「ウォーキングには音楽が欠かせない！」という方も多いのではないでしょうか？
ウォーキングに適した音楽は、BPM120を目安に選ぶとテンポ感がちょうど良いのだそうです。
本記事では、心地よく歩けるテンポの曲や、前向きな歌詞でテンションをアゲてくれそうな楽曲など、ウォーキングにピッタリの邦楽曲を集めました。
いつも無音で歩いている方も、この機会に音楽を聴きながらのウォーキングを試してみませんか？
歩く楽しさを再発見できるかもしれませんよ！
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【邦楽】ウォーキングしながら聴きたいヒットソング集（1〜10）
ともにWANIMA
疾走感あふれるビートと熱い思いが詰まった応援歌。
前を向いて進みたい人の背中を力強く押してくれる、WANIMAの代表曲です。
聴く人に元気と希望を与えるメッセージと、パワフルなサウンドが見事に調和しています。
2016年8月にニベア花王「8×4」のCMソングとして発売された本作は、同年4月に発生した熊本地震の影響を受け、故郷への思いも込められた楽曲となりました。
散歩やジョギングはもちろん、新しい一歩を踏み出そうとしているときや、モチベーションを上げたいときにピッタリの1曲です。
パラボラOfficial髭男dism
新生活を送る誰もの心に響く青春応援ソング。
引っ越し直後の部屋での不安や期待、新しい一歩を踏み出す緊張感が巧みに表現されています。
Official髭男dismの爽やかなメロディと、メンバーの多彩な音楽性が融合したサウンドが心地よく響く本作は、2020年4月の配信リリース以降、アサヒ飲料「カルピスウォーター」のCMソングとして起用され、アルバム『HELLO EP』や『Editorial』にも収録されました。
通勤や通学、そして日々のウォーキングなど、前を向いて歩みを進めるときにピッタリの1曲です。
GO FOR IT!!西野カナ
気持ちを前に進める力強さが魅力的な西野カナさんのアップテンポな応援ソングです。
恋に臆病な女の子の背中を押すように、勇気を出して行動することの大切さを伝えるメッセージ性の高い楽曲になっています。
リズミカルな展開とチアリーダー風の掛け声が印象的で、聴くだけで元気をもらえる1曲です。
2012年7月に発売されたシングルで、山崎製パン『ランチパック』のCMソングとして起用され、アルバム『Love Place』にも収録されました。
爽やかな朝の散歩時や運動不足を解消したいときにピッタリの1曲です。
スターライトパレードSEKAI NO OWARI
幻想的な星空の美しさと喪失の切なさが交錯する印象的な1曲。
2011年11月にリリースされたSEKAI NO OWARIのメジャー2作目のシングルです。
星空のきらめきを思わせる繊細なピアノの旋律と、壮大なストリングスアレンジが織りなす幻想的なサウンドが心を癒やしてくれます。
NHK・民放連共同ラジオキャンペーンソングとして書き下ろされ、その後も映画『今日、恋をはじめます』の挿入歌やトヨタ『ラクティス』のCMソングとして起用されました。
夜空を見上げながらゆっくり歩きたくなる、心に寄り添う温かみのある楽曲です。
SUN星野源
音楽活動以外にも俳優、執筆活動、CMなど多くの場面で才能を発揮するシンガーソングライター・星野源さんの8作目のシングル曲。
テレビドラマ『心がポキッとね』の主題歌として書き下ろされた楽曲で、柔らかい曲調が心地いいナンバーですよね。
ウォーキングにオススメのテンポからは少しゆったりとした楽曲ですが、優しく背中を押してくれる歌詞とメロディーは歩き疲れた気持ちや体を癒やしてくれるのではないでしょうか。
運動だけでなく晴れた日のお散歩にもぴったりのナンバーです。
ロマンチシズムMrs. GREEN APPLE
夏の恋を爽やかに描いたMrs. GREEN APPLEの名曲。
2019年4月にリリースされた本作は、一目惚れの胸の高鳴りや、思いを伝えられないもどかしさや、それでも前に進もうとする勇気など、恋する気持ちの数だけ存在する多様な形を、軽快なメロディとともに紡ぎ出します。
資生堂のボディケアブランド「SEA BREEZE」のCMソングに起用された本作は、キャッチーなサウンドと共感性の高い歌詞で若者たちの心をつかみ、バンドの代表曲になりました。
ウォーキング時にはもちろん、恋に踏み出す一歩の背中を押してほしいときにも最適な1曲です。
LOSER米津玄師
努力しても報われない日々に疲れ果てた人の心に寄り添う、米津玄師さんの意欲作。
ヒップホップやラップを取り入れた実験的なサウンドにのせて、自己否定や孤独を抱えながらも前を向こうとする気持ちを力強く歌い上げています。
2016年9月に発売された両A面シングルに収録され、2017年リリースのアルバム『BOOTLEG』にも収められた本作は、2018年にはHondaの車「JADE」のCMソングとしても起用されました。
米津さん自身が初めてコンテンポラリーダンスに挑戦したミュージックビデオも話題を呼びましたね。
ウォーキングをしながら、自分への向き合い方を考えたいときに、ぜひ聴いていただきたい楽曲です。