筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM

待ってろ今から本気出すRHYMESTER

RHYMESTER – 待ってろ今から本気出す (Audio)

RHYMESTERの曲といえば、爽やかなものをイメージする方が多いと思います。

こちらの『待ってろ今から本気出す』は良い意味でRHYMESTERっぽくないメロディに仕上げられています。

力強いラップとチカーノラップのようなトラックが印象的ですね。

ワークアウトの序盤にぴったりな曲です。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

Ryo

問題を報告する

Fix YouColdplay

Coldplay – Fix You (Official Video)

ジムでのトレーニングといえば、どうしてもアップテンポでテンション高めの曲を思い浮かべがちですが、この曲の大部分は静かなゆったりとした曲です。

心を落ち着けて自分の体と相談しながらトレーニングするのにオススメです。

そして後半の壮大で盛り上がる部分では、最大限に力が発揮できそうですね。

そんな支えてくれるような1曲です！

My WayDef Tech

Def Tech – My Way【Official Music Video】

ジムで1番大切なのは「自分のペース」で、自分の体と相談しながらトレーニングすることではないでしょうか。

この曲のタイトルはまさにぴったりですね！

自分の道を進みましょう！

しんどくなってきて、あとちょっとだけ頑張りたい時など、この曲が背中を押してくれることでしょう！

DANCE INTO FANTASYEXILE

EXILE / DANCE INTO FANTASY

ジムでの運動といえば筋トレをされる方が多いかと思います。

そんなとき絶対することといえば「いち、にー、さん……」と回数をカウントすることだと思います。

それをイメージしてこの曲はまず「ワン、ツー、スリー、フォー」と軽快なカウントから始まるこの曲を選んでみました。

軽快なリズムで、つらさを軽くしながら楽しんでトレーニングしていきましょう！

EXILEのメンバーはステキな筋肉の持ち主なので、そのへんも目標のようにできそうですね！

Lose YourselfEminem

Eminem – Lose Yourself [HD]

映画「8 Mile」のテーマソングでもあるこの曲。

まず言えるのがただただ単純にかっこいい！

このかっこよさだけで、この曲が流れる5分間は無心でトレーニングできるでしょう。

そして次はエミネムの声で5分。

次はギターの音色で5分。

次はビートで5分。

そんなこんなであっという間にトレーニングできちゃう1曲です！

POWERKanye West

Kanye West – POWER

ジムでワークアウトするときに大切なことはある意味で、たっぷりの自信ではないかと思うんです。

鏡をみてニヤニヤしている方はとても楽しそうに見えます。

「こんなにいい感じのカラダ作ってます」みたいな。

頑張ってやればやるほど結果が付いてきて自信になります。

だからこそ、自信たっぷりの男、カニエのこちらの曲がオススメです。

MVの自分愛を見習いたいです。

世界は自分のもの、くらいの気持ちでいきましょう！

Are You Gonna Go My WayLenny Kravitz

Lenny Kravitz – Are You Gonna Go My Way (Official Music Video)

日本のCMソングで起用された洋楽曲ランキングがあれば、トップ3に入るであろうみなさん大好きな1曲ですが、ジムでのトレーニングにも強くオススメしたい1曲です。

理由は簡単！

盛り上がらないわけがない！

それにタイトル！

邦題は「自由への疾走」ですから！

これはプレイリストに入れなければならないでしょう。