ロープや縄を使った楽しい遊び・レクリエーションゲーム・DIY
ロープを使った楽しい遊びやレクリエーション、DIYのアイデアを集めました!ロープというと大縄跳びや綱引き、アスレチックの一部で使われているのが定番ですよね。
今回はそんな定番なものからちょっとこったおもしろいものなどいろいろ集めてみましたよ!そしてロープを使ったDIYってなかなか思い付きませんよね?でも実はロープを使って楽しめるステキなDIYもいろいろあるので、そちらも一緒に紹介しますね!ぜひロープを使って遊んだり、何かを作りたいときの参考にしてくださいね!
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ロープや縄を使った楽しい遊び・レクリエーションゲーム・DIY（21〜30）
見てみよう！跳ぶ・はねる遊び
小さなお子様にぴったりな、ロープを使った運動がこちらです。
たくさんの運動が紹介されていますが、どれもロープを跳んだり、ひっぱたり、回したりと体の体操になるものばかりです。
遊びの中にもこの運動を取り入れたら。
体をより効率的に動かすきっかけになるのではないでしょうか！
カッコいい！ロープスキッピング技
ロープスキッピングをご存じでしょうか、なわとびの最中にテクニカルな技を入れていくパフォーマンスのことです。
普通の二重跳びなどもこちらに含まれるようで、皆さんも小学生の頃に基本は身につけているはずです！
という訳で、大人になったあなたも、日頃の運動不足の解消のためにロープスキッピング、初めてみてはいかがでしょうか！
ロープや縄を使った楽しい遊び・レクリエーションゲーム・DIY（31〜40）
ロープ潜りリレー
参加する人々の体形に合わせて、ロープで適当な大きさの輪っかを作れば準備完了。
何人かのグループで手を結んで円陣をつくり、それぞれが手を離さず、体をロープにくぐらせて、リレーをして1周させる速さを競います。
それぞれの体の柔軟性やチームワークが決め手ですよ。
格好良い！バトルロープ
ロープを使った力強いトレーニングを紹介します。
「バトルロープ」とは、2本の綱を波打たせたり体をひねって打ち付けたりと迫力満点のトレーニングです！
持久力アップや筋力アップなどの効果があるそうですよ。
一度自分でもやってみたくなってしまいますね。
引っ張る輪投げ
@n.annlee321 インスタでは写真でシェアしてます🌸わなげに紐を付けて息子が遊んでいたので「引っ張りわなげ」と名付けました😊#おうちで過ごし隊#子どものいる暮らし#tiktok教室#夏休みの工作#手作りおもちゃ#おうち遊び#おうち時間
♬ Nerd Strut (Instrumental) – 星野 源
ひもが付いた輪っかで、手軽に輪投げを楽しめるこちら。
まず、新聞紙を巻いて輪っかを作ります。
上からビニールテープを巻いて、補強しましょう。
その上からマスキングテープなどを貼って、デコレーションするのもオススメです。
あとは、この輪っかに毛糸などのひもをつければ完成！
積み木や丸めた新聞紙などを的にして、いろんなところに置き、的にめがけて輪っかを投げ、自分のところに引っ張ってきましょう。
線を引いて、どこから投げるのかわかりやすく示してあげてくださいね。
ツリークライミング
高いところから見る風景は格別です。
もちろん、高所恐怖症の方は「とんでもない」と言われるかもしれませんが、自分の力で登った木の上ならそんな恐怖も吹き飛ぶ景色が待ってますよ！
とはいえ、折れやすい枝もあって危険が伴います。
そんなリスクを減らしてくれるのがロープを使った木登り、ロープクライミングです。
ムカデ競争
複数のメンバーの足を縦の列を作るようにロープでつないで走る遊びです。
メンバーの足のリズムをそろえるのがポイントなのは言うまでもありません。
チーム間での徒競走方式、リレーなど、プレースタイルはさまざま。
参加者は無限に増やすことは可能なのでギネス記録で世界1を競われています。