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【2026】勉強や運動にも!集中力がアップするおすすめの曲

勉強や運動、仕事に家事と、日々の生活の中で「もっと集中したい」と感じる場面は誰にでもありますよね?

そんなとき、音楽は私たちの集中力を高める心強い味方になってくれます。

本記事では、作業用BGMとして活躍するアップテンポな曲から、気持ちを落ち着けて没頭できる静かなナンバーまで、シーンに合わせて使える多彩な楽曲をピックアップしました。

定番の人気曲はもちろん、最新の楽曲も織り交ぜてご紹介しますので、あなたにぴったりの一曲を見つけてくださいね!

【2026】勉強や運動にも!集中力がアップするおすすめの曲(21〜30)

うそさJinmenusagi

Jinmenusagi – うそさ (Official Video)
うそさJinmenusagi

静寂の中で集中力を高めたい方に聴いてほしいのが、ラッパーのJinmenusagiさんが歌うこのナンバー!

hokutoさんの手掛ける叙情的なビートと淡々としたフロウが心地よく、歌詞に描かれる過去との対話や現実を受け入れる姿勢には静かな熱量が込められています。

2025年11月に公開されたアルバム『ALXVE』に収録された本作は、名盤『LXVE -業放草-』から約11年を経て制作された続編的な位置づけでも話題となりました。

勉強に没頭する夜、ふとした瞬間に孤独や不安を感じることはありませんか?

そんなときに聴けば、今のあなたの背中を静かに、でも力強く押してくれるはず。

深夜の学習タイムに、深い没入感を与えてくれる一曲です!

Come To IndiaKiller Machine

「眠気を吹き飛ばして一気に集中モードに入りたい!」そんなときにぴったりなのが、イスラエルのプロデューサーIndraさんによるプロジェクトの本作。

歌詞のないサイケデリック・トランス特有の疾走感あふれるビートと、異国情緒漂う神秘的なサウンドが、脳を心地よく刺激して覚醒させてくれますよ。

2006年6月に発売されたアルバム『Killer Machine』の2曲目に収録されており、当時からフロアを熱狂させてきた強力なグルーヴが特徴です。

単調な作業や暗記など、リズムに乗ってテンポよく進めたい勉強のお供に最適ではないでしょうか。

約7分間の音の旅に身を任せれば、余計な雑念が消えて、いつの間にかテキストが進んでいるはずです!

BackseatL’indécis

穏やかな時間が流れる、洗練されたインストゥルメンタル・ナンバー。

フランスを拠点とするビートメイカー、L’Indécisさんと、lo-fiシーンで支持されるØDYSSEEさんがタッグを組んだ作品です。

2025年9月に公開された本作は、人気企画のコンピレーションアルバム『Lofi Girl – Back to school』にも収録され、学習や作業に寄り添うBGMとして親しまれています。

L’Indécisさんは過去にアルバム『Plethoria』などを手がけてきましたが、そのジャジーな音作りは健在ですね。

約2分に凝縮された温かいグルーヴは、集中力を高めたいときや、コーヒー片手にひと息つきたいリラックスタイムにも最適ですよ。

OUR HEAVEN feat. Daichi YamamotoSIRUP

SIRUP – OUR HEAVEN feat. Daichi Yamamoto (Official Music Video)
OUR HEAVEN feat. Daichi YamamotoSIRUP

勉強中に集中力が切れてきたとき、リズムに乗って気分を変えたいならSIRUPさんのナンバーがおすすめです。

洗練されたR&BサウンドとDaichi Yamamotoさんのラップが絶妙に絡み合い、聴いているだけで自然と体が揺れてしまいそうなおしゃれな1曲。

2025年7月に公開された作品で、アルバム『OWARI DIARY』の核ともいえる重要な存在です。

KMさんがプロデュースを手がけたビートは、深夜の勉強タイムにも心地よく響くはず。

勉強に行き詰まって「もう無理かも」と思ったときでも、本作のグルーヴに身を任せれば、ふっと肩の力が抜けてまた机に向かう活力が湧いてくるのではないでしょうか。

気分転換したいときや、ラストスパートをかけたい夜のお供にぜひ選んでみてください。

DangerousSurprise Chef

集中して作業を進めたいときに、こんなクールなインストゥルメンタルはいかがでしょうか。

オーストラリアのメルボルンを拠点とするバンド、Surprise Chefによるナンバーです。

2025年5月にリリースされたアルバム『Superb』に収録されています。

彼らの持ち味である映画音楽のような雰囲気と、身体が自然と動くようなファンクのグルーヴが見事に融合しており、聴いているだけでセンスの良い空間にいる気分にさせてくれますね。

反復するリズムとヴィブラフォンの音色が心地よく、主張しすぎない絶妙なバランスが思考を邪魔しません。

本作はカフェでのリモートワークや、深夜に一人で勉強に没頭したい時間のお供に最適ですよ。

ヒップホップ的な感覚も混ざっているので、ジャズやソウルが好きな方はもちろん、おしゃれなビートを探している方にもぜひ聴いてほしい一曲です!

DopamineWING

WING – Dopamine (Official Video) (BEATBOX)
DopamineWING

勉強中の集中力が切れたとき、脳に刺激をくれるのがWINGさんのナンバー。

声だけで作られたとは思えない重厚な低音とリズムが、疲れた頭をシャキッと覚ましてくれますよ!

2025年2月に発売されたシングルで、約2分間に凝縮された高揚感はまさにタイトル通り。

勉強の合間やラストスパートで聴けば、一気にやる気スイッチが入るはずです!

BEATPELLA HOUSEでも活躍するWINGさんが、声を楽器のように駆使した本作。

テレビ等のタイアップはありませんが、動画サイトを通じてその衝撃は世界へ広まりました。

歌詞がないため思考を妨げず、作業用BGMとしても最適。

眠気に負けそうなとき、もうひと踏ん張りしたいときにはこの曲を流して、目標に向かって一気に走り抜けましょう!

Acid for Nothing1200 Micrograms

Psy Trance. 1200 Micrograms – Acid for Nothing
Acid for Nothing1200 Micrograms

強烈なギターリフと疾走感あふれるビートで、眠気まなこの脳を一気に覚醒させてくれるのが1200 Microgramsのナンバー。

科学者や発明家をテーマにしたアルバム『Heroes Of The Imagination』に収録され、2003年10月に発売された名盤からの人気曲です。

ロックとトランスが融合した激しいサウンドは、深夜の追い込み勉強や、どうしてもやる気が出ないときの起爆剤として効果てきめんですよ。

「あと少し頑張りたい!」という場面で本作を聴けば、疲れも吹き飛び強力な集中ゾーンに入れること間違いなし。

試験前のラストスパート、この圧倒的なエネルギーを借りて一気に駆け抜けましょう!