春はあたたかい日が多くなり、桜が咲いたり木々が緑の葉を付けたりと、おでかけをしたくなる季節でもあります。
こちらの記事では高齢者の方向けの、春の楽しい遊びやゲームをご紹介します！
デイサービスや高齢者施設でも春を楽しむレクリエーションが増えていきますよね。
外へ行かなくても春のあたたかな日差しをあびながら、室内で座ったまま楽しめる遊びやレクリエーションがたくさんありますので、いろいろな方法で春を楽しんでみてくださいね。
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もくじ
- 【高齢者向け】春の楽しいレクリエーション。遊びやゲームまとめ
- りんごまきまきゲーム
- ひもを引くだけゲーム
- 北国の春体操
- 宝さがしゲーム
- 茶摘みゲーム
- あっちいけゲーム
- 室内ウォーキング
- ペットボトルボーリング
- ふわふわボール
- ビー玉シュート
- 色玉落とし
- パラシュートゲーム
- ちょうちょ、お花にとまれ
- 玉入れ
- おにぎりころりんゲーム
- モグラたたきゲーム
- 紙コップ魚釣り
- タケノコ掘りゲーム
- お花見
- うちわ取り
- お茶会
- パタカラ歌 春が来た
- 尺取り虫脳トレ体操
- 押し花
- おにぎりゲーム
- 鈴割り
- バルーンファイト
- きつねダンス
- すうじ体操
- ほっとあっとなんと体操
- アルプス一万尺でスローエアロビック
- サザエさんで体操
- ブルーライトヨコハマでリズム体操
- 心の旅でリズム体操
- 桃太郎でスローエアロビック
- 茶色のこびん手拍子
- 見ざる・言わざる・聞かざる脳トレ体操
- 豆まきでリズム体操
- 高原列車は行くで転倒予防体操
- 鯉のぼりでリズム体操
- テーブルホッケー
- ディスクヒット
- ピタっとボール
- 小さい穴に向かって玉入れ
- 風船引き寄せ
- パン取り競争
- ピンポン玉キャッチ
- ビリヤードチャレンジ
- ボールまきまきゲーム
- 新聞紙引っ張り出しゲーム
- 全集中ペットボトルけん玉
- 巨大三角タワー
- お手玉キャッチ
- フリースローゲーム
- 緑のボール落としたらダメよゲーム
- サイコロでゲット
- クイズ
- 新聞紙じゃんけん
- 新聞紙でタオルリレー
- 棒キャッチ
- 紙コップ飛ばし
- お手玉ブロック
- 足でお手玉ビンゴ
- 5月オススメ体操
- スーパーボールリレー
- ペーパー芯ボウリング
- ボール釣りゲーム
- 介護体操 りんごの唄
- 春の野菜クイズ
- 脳トレ歌体操 茶摘み
- 花の漢字クイズ
- 茶つぼ手遊び
- 茶摘みレク
- 鯉のぼりロケットチャレンジ
- 田植えゲーム
- ネイルとハンドトリートメント
- ペットボトルシェイク
- 母の日3択クイズ
- 飛んでけ鯉のぼり
- 介護体操「茶摘み」
- 百人一首
- ストラックアウト
- ボール拾いゲーム
- 紙コップ落とし
- くだもの
- いちご狩りゲーム
- 春のビンゴ
- グーチョキパー
- ピカゴロ
- フライング福笑い
- 笑えるジェスチャー体操
- 枯れ木に花を咲かせましょう
- ころころプッシュゲーム
- たけのこ堀りゲーム
- バレンタインゲーム
- 春の歌体操
- きんぎょゲーム
- 足で新聞引っ張り出しゲーム
- じゃんけんリレー
- 春探し散歩レク
- …続く
【高齢者向け】春の楽しいレクリエーション。遊びやゲームまとめ（1〜20）
りんごまきまきゲーム
参加しても見ていても面白い、りんごまきまきゲームをご紹介します。
まず新聞紙やチラシを丸めて棒を作ります。
次に、くしゃくしゃに丸めてボールを作ったら、赤と緑の紙を貼りつけてりんごを作りましょう。
ダンボールを四角に切り抜き、画用紙を貼ってテープを取りつけてトレイを作ります。
新聞紙の棒にテープを巻き付けたら準備は完成。
トレイに乗せたリンゴを落とさないように手首を使って巻き取りましょう。
速さだけでなく、りんごも落とさないようにする必要があるので、とっても盛り上がりますよ。
ぜひおこなってみてくださいね。
ひもを引くだけゲーム
名前の通り、ひもを引くだけで楽しいゲームをご紹介いたします。
準備も簡単ですよ。
まず、紙コップに長いひもを巻き付けたものをたくさん用意します。
カゴを１つ準備したら完了です。
参加する高齢者の方には円のように座っていただき、ひもの端を握ってもらいます。
紙コップを中心に集めてかごをかぶせておきましょう。
ここからが勝負です。
かごを持ち上げてかぶせられる前に、ひもを引いて紙コップを引き抜きましょう。
たったこれだけですが、とっても盛り上がりますよ。
敏捷性も養えるので、高齢者施設のレクリエーションにもオススメです。
北国の春体操
ご年配の方はほとんどの方が知っているであろう名曲、『北国の春』に合わせておこなう体操をご紹介します。
イントロに合わせて足踏みをし、手の上げ下げやグーパー運動、手や肩、膝をたたきます。
首や体幹もひねる動きがあるので力の入れすぎに注意しましょう。
初めておこなう前にはあらかじめ動きを確認しておくと良いですね。
高齢者施設のレクリエーションでおこなう場合は、都度、次は足踏みです、などアナウンスすると楽しくおこなえますよ。
宝さがしゲーム
片手で楽しくおこなえる、宝探しゲームをご紹介いたします。
用意するものはダンボールとカゴ、新聞紙とたくさんのカラーボールです。
ダンボールにカラーボールを入れたら、上からボールが見えなくなるようにちぎった新聞紙を入れましょう。
ダンボールの横にカゴを置いたら準備完了です。
お宝は何色のボールにするかを決めたら、ヨーイドン！
でダンボールに片手を入れて、ボールを探しましょう。
先に特定の色のボールを3つ取り出した方の勝利です。
少人数でも、グループでも楽しめますので、高齢者施設のレクリエーションにもオススメですよ。
茶摘みゲーム
春は茶摘みの季節で4月中旬になると、一番茶を摘むところもあるのではないでしょうか？
春の訪れを感じられる、茶摘みのゲームをご紹介します。
箱に折り紙で作った、お茶の葉を入れて高齢者の方にとっていただきましょう。
茶葉を摘まむのは、洗濯ばさみを利用しますよ。
洗濯ばさみを使うことで、手指の感覚の向上や脳が活性化することに役立ちますよ。
年齢を重ねると指先の筋力から低下してくるそうです。
洗濯ばさみで、手指を使うことで鍛えられ、日常生活での動作に役立ちますよ。
『茶摘』の音楽をバックに流しながら、茶摘みゲームをするのもいいですね。
