筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM

待ってろ今から本気出すRHYMESTER

RHYMESTER – 待ってろ今から本気出す (Audio)

RHYMESTERの曲といえば、爽やかなものをイメージする方が多いと思います。

こちらの『待ってろ今から本気出す』は良い意味でRHYMESTERっぽくないメロディに仕上げられています。

力強いラップとチカーノラップのようなトラックが印象的ですね。

ワークアウトの序盤にぴったりな曲です。

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Ryo

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My WayDef Tech

Def Tech – My Way【Official Music Video】

ジムで1番大切なのは「自分のペース」で、自分の体と相談しながらトレーニングすることではないでしょうか。

この曲のタイトルはまさにぴったりですね！

自分の道を進みましょう！

しんどくなってきて、あとちょっとだけ頑張りたい時など、この曲が背中を押してくれることでしょう！

DANCE INTO FANTASYEXILE

EXILE / DANCE INTO FANTASY

ジムでの運動といえば筋トレをされる方が多いかと思います。

そんなとき絶対することといえば「いち、にー、さん……」と回数をカウントすることだと思います。

それをイメージしてこの曲はまず「ワン、ツー、スリー、フォー」と軽快なカウントから始まるこの曲を選んでみました。

軽快なリズムで、つらさを軽くしながら楽しんでトレーニングしていきましょう！

EXILEのメンバーはステキな筋肉の持ち主なので、そのへんも目標のようにできそうですね！

Are You Gonna Go My WayLenny Kravitz

Lenny Kravitz – Are You Gonna Go My Way (Official Music Video)

日本のCMソングで起用された洋楽曲ランキングがあれば、トップ3に入るであろうみなさん大好きな1曲ですが、ジムでのトレーニングにも強くオススメしたい1曲です。

理由は簡単！

盛り上がらないわけがない！

それにタイトル！

邦題は「自由への疾走」ですから！

これはプレイリストに入れなければならないでしょう。

Go OffLil Uzi Vert, Quavo & Travis Scott

Lil Uzi Vert, Quavo & Travis Scott – Go Off (from The Fate of the Furious: The Album) [MUSIC VIDEO]

全米アルバムチャート1位になる人気ラッパー、リル・ウージー・ヴァートとトラビス・スコットの曲です。

「ワイルドスピード8 アイスブレイク」の挿入歌としても起用されました。

シリーズを通してストリートレーサーたちがさまざまな悪役と自慢の運転テクニックとチームワークを使って戦っていく映画なので、この曲も「とまらずに行くぜ!」という強いハートがあふれています。

あきらめずにジムで運動したいときにオススメです！

Raise your flagMAN WITH A MISSION

MAN WITH A MISSION 『Raise your flag』

人はそれぞれに自分の旗を持っていて、自分のアティテュードを示す時はまさに旗を掲げているようです。

ジムでのストイックな時間も、ある意味自分の旗を掲げ、もくもくとこなします。

それは他人から見ればまるで「一国の主」です。

っと、そんな大げさな話ではないかもしれませんが、それくらいみなさん頑張っていますよね！

Extreme WaysMoby

Moby – ‘Extreme Ways’ (Official Video)

マット・デイモン主演の映画ジェイソン・ボーンシリーズで流れる曲がこちら。

スパイのボーンは常に何かに追われながら、正義と自分のために戦っています。

絶望的な戦いなのに勝てるボーンのメンタルと肉体の強さに憧れます。

そんなわけで、強い男のイメージを頭に浮かべつつトレーニングはどうでしょうか？