邦楽の病みソングランキング【2026】

不協和音欅坂4629位

欅坂46 『不協和音』

秋元康さんプロデュースのアイドルグループ・欅坂46の4枚目のシングル曲。

多数決＝民主主義で、それが正しいと考えがちな常識に自分の存在を示すような力強いメッセージが胸に刺さるナンバーです。

個性を否定せず、敵を作ることになっても自分が自分であることをやめないという強い意志を感じる楽曲です。

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星野貴史

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嘘の火花96猫30位

96猫 『嘘の火花』

かなわない恋だとわかっていても、好きな気持ちをどうしようもできないということって、どなたでも経験があるのではないでしょうか？

今のいい関係を壊してしまうのではないかと怖くて気持ちを伝えられない……という話はよく聞きますよね。

そんな切ない悩みを抱えている方に聴いてほしい1曲です。

切ない恋心が描かれていますが、歌詞とは裏腹にアップテンポでノリのいい演奏がかっこいいです。

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羽根佳祐

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死ぬこと以外かすり傷コレサワ31位

コレサワ「死ぬこと以外かすり傷」【MUSIC VIDEO】

他人に言わせればたいしたことじゃないけれど、自分にとって「つらい」と感じることは意外に多いですよね。

この『死ぬこと以外かすり傷』は、そんな日常を良い意味で大ざっぱにとらえ、前向きに進んでいこうと思える曲です。

ただし前向きといっても「がんばっていこうよ」という明るい応援歌ではないので、病みソングが聴きたい時にもオススメ。

『死ぬこと以外かすり傷』、そう思えたならいろいろなことが楽になるかもしれませんね。

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ささしな

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世界で一番幸せな死に方故歌32位

世界で一番幸せな死に方 / 故歌 feat.IA

故歌さんの楽曲は、人間関係の孤独や絶望感を深く描いています。

全世界の人々から嫌われることで、誰にも迷惑をかけずに死ねるという、逆説的な幸せを歌っているのです。

この曲は、社会とのつながりを失った人の心情を鮮明に表現し、聴く人の心に響きます。

2023年3月にリリースされ、ボカコレ2023春TOP100ランキングに参加。

IAの透明感のある歌声と相まって、独特の世界観を作り上げています。

悲しみや孤独を抱えている人に寄り添い、共感を与えてくれる1曲。

つらい気持ちを抱えているあなたの心を、そっと包み込んでくれるでしょう。

生きる水野あつ33位

生きる feat. 可不 – 水野あつ

日常生活のささいな瞬間にさえ重さを感じてしまう、そんな繊細な心に寄り添ってくれる1曲です。

水野あつさんがボカロ可不とのコラボレーションで2021年7月にリリースした作品で、YouTubeでは1,000万回再生を達成しました。

学校や人間関係から距離を置きたくなる気持ち、自分を責めてしまう思考、それでもどこかで生きていたいと願う矛盾した感情が、ピアノを軸にしたシンプルな音像の中で丁寧に描かれています。

明日が怖いと感じる夜や、誰にも理解されないと思う瞬間に聴いてみてください。

女の子は泣かない片平里菜34位

片平里菜 女の子は泣かない MV

こちらは片平里菜さんの『女の子は泣かない』です。

世の中には女の子の気持ちをもて遊ぶ、けしからぬ男性がいますね！

そんな男性たちに泣かされ傷つけられた女の子たちはたくさんいます。

この曲にもあるように、そんな人たちのために泣くことなんてないんです！

今こそ、振りまわされる関係にけりを付けて、誠実で優しい人と恋をしましょう（笑）

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宵待ジェーン

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ストレイシープ神様、僕は気づいてしまった35位

神様、僕は気づいてしまった – ストレイシープ

将来に悩んだり、立ち止まったりしている人にぜひ聴いてほしい1曲です。

突き刺さるようなハイトーンと鋭い歌詞で人気となった彼ら。

この曲では、迷える子羊を救うようにやさしく、ときに激しく音を鳴らしています。

「周りを気にせず、自分の声に耳を傾けなさい」と歌う彼らのメッセージは、きっと未来への小さな一歩を後押ししてくれるはずです。