筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM

ArmstrongSuchmos

Armstrong / Suchmos guitar cover

バンド結成のきっかけともなったLouie Armstrongへのオマージュでもある楽曲で、ArmとStrongという単語としても筋力トレーニングに最適な楽曲で、爽快感に浸りながら鍛錬することができます。

聖戦 part.1Twigy feat. Zeebra

Twigy – 聖戦　 “日本語ラップ”.mp4

ソウルクラシックの美しいピアノの音色をサンプリングしたコアなトラックにハイトーンなTwigyの声が乗った渋い楽曲です。

高貴な戦いを歌った楽曲であり、筋力トレーニングに励む自分を戦士と見立てながらトレーニングに励むことができる楽曲となっています。

ズルい女シャ乱Q

シャ乱Q「ズルい女」OFFICIAL MUSIC VIDEO

セクシーなサックスと実力派ボーカリストつんく♂の声の音色がフィットした楽曲です。

失恋の未練を残さず立ち直ろうとする楽曲の世界観がトレーニングに励む背中を後押しする楽曲であり、BPM的にもワークアウトにぴったりと合う楽曲となっています。

I Wishモーニング娘。

モーニング娘。 『I WISH』 (MV)

一人で寂しく筋力トレーニングをする背中にたくさんの女性が集まって応援してくれているような気分になれるアイドルソングです。

美しいメロディーの楽曲に勇気付ける歌詞がハッピーであり、孤独感を感じることがなく鍛錬に励むことができる楽曲で、人生が素晴らしいと思えるようになります。

Endless Story伊藤由奈

Yuna Ito – Endless Story

ハイトーンで実力のある透明感ある歌声を武器に大ヒットした伊藤由奈の楽曲です。

いつまでも頑張っていこうというメッセージの込められた歌詞が高揚感を誘発し、完成度の高い楽曲性が筋力トレーニングの質感を高め、やり遂げようという気分になることができる甘美な楽曲となっています。

夢想花円広志

夢想花　（円広志）

現在もテレビにおいてタレント活動を続ける円広志の名曲です。

飛んで回って落ちるという歌詞の中でただ繰り返すというボーカルが徐々に高揚感と高めるため、反復的なトレーニングを行うインターバルのタイミングと合わせて試行することで絶大な効果を得ることができる筋トレソングです。

タッチ岩崎良美

タッチ – 岩崎良美（フル）

サッカーアニメのテーマ曲であり、元気の出てくるボーカルが印象的な岩崎良美の楽曲です。

スポーツマンにとってもなじみのある楽曲で、自らの体に触って欲しいという歌詞の内容と筋力トレーニングでパンプアップした自慢の体に触れて欲しいという願望を投射することができる筋トレソングです。