしました！

プレイリスト

筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM
show_chartタイトルPlaylistワンポイント
1Don’t Start NowDua Lipa低音のハスキーボイスが印象的なデュア・リ…
2黙ってやれ般若90年代後半のギャングスタラップをイメー…
3スタンド・バイ・ミー漢 & D.Oレペゼン練馬の奇人ラッパー、D.Oと新宿…
4Different ManAKLO×JAY’EDJUJUとのコラボレーションで人気を博し…
5Call On MeEric Prydzスティーブン・ウィンウッドの『Talki…
6Gym TimeYoung Hastleヤンハスの愛称で親しまれているYOUNG…
7Higher LoveKygo & Whitney Houstonホイットニー・ヒューストンのボーカルをサ…
8Numb / EncoreJay Z & LINKIN PARK伝説のバンド、リンキン・パークと世界一セ…
9Body (feat. brando) [Orjan Nilsen Remix]Loud Luxuryハードコアなメロディではなく、エレクトロ…
10YummyJustin Bieber流れるようなグルーヴの曲でワークアウトが…
11待ってろ今から本気出すRHYMESTERRHYMESTERの曲といえば、爽やかな…
12Star To FallCabin Crew2000年代後半に流行した明るいハウスサ…
13真っ向勝負 (feat. MC☆ニガリ a.k.a 赤い稲妻)KEN THE 390独特のメンバーが印象的な『真っ向勝負 (…
14Destination CalabriaAlex Gaudino feat. Crystal Watersアレックス・ガウディーノ作曲の『Dest…
15合法的トビ方ノススメCreepy Nuts今、最も勢いのあるヒップホップデュオ、C…
16Lose ControlMeduza, Becky Hill, Goodboysとてつもない没入感が魅力的な『Lose …
17Pump It UpEndorハウスで気分を上げたい方には、こちらの『…
18Shape of YouEd Sheeranエド・シーランの大ヒットソング『Shap…
19Move Your BodyMarshall Jefferson x Solardoファンキーなサウンドが好きな方には、こち…
20SatisfactionBenny Benassi2002年に世界中で大ヒットしたイタリア…
21インフェルノMrs. GREEN APPLEロックバンドMrs. GREEN APPLEの力強い曲
22ロッキーのテーマビルコンティスポーツ音楽の名曲、頑張る心に寄り添う
23Mighty Long FallONE OK ROCKONE OK ROCKの感動的な楽曲、エネルギッシュ
24残響散歌Aimer鬼滅ED曲、感動的な歌詞と音楽で心を揺さぶる
25第ゼロ感10-FEETバスケ映画の熱い主題歌、夢への情熱
26FantasistaDragon Ashダンサブルな音楽で高揚感と情熱を表現
27Freak It! ft. Tokyo Ska Paradise OrchestraMAN WITH A MISSIONスカサウンドとロックの強烈コラボ曲
28REVIVERMY FIRST STORY再生と自己肯定を込めた力強いロック曲
29完全感覚dreamerONE OK ROCKONE OK ROCKの力強い攻撃的ロック曲！
30BREAKOUTSnow ManSnow Man力強い映画主題歌
31ビバ！マッチョマッチョ29力強い筋肉美を称える男性グループ、マッチ…
32ワタリドリ[Alexandros]夢追求と挑戦のロックサウンド、心に響く
33Wake Me UpAviciiこの曲全体を駆け抜ける疾走感。自分の持っ…
34HIGHER EXBALLISTIK BOYZ from EXILE TRIBEエネルギッシュなビートとパワフルなボーカ…
35Go OffLil Uzi Vert, Quavo & Travis Scott全米アルバムチャート1位になる人気ラッパ…
36Extreme WaysMobyマット・デイモン主演の映画ジェイソン・ボ…
37NIPPON椎名林檎曲の冒頭からこんなにも鼓舞される歌詞で始…
38八百万EVISBEATS世界中で大合唱をしようという壮大な歌詞と…
39Fix YouColdplayジムでのトレーニングといえば、どうしても…
40My WayDef Techジムで1番大切なのは「自分のペース」で、…
41DANCE INTO FANTASYEXILEジムでの運動といえば筋トレをされる方が多…
42Lose YourselfEminem映画「8 Mile」のテーマソングでもあ…
43POWERKanye Westジムでワークアウトするときに大切なことは…
44Are You Gonna Go My WayLenny Kravitz日本のCMソングで起用された洋楽曲ランキ…
45Raise your flagMAN WITH A MISSION人はそれぞれに自分の旗を持っていて、自分…
46The BeginningONE OK ROCKシリアスでエモーショナルな雰囲気がかっこ…
47We Will Rock YouQueenジムで運動している時、勝つべき相手は他の…
48Can’t StopRed Hot Chili Peppersレッチリの曲も、ジムでのエクササイズにピ…
49Juicy WiggleRedfoo踊る元LMFAOのお祭り男、レッドフーの…
50Eye of the TigerSurvivorこちらはアメリカのロックバンド「サバイバ…
51Take on mea-haこの曲はノルウェーのバンドであるa-ha…
52黒い傷跡のブルースCRAZY KEN BAND東洋一のサウンドクリエイターこと、Cra…
53啓示の書Dogma, Junkmanハードコアな名詞を据え置いて行くスタイル…
54I Love HiphopDragon Ashアッパーなファンクのクラシックをサンプリ…
55エンドレス・ジャーニーGENERATIONS from EXILE TRIBEGENERATIONS from EXI…
56THE HERO !!JAM Project世界的な人気をほこるボーカルグループ、J…
57いきなりダイナマイト！MIGHTY JAM ROCK西のベテランレゲエグループ、MIGHTY…
58AtmosphereNagan ServerブレイクビーツのクラシックであるApac…
59リンダリンダTHE BLUE HEARTSテンションの高いボーカルが魅力的で伝説的…
60Silver and Gold DanceTRFダンスクラシック調でバブル期をほうふつと…
61ギリギリHeromihimaru GT元祖アゲアゲ系パーティーダンストラックを…
62逆転トリガースキマスイッチ力強いサウンドとポジティブなメッセージが…
63心拍音三浦大知熱い心拍音を刻む本作は、三浦大知さんの力…
64SOUL BANGIN’久保田利伸Fusionの心地良いトラックにファンキ…
65Obstruction’77佐藤直紀ドラマウォーターボーイズのテーマソングと…
66Chaos Kitchen北関東スキルズグライムミュージックに対して独特のラップ…
67オアシス松原みきディスコファンク直系のグルーヴが心地良く…
68俺のアディダス～人としての志～竹原ピストルもうバーベルが上がらない!!と思ったとき…
69俺はやる輪入道人気番組『フリースタイルダンジョン』の2…
70ultra soulB’z超絶パワーソングです！ライブでもカラオケ…
71Gonna Fly NowBill Contiタイトルでピンとこない人でも聞けばわかる…
72HandClap (BNDR Remix)Fitz and the Tantrumsダイエットしている方なら一度は耳にするで…
73サバイバルGLAYCDシングル売り上げランキング1位を獲得…
74ANOTHER WORLDGACKTダイエットに成功すれば新しい世界の扉が開…
75私らしく生きてみたいLittle Glee MonsterLittle Glee Monsterの…
76ソコハカトナクSURFACEつい二の足を踏んでしまったり頑張ることを…
77タマシイレボリューションSuperfly体を動かす時や元気が欲しい時には定番の曲…
78人にやさしくTHE BLUE HEARTS部屋で1人ダイエットをしていると苦しく挫…
79宙船TOKIO中島みゆきさんらしい重みのある曲に、TO…
80じょいふるいきものがかりいきものがかりの代表曲の1つで、とにかく…
81全てが僕の力になる！くずお笑い番組ワンナイR＆Rから生まれたユニ…
82ガッツだぜ!!ウルフルズ体力も残り少ない、もう今日はこれぐらいで…
83それが大事大事MANブラザーズバンド繰り返し耳にする定番名曲の1つです。ステ…
84PINK KEY安室奈美恵自分を変えるのは自分次第。明るくテンポの…
85CHA-LA HEAD-CHA-LA影山ヒロノブ日本どころか世界中で人気の高いアニメソン…
86Runner爆風スランプダイエットは目標達成したあとに維持できず…
87がんばりましょうSMAP力強いがんばれ！もいいですが、柔らかいが…
88男久宝留理子ちょっと変わったBGMと思われるかもしれ…
89ArmstrongSuchmosバンド結成のきっかけともなったLouie…
90聖戦 part.1Twigy feat. Zeebraソウルクラシックの美しいピアノの音色をサ…
91ズルい女シャ乱Qセクシーなサックスと実力派ボーカリストつ…
92I Wishモーニング娘。一人で寂しく筋力トレーニングをする背中に…
93夢想花円広志現在もテレビにおいてタレント活動を続ける…
94タッチ岩崎良美サッカーアニメのテーマ曲であり、元気の出…
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98Smells Like Teen SpiritNirvanaNirvanaを代表する1曲です。この曲…
99Pump ItThe Black Eyed Peas4枚目のアルバム「Monkey Busi…
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