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筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM

あなたは体を鍛える時どんなBGMを聴いていますか?

やはり自分の好きな曲を聴いてる人がほとんどだと思いますが、「なんかしっくりこない……」そんなふうになる時もあったと思います。

いちいち曲を探すことにも時間をさいてられないし……。

そんなときはトレーニングのテンポ感に合わせてBGMを選んでみましょう!

ぜひこの記事から、あなたの鍛えるスピード感にマッチした曲を探してみてください。

近年のヒット曲や筋トレやワークアウトをテーマをリサーチして厳選いたしました!

筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM(21〜30)

YummyJustin Bieber

Justin Bieber – Yummy (Lyric Video)
YummyJustin Bieber

流れるようなグルーヴの曲でワークアウトがしたいという方には、こちらの『Yummy』がオススメです。

ジャスティン・ビーバーといえば、アイドルらしいエレクトロサウンドをイメージするかと思いますが、この曲はわりとアーティスティックなサウンドに仕上げられています。

Wake Me UpAvicii

Avicii – Wake Me Up (Official Video)
Wake Me UpAvicii

この曲全体を駆け抜ける疾走感。

自分の持っている力を120%発揮してくれそうな予感がプンプンします!

ジムでのトレーニングですが、そこを映画のワンシーンに変え、主人公になったような気分にしてくれるでしょう。

トレーニングはきつくなってからあと少しが大切だと聴きます。

この曲が後押ししてくれることまちがいなし!

筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM(31〜40)

HIGHER EXBALLISTIK BOYZ from EXILE TRIBE

BALLISTIK BOYZ – ‘HIGHER EX’ Official Music Video
HIGHER EXBALLISTIK BOYZ from EXILE TRIBE

エネルギッシュなビートとパワフルなボーカルが特徴のこの楽曲。

夢や目標に向かって進み続ける決意が込められた、力強いメッセージが魅力です。

BALLISTIK BOYZ from EXILE TRIBEさんの8枚目のシングルとして、2024年5月にリリースされました。

同年4月からのライブツアーのキックオフソングとしても使用されているんですよ。

メンバー自身が初めて手がけた作品なので、彼らの想いがダイレクトに伝わってきます。

筋トレ中に聴けば、モチベーションがグッと上がること間違いなし!

未来に向かって頑張っている人にぜひ聴いてほしい1曲です。

Gonna Fly NowBill Conti

Bill Conti – Gonna Fly Now (Theme From Rocky)
Gonna Fly NowBill Conti

タイトルでピンとこない人でも聞けばわかる、ロッキーのテーマです。

映画のイメージも合わさり、ロードワークのお供にしている人も多いのではないでしょうか。

盛り上がっていく曲に合わせてやる気もぐんぐん上がってきます。

スタミナ系エクササイズには合わないはずがないBGMです。

FantasistaDragon Ash

力強いギターサウンドとダンサブルなビートが融合したDragon Ashの名曲。

英語とフロウを印象的に配したミクスチャーロックは、高揚感と情熱に満ちています。

2002年3月にリリースされた本作は、同年開催の2002 FIFAワールドカップの日本テレビ系列放送テーマソングに起用され、アルバム『HARVEST』にも収録されました。

ライブではKjさんの掛け声からスタートし、会場全体を熱狂のうずに巻き込む定番曲として知られています。

エネルギッシュでポジティブな本作は、トレーニング中のモチベーションを高めたいときにピッタリな曲です。

Higher LoveKygo & Whitney Houston

Kygo & Whitney Houston – Higher Love (Official Video)
Higher LoveKygo & Whitney Houston

ホイットニー・ヒューストンのボーカルをサンプリングした、こちらの『Higher Love』。

パワフルなホイットニー・ヒューストンのボーカルが現代風のエレクトロサウンドと合うようにアレンジされています。

疾走感の強いさわやかなメロディに注目です。

Body (feat. brando) [Orjan Nilsen Remix]Loud Luxury

ハードコアなメロディではなく、エレクトロサウンドの方が集中できる方には、こちらの『Body (feat. brando) [Orjan Nilsen Remix]』がオススメです。

ディープなサウンドではありませんが、没入感の強いメロディなので、ワークアウトにピッタリです。