筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM
あなたは体を鍛える時どんなBGMを聴いていますか？
やはり自分の好きな曲を聴いてる人がほとんどだと思いますが、「なんかしっくりこない……」そんなふうになる時もあったと思います。
いちいち曲を探すことにも時間をさいてられないし……。
そんなときはトレーニングのテンポ感に合わせてBGMを選んでみましょう！
ぜひこの記事から、あなたの鍛えるスピード感にマッチした曲を探してみてください。
近年のヒット曲や筋トレやワークアウトをテーマをリサーチして厳選いたしました！
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筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM（31〜40）
黙ってやれ般若
90年代後半のギャングスタラップをイメージさせるトラックが魅力的な『黙ってやれ』。
ワークアウトの曲といえば、メロディを重視する方が多いと思います。
この曲はメロディよりもリリックで奮い立たせるタイプの曲です。
普段のレップ数をこえたい方は、この曲を聴きながらトレーニングすると限界突破できるかもしれませんよ？
Higher LoveKygo & Whitney Houston
ホイットニー・ヒューストンのボーカルをサンプリングした、こちらの『Higher Love』。
パワフルなホイットニー・ヒューストンのボーカルが現代風のエレクトロサウンドと合うようにアレンジされています。
疾走感の強いさわやかなメロディに注目です。
Body (feat. brando) [Orjan Nilsen Remix]Loud Luxury
![Body (feat. brando) [Orjan Nilsen Remix]Loud Luxury](https://i.ytimg.com/vi/INQ7Ocg8rU0/sddefault.jpg)
ハードコアなメロディではなく、エレクトロサウンドの方が集中できる方には、こちらの『Body (feat. brando) [Orjan Nilsen Remix]』がオススメです。
ディープなサウンドではありませんが、没入感の強いメロディなので、ワークアウトにピッタリです。
Chaos Kitchen北関東スキルズ
自分の限界を叩き壊したい！
そんなときにオススメな、魂を揺さぶるヒップホップチューンです。
重低音が心臓を叩くような攻撃的なサウンドと次々と紡ぎ出されるドープなラップは、トレーニングへのモチベーションを上げてくれるはず。
本作は北関東を拠点とするヒップホップユニットである北関東スキルズが2011年8月にリリースしたアルバム『Buffalo Report Code:』に収められた1曲。
「もう1レップも上がらない……」そんな苦しい瞬間にこそ聴いてみてください。
アグレッシブな音の渦に身を任せれば、内なる闘争心に火がつき、最後の力を絞り出せる気がしませんか？
残響散歌Aimer
映像と楽曲が織りなす壮大な世界観が魅力の作品。
歌詞に込められた「過去の痛みを乗り越え、未来へ進む」という力強いメッセージと、ダークで壮大なメロディが見事に調和しています。
Aimerさんの特徴的な歌声が、深い感情とともに響き渡り、心を揺さぶります。
2021年12月に先行配信され、2022年1月にCDシングルがリリース。
アニメ『鬼滅の刃』遊郭編のオープニングテーマに起用され、配信からビルボード・ジャパンで2冠を達成するなど、大きな注目を集めました。
理想に向かって歩む勇気が欲しいときや、自分を奮い立たせたいときにピッタリ。
本作を聴きながらトレーニングすれば、限界を超えていく力が湧いてくるはずです。
REVIVERMY FIRST STORY
再生や自己肯定のメッセージを込めた力強いロックナンバー！
MY FIRST STORYが2017年7月にリリースしたアルバム『ALL LEAD TRACKS』に収録され、スマートフォン向けRPG『オルタンシア・サーガ -蒼の騎士団-』の第3部主題歌として起用されました。
疾走感のあるメロディと壮大なサウンドに乗せて、困難に立ち向かう勇気と再び立ち上がる決意が表現されています。
生まれ変わっても信念は変わらない、自分らしく生きていく覚悟を感じさせる楽曲です。
壁にぶつかったとき、自分を見失いそうになったとき、心を奮い立たせたいときに聴いてほしい1曲です。
Destination CalabriaAlex Gaudino feat. Crystal Waters
アレックス・ガウディーノ作曲の『Destination Calabria』。
クリスタル・ウォーターズのダーティなボーカルにマッチしたメロディですね。
ハードでもなければ、グルーヴィーな曲でもありませんが、なぜかノリノリになれる不思議な曲です。
没入感はかなり強いのでワークアウトにピッタリですね。
Star To FallCabin Crew
2000年代後半に流行した明るいハウスサウンドが印象的な『Star To Fall』。
ハードな要素がない曲なので、ハードワークよりもストレッチやランニングなどのメニューにオススメの曲です。
朝のランニングにもぴったりですね。
明るい曲が好きな方にもおすすめできる曲です。
合法的トビ方ノススメCreepy Nuts
今、最も勢いのあるヒップホップデュオ、Creepy Nuts。
『合法的トビ方ノススメ』は彼らの代表曲ですね。
4つ打ちであるため、メロディは単調ですが、リリックがかなり粋に仕上げられています。
言葉遊びがちりばめられたリリックなので、ランニング系のワークアウトの最中にピッタリかもしれません。
Pump It UpEndor
ハウスで気分を上げたい方には、こちらの『Pump it Up』がオススメです。
ワークアウトを毎日こなすのは大変です。
特に減量中はきついですよね。
そんなときに聴きたいのがこちらの『Pump it Up』。
ハードな曲ではありませんが、ポジティブで中毒性の高い曲なので、集中モードに切り替えたいとにオススメです。