ロープや縄を使った楽しい遊び・レクリエーションゲーム・DIY

カッコいい！ロープスキッピング技

ロープスキッピング PART-2

ロープスキッピングをご存じでしょうか、なわとびの最中にテクニカルな技を入れていくパフォーマンスのことです。

普通の二重跳びなどもこちらに含まれるようで、皆さんも小学生の頃に基本は身につけているはずです！

という訳で、大人になったあなたも、日頃の運動不足の解消のためにロープスキッピング、初めてみてはいかがでしょうか！

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村上真平

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ロープ潜りリレー

ゲーム「ロープ潜りリレー」

参加する人々の体形に合わせて、ロープで適当な大きさの輪っかを作れば準備完了。

何人かのグループで手を結んで円陣をつくり、それぞれが手を離さず、体をロープにくぐらせて、リレーをして1周させる速さを競います。

それぞれの体の柔軟性やチームワークが決め手ですよ。

フラットループ

フラットループの回し方

ジャグリングの道具の一つに「トリックロープ」があります。

投げ縄から派生した曲芸の1種で、なかでも1番簡単な技が「フラット・ループ」だそうです。

それほど、知られているものではないので、習得して、宴会の余興などで披露すれば、拍手喝采はまちがいありません。

ジャグリングの道具を扱う通販で入手できるようですよ。

格好良い！バトルロープ

全身鍛える！バトルロープトレーニング　【三鷹・武蔵野フィットネスジム】3RD Place三鷹ジム

ロープを使った力強いトレーニングを紹介します。

「バトルロープ」とは、2本の綱を波打たせたり体をひねって打ち付けたりと迫力満点のトレーニングです！

持久力アップや筋力アップなどの効果があるそうですよ。

一度自分でもやってみたくなってしまいますね。

投げ縄

ロープの投げ方

カウボーイと言えば、獲物を捕らえる投げ縄がトレードマークですよね。

昭和時代に映画やテレビで西部劇が人気だったころは、投げ縄遊びは子供の遊びの定番の一つでした。

クイなどを的にしてワイルドな気分にひたってみるのもいいかもしれませんね。