筋トレに効く曲。ジムや筋トレにおすすめのBGM

CHA-LA HEAD-CHA-LA影山ヒロノブ

童謡　七つの子

日本どころか世界中で人気の高いアニメソング。

約4年5か月もの間、オープニングテーマとして使われていただけあってパワフルな歌声ととにかく明るい曲が力をくれます！

難しいことを考えるのはやめてこの曲をかけながら、気持ちいい汗を流してください。

Runner爆風スランプ

爆風スランプ　Runner　 高音質

ダイエットは目標達成したあとに維持できずリバウンドしてはもったいないです。

一時的なものや体を壊すような無理なダイエットでは本末転倒です。

苦しくても地道な努力を続ける先にきっと本当のゴールがあるはず…。

焦らずゆっくりと一歩ずつ、そんなダイエットのパートナーに最適な曲です。

がんばりましょうSMAP

SMAP がんばりましょう

力強いがんばれ！

もいいですが、柔らかいがんばれもいいものです。

ダイエットは頑張りたいけど、いつも気を張り続ける事は難しいです。

少し気分的に疲れてしまった時には、優しくエールをくれるこの曲を。

クールダウンのストレッチの時なんかに聞きたい1曲です。

男久宝留理子

久宝留理子　男

ちょっと変わったBGMと思われるかもしれませんが男性を見返したくてダイエットを始めた女性にはおすすめの曲です。

「太った？」と言われた、好きな人にふられて綺麗になってやる！

と思ったならその怒りを力に変えてうんと魅力的な女になりましょう！

ArmstrongSuchmos

Armstrong / Suchmos guitar cover

バンド結成のきっかけともなったLouie Armstrongへのオマージュでもある楽曲で、ArmとStrongという単語としても筋力トレーニングに最適な楽曲で、爽快感に浸りながら鍛錬することができます。

聖戦 part.1Twigy feat. Zeebra

Twigy – 聖戦　 “日本語ラップ”.mp4

ソウルクラシックの美しいピアノの音色をサンプリングしたコアなトラックにハイトーンなTwigyの声が乗った渋い楽曲です。

高貴な戦いを歌った楽曲であり、筋力トレーニングに励む自分を戦士と見立てながらトレーニングに励むことができる楽曲となっています。

ズルい女シャ乱Q

シャ乱Q「ズルい女」OFFICIAL MUSIC VIDEO

セクシーなサックスと実力派ボーカリストつんく♂の声の音色がフィットした楽曲です。

失恋の未練を残さず立ち直ろうとする楽曲の世界観がトレーニングに励む背中を後押しする楽曲であり、BPM的にもワークアウトにぴったりと合う楽曲となっています。