あなたは体を鍛える時どんなBGMを聴いていますか？
やはり自分の好きな曲を聴いてる人がほとんどだと思いますが、「なんかしっくりこない……」そんなふうになる時もあったと思います。
いちいち曲を探すことにも時間をさいてられないし……。
そんなときはトレーニングのテンポ感に合わせてBGMを選んでみましょう！
あなたの鍛えるスピード感にマッチした曲を探してみてください。
一般的に人気のある曲や筋トレやワークアウトをテーマをリサーチして厳選いたしました！
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筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM（1〜20）
Don’t Start NowDua Lipa
低音のハスキーボイスが印象的なデュア・リパ。
こちらの『Don’t Start Now』は彼女の代表曲の一つです。
ベースラインがかなり効いている曲なので、聴いているとノリノリになれます。
ハードワークというよりは、スタミナメニューをこなすときにマッチしそうなメロディですね。
黙ってやれ般若
90年代後半のギャングスタラップをイメージさせるトラックが魅力的な『黙ってやれ』。
ワークアウトの曲といえば、メロディを重視する方が多いと思います。
この曲はメロディよりもリリックで奮い立たせるタイプの曲です。
普段のレップ数をこえたい方は、この曲を聴きながらトレーニングすると限界突破できるかもしれませんよ？
Call On MeEric Prydz
スティーブン・ウィンウッドの『Talking Back to the Night』をベースに作られた、『Call On Me』。
ジャケットを見ればわかるのですが、フィットネスのために作られた曲といっても過言ではありません。
ハウスが好きな方にオススメの曲です。
Different ManAKLO×JAY’ED
JUJUとのコラボレーションで人気を博したR&BシンガーJAY’EDと人気ラッパーAKLOがコラボレーションをした『Different Man』。
2017年から2018年にかけた流行した、エコーの強いエフェクトが印象的ですね。
ハードなメロディではありませんが、ノリのいいR&Bなので、ワークアウトにオススメです。
スタンド・バイ・ミー漢 & D.O
レペゼン練馬の奇人ラッパー、D.Oと新宿の帝王、漢 a.k.a GAMIがコラボレーションをした『スタンド・バイ・ミー』。
子供の頃、描いた夢や理想をテーマにしたラップです。
どちらもサグなイメージが強いですが、こういったハートフルな曲が以外にも似合っています。
ワークアウトの休憩中に聴くと良いかもしれませんね。