【高齢者向け】春の楽しいレクリエーション。遊びやゲームまとめ
春はあたたかい日が多くなり、桜が咲いたり木々が緑の葉を付けたりと、おでかけをしたくなる季節でもあります。
こちらの記事では高齢者の方向けの、春の楽しい遊びやゲームをご紹介します！
デイサービスや高齢者施設でも春を楽しむレクリエーションが増えていきますよね。
外へ行かなくても春のあたたかな日差しをあびながら、室内で座ったまま楽しめる遊びやレクリエーションがたくさんありますので、いろいろな方法で春を楽しんでみてくださいね。
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もくじ
- 【高齢者向け】春の楽しいレクリエーション。遊びやゲームまとめ
- りんごまきまきゲーム
- ひもを引くだけゲーム
- 北国の春体操
- 宝さがしゲーム
- 茶摘みゲーム
- あっちいけゲーム
- 室内ウォーキング
- ペットボトルボーリング
- ふわふわボール
- ビー玉シュート
- 色玉落とし
- パラシュートゲーム
- ちょうちょ、お花にとまれ
- 玉入れ
- おにぎりころりんゲーム
- モグラたたきゲーム
- 紙コップ魚釣り
- タケノコ掘りゲーム
- お花見
- うちわ取り
- お茶会
- パタカラ歌 春が来た
- 尺取り虫脳トレ体操
- 押し花
- おにぎりゲーム
- 鈴割り
- バルーンファイト
- きつねダンス
- すうじ体操
- ほっとあっとなんと体操
- アルプス一万尺でスローエアロビック
- サザエさんで体操
- ブルーライトヨコハマでリズム体操
- 心の旅でリズム体操
- 桃太郎でスローエアロビック
- 茶色のこびん手拍子
- 見ざる・言わざる・聞かざる脳トレ体操
- 豆まきでリズム体操
- 高原列車は行くで転倒予防体操
- 鯉のぼりでリズム体操
- テーブルホッケー
- ディスクヒット
- ピタっとボール
- 小さい穴に向かって玉入れ
- 風船引き寄せ
- パン取り競争
- ピンポン玉キャッチ
- ビリヤードチャレンジ
- ボールまきまきゲーム
- 新聞紙引っ張り出しゲーム
- 全集中ペットボトルけん玉
- 巨大三角タワー
- お手玉キャッチ
- フリースローゲーム
- 緑のボール落としたらダメよゲーム
- サイコロでゲット
- クイズ
- 新聞紙じゃんけん
- 新聞紙でタオルリレー
- 棒キャッチ
- 紙コップ飛ばし
- お手玉ブロック
- 足でお手玉ビンゴ
- 5月オススメ体操
- スーパーボールリレー
- ペーパー芯ボウリング
- ボール釣りゲーム
- 介護体操 りんごの唄
- 春の野菜クイズ
- 脳トレ歌体操 茶摘み
- 花の漢字クイズ
- 茶つぼ手遊び
- 茶摘みレク
- 鯉のぼりロケットチャレンジ
- 田植えゲーム
- ネイルとハンドトリートメント
- ペットボトルシェイク
- 母の日3択クイズ
- 飛んでけ鯉のぼり
- 介護体操「茶摘み」
- 百人一首
- ストラックアウト
- ボール拾いゲーム
- 紙コップ落とし
- くだもの
- いちご狩りゲーム
- 春のビンゴ
- グーチョキパー
- ピカゴロ
- フライング福笑い
- 笑えるジェスチャー体操
- 枯れ木に花を咲かせましょう
- ころころプッシュゲーム
- たけのこ堀りゲーム
- バレンタインゲーム
- 春の歌体操
- きんぎょゲーム
- 足で新聞引っ張り出しゲーム
- じゃんけんリレー
- 春探し散歩レク
- …続く
【高齢者向け】春の楽しいレクリエーション。遊びやゲームまとめ（61〜80）
ペーパー芯ボウリング
かつて昭和時代には、ボウリングが大流行した時期がありました。
高齢者の方の中にも、ボウリングにハマっていた方もいらっしゃるかもしれませんね。
そのような時代を思い出させるような、ボウリングゲームで手先を動かしていきましょう。
軽く重さを感じないゴムボールで倒れる、トイレットペーパーの芯をピンにします。
テーブルの上で出来るので、立つことが難しい方にも参加していただけますよ。
スコアをつけて、本当のボウリングのようにするとさらに盛り上がりそうですね。
ボール釣りゲーム
楽しみながら手先の運動ができる、ゲームをご紹介します。
棒を使って、ゴムボールをつかんでいくゲームです。
棒の先にテープの粘着側がセットされているので、ゴムボールがくっ付く仕組みです。
高齢者の方2人で対戦型のゲームにすると、より盛り上がりますよ。
棒を握り、腕や手もたくさん動かしていきますよ。
相手より、多くボールをつかんだ方の勝ちです。
座ってでき、体を自由に動かすことが難しい方も工夫をすると参加が可能ですよ。
ぜひ、参考にして楽しい時間をお過ごしくださいね。
介護体操 りんごの唄
5月は暖かく爽やかさを感じる時期ですよね。
陽気に誘われて、体を動かしたくなる高齢者の方も、いらっしゃるのではないでしょうか？
そこで、座ってできる、介護体操で体を動かしていきましょう。
戦後のヒット曲1号となる『りんごの唄』の歌詞に合わせた体操をしていきますよ。
高齢者の方もなじみのある歌なら、体操に取り組みやすくなりそうですね。
ぜひ、高齢者の方と歌いながら体操を楽しんでくださいね。
高齢者の方も、懐かしい歌の歌詞を口ずさみながら、思い出を思いだす方もいらっしゃるかもしれませんね。
春の野菜クイズ
春と言えばすべてが新しく始まるので、すごくワクワクしますよね。
そんな春にかかせないのが春野菜！
意外と春野菜を知らない方も多いと思うので、今回はクイズ形式で紹介します。
春野菜といえば何を思い浮かべるでしょうか。
春に旬を迎える野菜は、冬の寒さを乗り越えて育つため、栄養がたっぷりあります。
春野菜を食べることで、栄養がしっかり吸収され、健康的に過ごせますよ。
春は寒暖差もあり、自律神経が乱れがち。
そんな時にも春野菜の名前を知っておいて、料理に活用して食べましょう！
脳トレ歌体操 茶摘み
春うららかな5月は、高齢者の方にとって体が動かしやすい時期ですよね。
今回はそんな季節にぴったりな、脳トレ歌体操を紹介します。
5月といえば新茶の季節ですよね。
茶摘みは、日本の初夏を象徴する童謡で、明るいリズミカルなメロディが魅力です。
覚えやすい曲なので高齢者の方も体操しやすいですよ。
日本の伝統的な茶摘みの動作も体操に取り入れているので、気軽に楽しめます。
皆で一緒に歌えば一体感も生まれて楽しいひとときを過ごせますよ。