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筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM

あなたは体を鍛える時どんなBGMを聴いていますか?

やはり自分の好きな曲を聴いてる人がほとんどだと思いますが、「なんかしっくりこない……」そんなふうになる時もあったと思います。

いちいち曲を探すことにも時間をさいてられないし……。

そんなときはトレーニングのテンポ感に合わせてBGMを選んでみましょう!

あなたの鍛えるスピード感にマッチした曲を探してみてください。

一般的に人気のある曲や筋トレやワークアウトをテーマをリサーチして厳選いたしました!

筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM(16〜20)

Destination CalabriaAlex Gaudino feat. Crystal Waters

Alex Gaudino feat. Crystal Waters – Destination Calabria [Explicit Version] [Official Video]
Destination CalabriaAlex Gaudino feat. Crystal Waters

アレックス・ガウディーノ作曲の『Destination Calabria』。

クリスタル・ウォーターズのダーティなボーカルにマッチしたメロディですね。

ハードでもなければ、グルーヴィーな曲でもありませんが、なぜかノリノリになれる不思議な曲です。

没入感はかなり強いのでワークアウトにピッタリですね。

Pump It UpEndor

Endor – Pump It Up (official video)
Pump It UpEndor

ハウスで気分を上げたい方には、こちらの『Pump it Up』がオススメです。

ワークアウトを毎日こなすのは大変です。

特に減量中はきついですよね。

そんなときに聴きたいのがこちらの『Pump it Up』。

ハードな曲ではありませんが、ポジティブで中毒性の高い曲なので、集中モードに切り替えたいとにオススメです。

Move Your BodyMarshall Jefferson x Solardo

Marshall Jefferson x Solardo – Move Your Body [Ultra Records]
Move Your BodyMarshall Jefferson x Solardo

ファンキーなサウンドが好きな方には、こちらの『Move Your Body』がオススメです。

ハウスミュージックの特徴である疾走感がバツグンの曲です。

ファンキーでソウルフルなサンプリングも相まって、非常にノリの良い曲に仕上げられています。

楽しくワークアウトをするにはうってつけの曲ですね。

SatisfactionBenny Benassi

2002年に世界中で大ヒットしたイタリアのDJベニー・ベナッシの『Satisfaction』。

ダフト・パンクの『Technologic』にも似た、没入感の強いハウスミュージックです。

今、聴くとEDMのさきがけのようなメロディですね。

一気に集中モードに入りたい方にオススメの1曲です。

Shape of YouEd Sheeran

Ed Sheeran – Shape of You (Official Music Video)
Shape of YouEd Sheeran

エド・シーランの大ヒットソング『Shape of You』。

世界中で大ヒットを記録した曲なので、ご存じの方も多いと思います。

リズム感には優れた曲ですが、パワフルなメロディではないため、ハードワークというよりはストレッチやランニング時にオススメの曲です。