ロープや縄を使った楽しい遊び・レクリエーションゲーム・DIY

ロープ・ジャンピング

ロープ・ジャンピング・１０

ロープを使った遊びといえば、縄跳びが代表的ですが、それが競技となったのがロープ・ジャンピング。

12人1組で2人がロープの両端を持って10人が跳んで、チームで回数を競います。

専用のロープも市販されていますよ。

見てみよう！跳ぶ・はねる遊び

【まるでゲームの世界！？なりきりマリオ】 #おうち遊び #YouTube遊び #室内遊び #運動遊び #マリオ

小さなお子様にぴったりな、ロープを使った運動がこちらです。

たくさんの運動が紹介されていますが、どれもロープを跳んだり、ひっぱたり、回したりと体の体操になるものばかりです。

遊びの中にもこの運動を取り入れたら。

体をより効率的に動かすきっかけになるのではないでしょうか！

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村上真平

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格好良い！バトルロープ

全身鍛える！バトルロープトレーニング　【三鷹・武蔵野フィットネスジム】3RD Place三鷹ジム

ロープを使った力強いトレーニングを紹介します。

「バトルロープ」とは、2本の綱を波打たせたり体をひねって打ち付けたりと迫力満点のトレーニングです！

持久力アップや筋力アップなどの効果があるそうですよ。

一度自分でもやってみたくなってしまいますね。

大縄跳びの大波小波

大縄跳び！　#学童保育　#外あそび　#大縄跳び

大縄跳びの大波小波は、タイミングと協調性が試されるみんなで盛り上がれる遊びです。

縄を回す2人が上下にリズミカルに縄を動かし、跳ぶ人はそのリズムに合わせて中に入りタイミングよくジャンプします。

大波は縄を大きく上下に振り、小波は低く速いリズムで振るアレンジもオススメです。

みんなで声を合わせて数を数えることで一体感が高まり、成功すると一体感が生まれます。

慣れてくるとリズムに変化を加えたり回すスピードを早くしたりと応用も可能で、遊びの幅も広がります。

連帯感と達成感が味わえる遊びです。

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無糖

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フラットループ

フラットループの回し方

ジャグリングの道具の一つに「トリックロープ」があります。

投げ縄から派生した曲芸の1種で、なかでも1番簡単な技が「フラット・ループ」だそうです。

それほど、知られているものではないので、習得して、宴会の余興などで披露すれば、拍手喝采はまちがいありません。

ジャグリングの道具を扱う通販で入手できるようですよ。

楽しい！ロープバトル

遊びは最高の学び47 「ロープバトル」 20150426 子ども 小学生 幼児 遊び ゲーム 記憶力 集中力 脳

楽しく体を動かしながらバランス能力を向上できたら良いと思いませんか？

この「ロープバトル」とは、輪の中に立ち、相手の右足と自分の右足をロープで結んでひっぱりあい、ロープから出た方が負け！

バランス能力も相手との駆け引きも必要なこのゲームをぜひやってみてくださいね。

引っ張る輪投げ

@n.annlee321

インスタでは写真でシェアしてます🌸わなげに紐を付けて息子が遊んでいたので「引っ張りわなげ」と名付けました😊#おうちで過ごし隊#子どものいる暮らし#tiktok教室#夏休みの工作#手作りおもちゃ#おうち遊び#おうち時間

♬ Nerd Strut (Instrumental) – 星野 源

ひもが付いた輪っかで、手軽に輪投げを楽しめるこちら。

まず、新聞紙を巻いて輪っかを作ります。

上からビニールテープを巻いて、補強しましょう。

その上からマスキングテープなどを貼って、デコレーションするのもオススメです。

あとは、この輪っかに毛糸などのひもをつければ完成！

積み木や丸めた新聞紙などを的にして、いろんなところに置き、的にめがけて輪っかを投げ、自分のところに引っ張ってきましょう。

線を引いて、どこから投げるのかわかりやすく示してあげてくださいね。

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SAKI

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