邦楽の病みソングランキング【2026】

生きてるだけでえらいよReoNa22位

ReoNa 『生きてるだけでえらいよ』-Lyric Video-

心が重くて身動きが取れないとき、優しく寄り添ってくれる楽曲があります。

ReoNaさんが2021年5月にリリースした5枚目のシングル『ないない』に収録された本作は、作詞作曲を傘村トータさんが手がけた心に響く1曲です。

ピアノの音色に乗せたウィスパーボイスは、まるで日記をそっと読み聞かせるような語り口で、あなたの心の声を代弁してくれます。

無理に励ますのではなく、ただそばにいてくれる温もりが感じられる歌詞は、頑張りすぎて疲れてしまったときにこそ聴いてほしいもの。

讃美歌をイメージしたコーラスが包み込むように響き、今日を生きることへの祝福を静かに伝えてくれます。

つらい気持ちを抱えたまま過ごしている方に、ぜひ聴いていただきたい楽曲です。

マジックミラー大森靖子23位

大森靖子「マジックミラー」MusicClip

生きづらい社会で周りに合わせて笑顔を絶やさない方に聴いてほしいのは『マジックミラー』です。

大森靖子さんが2017年にリリースした『MUTEKI』に収録されており、街中でギターをかき鳴らす彼女が映るMVが印象的。

女の子の素直な気持ちを描いた歌詞は、切なさがこもっています。

バンドサウンドの中にあるアコースティックサウンドを聴くと感情を開放したくなりますよ。

周りに合わせることに疲れた方や、孤独を感じる方は彼女の声を聴いてみてください。

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無糖

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ドライフラワー優里24位

優里 – ドライフラワー / THE FIRST TAKE

YouTubeにおける楽曲解説や他アーティストの楽曲の歌ってみた動画などでも人気を集めているシンガーソングライター優里さんのメジャー2作目の配信限定シングル曲。

男性ソロアーティストとして初であり最速で4億回再生を突破したことでも知られる、まさに2021年のJ-POPシーンを代表するナンバーです。

恋人と別れた後の女性目線でつづられた歌詞は、当事者でしか分からない複雑な心情を見事に描き出していますよね。

切ないメロディーとともに歌詞のストーリーが心に染みる、失恋した時に聴いて浸りたい楽曲です。

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星野貴史

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僕が死のうと思ったのはamazarashi25位

Ω Amazarashi – The Reason why i thought i’d die 僕が死のうと思ったのは Ω

青森県出身のロックバンド、amazarashi。

彼らの曲は、病んでいながらも、どこかやさしさを含んだような歌詞が印象的です。

本作もタイトルはあまりにも強烈ですが、最後は誰かの存在によって救われます。

すり切れてしまった心にそっと寄り添ってくれる1曲です。

シンデレラボーイSaucy Dog26位

Saucy Dog「シンデレラボーイ」Music Video ＜5th Mini Album「レイジーサンデー」2021.8.25 Release＞

大好きだった人と心が離れていく瞬間は胸が締めつけられますよね。

Saucy Dogが2021年にリリースした『レイジーサンデー』に収録されている『シンデレラボーイ』は、恋人同士の切ない感情をみごとに描いた楽曲です。

温かいアルペジオのイントロからエモーショナルなサビまで、つらい失恋をした方に寄り添うメロディーが心に響きます。

かけがえのない時間や大切な思いでを捨てるのではなく、心のどこかにしまっておこうと思える曲です。

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無糖

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Aitai加藤ミリヤ27位

加藤ミリヤ　『Aitai』

自分だけを見て、自分を選んでと歌う、つらいラブソングです。

『Love Forever』『BELIEVE』などでも知られているシンガーソングライター加藤ミリヤさんの楽曲で、2009年にリリースされたアルバム『Ring』に収録。

2010年には映画『悪人』の劇中歌にも使用されました。

どうしても好きな人に振り向いてほしい女性の気持ちが歌詞につづられていて、泣けてしまいます。

最近失恋してしまった、片思いが実らなかったという方が聴けば、まずまちがいなく刺さりますよ。

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荒木若干

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銀河街の悪夢SEKAI NO OWARI28位

「銀河街の悪夢」（New Album「Nautilus」初回限定盤のBlu-ray、DVDより）

華やかなファンタジーの裏側にある痛みを、ドラマチックなサウンドで描いたバラードです。

SEKAI NO OWARIの楽曲で、2014年1月に発売されたシングル『スノーマジックファンタジー』のカップリングとして世にでた作品です。

本作は2015年1月発売のアルバム『Tree』にも収録されました。

うまくいかない日常への焦燥感や孤独が丁寧に表現されています。

足音などの環境音が取り入れられ、心象風景に深く入り込めるのも魅力です。

未来を見据えることすらつらく、どうしようもない気分のときに聴いてみてください。

痛みに優しく寄り添ってくれますよ。