あなたは体を鍛える時どんなBGMを聴いていますか？
やはり自分の好きな曲を聴いてる人がほとんどだと思いますが、「なんかしっくりこない……」そんなふうになる時もあったと思います。
いちいち曲を探すことにも時間をさいてられないし……。
そんなときはトレーニングのテンポ感に合わせてBGMを選んでみましょう！
あなたの鍛えるスピード感にマッチした曲を探してみてください。
一般的に人気のある曲や筋トレやワークアウトをテーマをリサーチして厳選いたしました！
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筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM（1〜10）
Don’t Start NowDua Lipa
低音のハスキーボイスが印象的なデュア・リパ。
こちらの『Don’t Start Now』は彼女の代表曲の一つです。
ベースラインがかなり効いている曲なので、聴いているとノリノリになれます。
ハードワークというよりは、スタミナメニューをこなすときにマッチしそうなメロディですね。
黙ってやれ般若
90年代後半のギャングスタラップをイメージさせるトラックが魅力的な『黙ってやれ』。
ワークアウトの曲といえば、メロディを重視する方が多いと思います。
この曲はメロディよりもリリックで奮い立たせるタイプの曲です。
普段のレップ数をこえたい方は、この曲を聴きながらトレーニングすると限界突破できるかもしれませんよ？
スタンド・バイ・ミー漢 & D.O
レペゼン練馬の奇人ラッパー、D.Oと新宿の帝王、漢 a.k.a GAMIがコラボレーションをした『スタンド・バイ・ミー』。
子供の頃、描いた夢や理想をテーマにしたラップです。
どちらもサグなイメージが強いですが、こういったハートフルな曲が以外にも似合っています。
ワークアウトの休憩中に聴くと良いかもしれませんね。
Different ManAKLO×JAY’ED
JUJUとのコラボレーションで人気を博したR&BシンガーJAY’EDと人気ラッパーAKLOがコラボレーションをした『Different Man』。
2017年から2018年にかけた流行した、エコーの強いエフェクトが印象的ですね。
ハードなメロディではありませんが、ノリのいいR&Bなので、ワークアウトにオススメです。
Call On MeEric Prydz
スティーブン・ウィンウッドの『Talking Back to the Night』をベースに作られた、『Call On Me』。
ジャケットを見ればわかるのですが、フィットネスのために作られた曲といっても過言ではありません。
ハウスが好きな方にオススメの曲です。
Gym TimeYoung Hastle
ヤンハスの愛称で親しまれているYOUNG HASTLE。
筋トレばっかりやってるMCであるため、ヘッズだけではなく、フィットネス業界の人もご存じなのではないでしょうか？
こちらの『Gym Time』はタイトルから分かる通り、ワークアウトのために作られた曲です。
中盤からトラップミュージックに変わるのが面白いポイントですね。
Higher LoveKygo & Whitney Houston
ホイットニー・ヒューストンのボーカルをサンプリングした、こちらの『Higher Love』。
パワフルなホイットニー・ヒューストンのボーカルが現代風のエレクトロサウンドと合うようにアレンジされています。
疾走感の強いさわやかなメロディに注目です。