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筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM

あなたは体を鍛える時どんなBGMを聴いていますか?

やはり自分の好きな曲を聴いてる人がほとんどだと思いますが、「なんかしっくりこない……」そんなふうになる時もあったと思います。

いちいち曲を探すことにも時間をさいてられないし……。

そんなときはトレーニングのテンポ感に合わせてBGMを選んでみましょう!

ぜひこの記事から、あなたの鍛えるスピード感にマッチした曲を探してみてください。

近年のヒット曲や筋トレやワークアウトをテーマをリサーチして厳選いたしました!

筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM(71〜80)

AtmosphereNagan Server

NAGAN SERVER [ Atmosphere ] Tracks by DJ ARCHITECT
AtmosphereNagan Server

ブレイクビーツのクラシックであるApacheのドラムブレイクをたくみに用いてディープに仕上げたArchitectのトラックにハイセンスなNagan Serverのラップが混ざる楽曲です。

クールなムードが内面に問いかけながら鍛錬に励むことができます。

リンダリンダTHE BLUE HEARTS

【公式】ザ・ブルーハーツ「リンダ リンダ」【1stシングル(1987/5/1)】THE BLUE HEARTS / Linda Linda
リンダリンダTHE BLUE HEARTS

テンションの高いボーカルが魅力的で伝説的なロックバンドとしても日本音楽史に名を知らしめるThe Blue Heartsの名曲です。

ただ難しいことは考えずに無心に憧れの人を想像しながら筋肉のパンプアップに励むことのできる曲です。

Silver and Gold DanceTRF

ダンスクラシック調でバブル期をほうふつとさせるキラキラしたビートにタイトなボーカルが合わさったTRFの楽曲です。

厳しいトレーニングの先に金銀と輝くメダルの姿を想像できる楽曲となっており、年配の方にも受け入れられるワークアウト向けソングです。

Dance My Generationゴールデンボンバー

ゴールデンボンバー「Dance My Generation」MV
Dance My Generationゴールデンボンバー

楽器を演奏しないという斬新なスタイルでありながらキャラクターとパフォーマンスで成功を収めたゴールデンボンバーの楽曲です。

難しいことを考えなくて済むパーティーチューンが夜の楽しい時間のために今を耐え抜こうとするハードなトレーニングのシーンにマッチする楽曲となっています。

逆転トリガースキマスイッチ

スキマスイッチ「逆転トリガー」Music Video – SUKIMASWITCH
逆転トリガースキマスイッチ

力強いサウンドとポジティブなメッセージが印象的な1曲。

スキマスイッチさんの楽曲は、アルバム『A museMentally』に収録されています。

本作は、テレビ朝日系の金曜ナイトドラマ『おっさんずラブ-リターンズ-』の主題歌として起用され、話題を呼びました。

2024年7月にリリースされた本作は、大橋卓弥さんの伸びやかな歌声と常田真太郎さんの絶妙な演奏が織りなす、スキマスイッチさんならではの世界観が堪能できます。

筋トレ中にぴったりな、エネルギッシュでモチベーションが上がる曲なので、ワークアウトのお供にオススメです。

心拍音三浦大知

熱い心拍音を刻む本作は、三浦大知さんの力強いボーカルとビートが特徴的です。

パリオリンピックのTEAM JAPAN公式応援ソングとして、2024年7月にリリースされました。

選手たちの努力と新たな挑戦を表現した歌詞は、聴く人の心を揺さぶります。

フェンシングの見延和靖選手や体操の橋本大輝選手も、この曲に励まされると語っています。

筋トレ中に聴けば、モチベーションが急上昇すること間違いなし!

新たな一歩を踏み出そうとしているあなたの背中を、きっと押してくれるはずです。

SOUL BANGIN’久保田利伸

久保田利伸 – SOUL BANGIN’ [Official Video Short ver.]
SOUL BANGIN'久保田利伸

Fusionの心地良いトラックにファンキーなボーカリストの先駆者久保田利伸の楽曲です。

美麗なメロディーラインに筋力トレーニングという土臭いシチュエーションでもオシャレなBarへと転換させることができるほど洗練されているため特に大人のトレーニングにはピッタリとハマるような楽曲となっています。