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筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM

あなたは体を鍛える時どんなBGMを聴いていますか？

やはり自分の好きな曲を聴いてる人がほとんどだと思いますが、「なんかしっくりこない……」そんなふうになる時もあったと思います。

いちいち曲を探すことにも時間をさいてられないし……。

そんなときはトレーニングのテンポ感に合わせてBGMを選んでみましょう！

ぜひこの記事から、あなたの鍛えるスピード感にマッチした曲を探してみてください。

近年のヒット曲や筋トレやワークアウトをテーマをリサーチして厳選いたしました！

筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM（91〜100）

SatisfactionBenny Benassi

2002年に世界中で大ヒットしたイタリアのDJベニー・ベナッシの『Satisfaction』。

ダフト・パンクの『Technologic』にも似た、没入感の強いハウスミュージックです。

今、聴くとEDMのさきがけのようなメロディですね。

一気に集中モードに入りたい方にオススメの1曲です。

Ryo
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Shape of YouEd Sheeran

Ed Sheeran – Shape of You (Official Music Video)
Shape of YouEd Sheeran

エド・シーランの大ヒットソング『Shape of You』。

世界中で大ヒットを記録した曲なので、ご存じの方も多いと思います。

リズム感には優れた曲ですが、パワフルなメロディではないため、ハードワークというよりはストレッチやランニング時にオススメの曲です。

Ryo
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真っ向勝負 (feat. MC☆ニガリ a.k.a 赤い稲妻)KEN THE 390

KEN THE 390 / 真っ向勝負 feat. MC☆ニガリ a.k.a 赤い稲妻,KOPERU,CHICO CARLITO,晋平太 (Official Video)
真っ向勝負 (feat. MC☆ニガリ a.k.a 赤い稲妻)KEN THE 390

独特のメンバーが印象的な『真っ向勝負 (feat. MC☆ニガリ a.k.a 赤い稲妻)』。

晋平太やKEN THE 390のなかに、梅田サイファーのKOPERUがいるのが新鮮ですね。

タイトル通り、かなり力強い曲に仕上げられています。

CHICO CARLITOのバースは、フロウがバツグンなのでオススメです。

Ryo
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Lose ControlMeduza, Becky Hill, Goodboys

MEDUZA, Becky Hill, Goodboys – Lose Control (Lyric Video)
Lose ControlMeduza, Becky Hill, Goodboys

とてつもない没入感が魅力的な『Lose Control』。

サビのエフェクトのかかった男性のボーカルが印象的ですね。

ベッキー・ヒルのドライな歌い方も曲の印象とマッチしています。

ハードワークはもちろんのこと、軽い運動にも合う曲です。

ディープなサウンドなので、一気に集中力を上げたいときにもオススメの1曲です。

Ryo
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ナイテタッテナオト・インティライミ

難しかったり思うようにできないエクササイズってありますよね？

自分はどうせ……なんて悔しい思いをした時には明るく元気に前向きなこの曲がぴったりです。

今はできなくてもしかたない！

そのうちできるようになるさ！

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おわりに

ここまで筋トレにオススメな楽曲をご紹介いたしました。

体を動かすときに聴く曲のテンポ感って、大切ですよね。

ぜひトレーニングによって、いろんな音楽を使い分けてみてください。

歌詞の熱さで闘志を燃やすのもいいかもですね！