【高齢者向け】春の楽しいレクリエーション。遊びやゲームまとめ
春はあたたかい日が多くなり、桜が咲いたり木々が緑の葉を付けたりと、おでかけをしたくなる季節でもあります。
こちらの記事では高齢者の方向けの、春の楽しい遊びやゲームをご紹介します！
デイサービスや高齢者施設でも春を楽しむレクリエーションが増えていきますよね。
外へ行かなくても春のあたたかな日差しをあびながら、室内で座ったまま楽しめる遊びやレクリエーションがたくさんありますので、いろいろな方法で春を楽しんでみてくださいね。
- 「Manjiro」が3rdシングルをリリース！
- 【高齢者向け】4月に楽しみたい！ゲームやレクリエーション
- 【高齢者向け】3月を楽しむ遊び。ゲーム・制作・音楽・おやつレク
- 【高齢者向け】お花見を盛り上げる！楽しいゲームやレクリエーション
- 【高齢者向け】春の俳句。春のレク
- 【高齢者向け】4月の俳句。盛り上がる
- 【高齢者向け】暖かい春を楽しく過ごそう！4月の健康ネタまとめ
- 【高齢者向け】少人数で楽しいレクリエーション
- 【高齢者向け】お部屋で気軽に♪座ってできる楽しいレク
- 【高齢者向け】オススメ!季節を感じるレクリエーション
- 【高齢者向け】簡単なテーブルゲーム。盛り上がるレクリエーション
- 【ご高齢者向け】大人数で楽しめるレクリエーション
- 【高齢者向け】気分リフレッシュ！体を動かして盛り上がるゲーム
- 【高齢者向け】道具なしで盛り上がるレクリエーション
【高齢者向け】春の楽しいレクリエーション。遊びやゲームまとめ（41〜50）
ひな祭り袋飛ばしゲーム
おひなさまやおだいりさまのイラストをペットボトルに貼り付け、その上に袋を被せます。
参加者はゲームスタートの合図でうちわで風を送り、袋を飛ばしペットボトルから外しますよ。
ペットボトルは何本か用意して、全ての袋を一番に外した人の勝ちというルールにしましょう。
袋は正面からあおいでも飛ばないので、いかにうちわを机にたたきつけて下から風を送るかがポイントです。
また連続して送らないと袋は下がってくるので注意してくださいね。
カップひな制作
ひな祭りにぴったりの作品づくりを楽しみましょう。
綿をティッシュで包み、それをさらに布で包んで座布団を作ります。
ケーキカップにこの座布団を入れて、上から布をカットして作った衿、紙で作った顔や髪のパーツを貼り付けます。
ビーズで目をつけて扇を持たせたら完成です。
同じ方法でおだいりさまも作り二つ並べて飾りましょう。
フタ付きのカップであれば、ホコリなども被らずに毎年飾っておけますよ。
座布団の布が着物の柄になりますので、お好きな柄をご用意くださいね。
甘酒豆乳プリン
ひなまつりにぴったりの「甘酒プリン」を手作りして、楽しいひとときを過ごすアイデアです。
豆乳100㏄にゼラチンをふやかし、お好みの量の砂糖を加えて鍋で温めながら溶かします。
しっかり混ざったらプリンカップに流し入れ、冷蔵庫でしっかり冷やして固めます。
仕上げにイチゴソースとイチゴをのせれば、かわいく華やかなひなまつりデザートの完成です。
甘酒のやさしい甘さとクリーミーな食感で、みんなで楽しめる手作りプリンは、見た目も味も大満足。
作る過程も食べる時間も、笑顔のあふれるひなまつりにピッタリです。
カラオケ大会
レクリエーションの中でも、カラオケは特に人気があります。
自己表現が引き出せて、連帯感が生まれやすいからでしょう。
さらに健康にもさまざまな効果が期待できます。
歌を歌うことによって昔の記憶がよみがえり、脳を刺激することで認知症予防につながります。
口の筋肉を使うのでごえん防止にもなるでしょう。
また、唾液が分泌されやすくなるため、口内環境がよくなります。
さらに大きな声を出すことにより、ストレスが軽減されるでしょう。
コロコロ卓球
卓上でピンポン球を転がしながら遊べるコロコロ卓球。
普通、卓球と言えばラケットで打ち合う、という遊びですがこちらの卓球は卓上でピンポン球を転がし、ラケットではなく牛乳パックで打ち返す、というもの。
テーブルの上にマスキングテープなどでセンターラインを引き、テーブルの周りも牛乳パックやティッシュボックスなどで球が落ちないように工夫しましょう。
ボールが場外に落ちてしまうとアウト、普通の卓球のようにポイント制で遊ぶのもいいですね。
ラケットの牛乳パックは空の状態ではギュッと握るとつぶれてしまうので、新聞紙を詰めるなど工夫してみてください。
【高齢者向け】春の楽しいレクリエーション。遊びやゲームまとめ（51〜60）
折り紙で桜を作る
手先を動かすと脳のトレーニングになると言われていますね。
ということで春らしく、折り紙で桜を作ってみるのはどうでしょうか？
立体的なできあがりで、見た目が華やかなのがいいですね。
たくさん作って、室内を飾り付けてみてください。
春の雰囲気が出て、部屋の中が明るくなるはずです。
雨の降る日でも楽しめるレクリエーションです。
春の運動会
室内で春の大運動会をやってみるというのはどうでしょうか？
運動会とは言っても走ったりするのではなく、座ってできる競技を中心に、紅組と白組に分かれて競い合う、というものです。
イスに座ってできるもの、みんなで協力しあってできる競技をやってみましょう。
ロープにバトンなどを通して送っていくバトンリレーやボールやタオルを使った競技など、きっと盛り上がると思います。
本物の運動会のように大きな得点表を用意するとわかりやすく、盛り上がりますよ！
イースターのお祭り
イースターは日本人にはなじみがない人もいるかもしれませんが、キリスト教圏の国ではクリスマスよりも重要な位置付けなんだとか。
細かい日付は年によって違いますが、毎年春のお祭りとして楽しまれています。
イースターのイベントがやっている場所に遊びに行ったり、おうちでイースターエッグを作って遊んだりしてみましょう。
お手玉ブロック
お手玉ゲームで楽しみながら、足のトレーニングをしていきましょう。
2人組になり、向かい合って座っていただきます。
1人の方が、お手玉を相手の足に届くように投げてください。
もう1人の方は、飛んできたお手玉を足でブロックしますよ。
それぞれの椅子の周りには陣地が決められており、相手にお手玉が多く入った方が勝ちです。
足を使ってお手玉をブロックするので、座りながら足のトレーニングができますよ。
上手くブロックできたときは、高齢者の方も嬉しい気持ちになることでしょう。
周りの方と会話する機会にもつながるので、交流も生まれそうですね。
ピクニック
春の晴れた日、陽気に誘われるがまま、ピクニックはいかがでしょうか？
暖かい気温を肌で感じながら、緑が青々としている自然の中をのんびり歩く。
ある意味、ぜいたくな時間ではないでしょうか。
お弁当も準備して、仲間たちとおしゃべりしながらお昼ご飯、疲れたら寝転がってもいいですよ。
春を満喫できるレクリエーションです。