筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM

ドゥルーピーアイズサバシスター

サバシスター – ドゥルーピーアイズ Music Video

片思いの切なさを爽快なビートに乗せたラブソングです！

サバシスターが2025年10月にリリースしたアルバム『たかがパンクロック！』に収録されたこの曲は、キャッチーなメロディーが魅力。

歌詞の内容は胸がきゅっと締め付けられるものですが、サウンドはパンキッシュな仕上がりなので、ワークアウトと相性ばつぐんなんです。

心の中で何度も思いをくり返す主人公のように、もう一回だけ頑張ろうと思えるはずです。

WORK HARDNEW!ちゃんみな

ちゃんみな – WORK HARD (Official Music Video)

ヒップホップやポップスなどを横断する独自の音楽性で人々を魅了する、ちゃんみなさんの楽曲です。

2025年4月に配信された本作は、ディズニープラススターオリジナルシリーズ『BULLET/BULLET』の主題歌として書き下ろされました。

攻撃的なビートと鋭い言葉のリズムが絡み合う、とてもエネルギッシュなナンバーに仕上がっていますよね！

働くことや努力を続けることへの強い意志が込められており、試練を乗り越えようとする姿勢に心を打たれるのではないでしょうか。

荒々しくも前へ進もうとする推進力にあふれたサウンドは、ジョギングのペースをグッと上げてくれますよ。

自分自身を奮い立たせ、目標に向かってひたむきに走り続けたいときにオススメのアッパーチューンです。

Mighty Long FallONE OK ROCK

ONE OK ROCK – Mighty Long Fall [Official Music Video]

圧倒的なエネルギーと情熱をまとった楽曲。

愛と喪失、自己との葛藤など深いテーマを英語と日本語で表現し、ONE OK ROCKの真骨頂ともいえるエモーショナルな世界観を作り上げています。

本作は映画『るろうに剣心 京都大火編』の主題歌として2014年7月に発売され、オリコン週間ランキング2位を記録。

17週に渡りチャートインを果たし、日本レコード協会からゴールドディスク認定も受けました。

重量挙げやパワーリフティングなど、高強度のトレーニング時に聴くことで、心を奮い立たせ、限界に挑むための勇気をくれる1曲です。

BREAKOUTSnow Man

Snow Man「BREAKOUT」Dance Practice

力強いギターリフと迫力のあるロックテイストのサウンドが響き渡る、Snow Manの意欲作。

命を賭けて大切な人を守り抜く決意を、パワフルな楽曲に込めて表現しています。

メンバーそれぞれの個性が光る歌声が、楽曲の世界観をさらに引き立てています。

2024年7月に発売されたシングルで、メンバーのラウールさんが主演を務める映画『赤羽骨子のボディガード』の主題歌として起用され、ミュージックビデオでは、9人のヒーローをモチーフにした激しいダンスが展開されています。

どんな困難にも立ち向かい、前に進もうとする強い意志と決意に満ちた力強いメッセージが、ワークアウト中の皆さんの心に響くはずです。

ビバ！マッチョマッチョ29

【公式】ビバ!マッチョ / マッチョ29

力強い筋肉美を称える男性グループ、マッチョ29が贈る、歌謡ディスコ風の意欲作。

筋肉をテーマに、愛する人を守るという純粋なメッセージと爽快なサウンドが融合した楽曲は、リリース当初から多くの支持を集めています。

2015年7月のリリース以降、ラーメン店や焼肉店でのライブイベントなど、ユニークな活動でも話題を呼びました。

エネルギッシュな歌声とダンスパフォーマンスでみせる本作は、ジムでのトレーニング中や、目標に向かって頑張りたいときに聴くと効果抜群。

パワフルなサウンドが心を奮い立たせ、モチベーションアップに貢献してくれるでしょう。