【高齢者向け】春の楽しいレクリエーション。遊びやゲームまとめ
春はあたたかい日が多くなり、桜が咲いたり木々が緑の葉を付けたりと、おでかけをしたくなる季節でもあります。
こちらの記事では高齢者の方向けの、春の楽しい遊びやゲームをご紹介します！
デイサービスや高齢者施設でも春を楽しむレクリエーションが増えていきますよね。
外へ行かなくても春のあたたかな日差しをあびながら、室内で座ったまま楽しめる遊びやレクリエーションがたくさんありますので、いろいろな方法で春を楽しんでみてくださいね。
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【高齢者向け】春の楽しいレクリエーション。遊びやゲームまとめ（1〜10）
おひなさま起こしゲームNEW!
この「おひなさま起こしゲーム」は、的の全てにボールを当てることで、ひな壇が完成する楽しいゲームです。
上段は50点、中段は30点、下段は10点です。
ボールの数は10個ですので、よく狙ってくださいね。
的は長方形を半分に折った形をしていて、ボールをぶつけることで的が起き上がり、おひなさまやおだいりさまが見えるようになりますよ。
合計得点で競うので高得点の的ばかり狙っても良いですが、全ての的を起こせたらボーナスポイントがもらえるようにすると面白さが増しそうです！
ひな祭りあられゲームNEW!
2人1組で挑戦する「あられゲーム」を楽しみながら、手と腕のリハビリもおこないましょう。
自分のスペースにあるあられをうちわですくって雨樋に流し込みます。
すくう時は両手を使ってOKですよ。
うちわは救いやすいように両側を内側に反らせておきましょう。
絵柄をひな祭りのデザインにするとより雰囲気が出てオススメですよ！
すべて流し込めたタイムを競い、勝利ペアを決定しましょう。
集中力を必要とするゲームですので、自然と夢中になっているはず！
おやつレク 3色ヨーグルトムースNEW!
ヨーグルトムースで作る高齢者の方も食べやすいひな祭りスイーツです。
基本的には混ぜるだけで簡単に作れますよ。
まずは生クリームをしっかりめに泡立てます。
そこにヨーグルトを加えてムースを作り、3等分に分けましょう。
ムースにはそれぞれ、いちごのしぼり汁、レモン汁、抹茶パウダーを入れて着色してください。
3色できたらそこに水で溶いたゼラチンを入れて混ぜましょう。
あとはお好きな容器に緑、白、ピンクの順番に入れて冷やせば完成ですよ！
【高齢者向け】春の楽しいレクリエーション。遊びやゲームまとめ（11〜20）
おやつレク 関東風桜もちNEW!
手作りできる関東風桜もちをご紹介します。
材料はあんこ、桜の葉、生地に使う水、紅麹パウダー、白玉粉、薄力粉、上白粉です。
あんこは細い俵形に丸め、桜の葉は水に約10分つけてから水気を軽く取っておきましょう。
水と紅麹パウダーをよく混ぜ、さらに白玉粉を入れて混ぜます。
次に別の容器で薄力粉と上白粉を混ぜたら、先ほど混ぜて作った液体を少しずつ入れて生地を作ってくださいね。
フライパンに生地を長円の形になるよう流し込み、両面焼いたらあんこを挟んで丸め、桜の葉で包んで完成ですよ。
ひし餅積み上げゲームNEW!
台の上でひし餅を積み上げていくゲームです。
もちろんひし餅を崩してしまった人の負けですよ！
ひし餅は牛乳パックを細く輪切りにし、緑、白、ピンクの折り紙を全体に貼って作られています。
積み上げる順番は実際のひし餅にならって緑、白、ピンクとなりますので、間違えないようにしてくださいね。
高く積み上げられたら嬉しいですし、崩れたらそれはそれで盛り上がり「もう1回しよう」という気持ちになるでしょう。
ひな祭りにぴったりのゲームをぜひお楽しみください。
歌体操 うれしいひなまつりNEW!
足の筋肉が衰えると、安定して立つことができなくなり、歩行にも影響してきますよね。
つまずきやすくなった、よく転ぶという方は、この「足の筋トレ体操」をおこないましょう。
『うれしいひなまつり』に合わせておこなう楽しい歌体操ですよ！
イスに腰掛けたら、かかと落としから始め、次に足踏みをしたり、両足を前に出してしっかり足の筋肉にアプローチしていきます。
歌の2番は1番と同じ動きを繰り返すので、動きをよく覚えてくださいね。
貝合わせゲームNEW!
画用紙で作ったハマグリで、貝合わせゲームを楽しんでみませんか？
画用紙を貝の形にカットして、色鉛筆で模様を描きます。
裏側に白い紙を貼って絵を描けば完成ですよ。
同じ絵を2枚ずつ、合計8枚のハマグリをご用意くださいね。
ルールは神経衰弱と同じで、絵を見えないようにハマグリを並べて、2枚めくります。
絵が合えば新しいハマグリをまた2枚めくり、合わなかったら絵を伏せた状態に戻してください。
何人かで対決する場合は、最後に多くハマグリを持っていた人の勝ちですよ。