【2026】勉強や運動にも！集中力がアップするおすすめの曲

Gymnopédie No.1Erik Satie

Gymnopédie No. 1

フランスの異端児とも称される作曲家、エリック・サティさん。

彼が手がけたピアノ曲の中でも、静かで透明感あふれる旋律が印象的な本作は、深い没入感をもたらしてくれるナンバーです。

1888年8月に雑誌掲載という形で世に出た歴史ある作品で、ドビュッシーさんによる編曲版や、資生堂「Ag+」、スタッフサービス「オー人事」など数多くのCM起用でも知られています。

主張しすぎない音色が「家具の音楽」のように空間へ自然に溶け込むため、勉強や読書に没頭したいときに最適ではないでしょうか。

どこか淡い憂いを帯びた3拍子のリズムが、焦る気持ちを優しく鎮めてくれます。

心を落ち着けて静かに作業に取り組みたい方におすすめの一曲です。

Victory LapFred again.. x Skepta x PlaqueBoyMax

Fred again.. x Skepta x PlaqueBoyMax – Victory Lap (NYC, 17th June 2025)

エレクトロ界を牽引するフレッド・アゲインさんと、グライムの重鎮スケプタさんがタッグを組んだ『Victory Lap』。

2025年6月、Twitchでのライブ配信を通じて制作過程が公開され、その熱量のままリリースされた話題作です。

重厚なベースと疾走感あふれる140BPMのビートに乗せて、勝利を確信して突き進むような力強いメッセージが響きます。

成功を信じるポジティブな歌詞は、限界に挑むハードなトレーニングや、集中力を極限まで高めたい場面で強力なエネルギーをくれるでしょう。

新鋭のプレイクボーイマックスさんも参加し、世代を超えた化学反応が楽しめる本作。

ここぞという瞬間のBGMとして、ぜひ選んでみてください。

aruarian danceNujabes

aruarian dance

勉強や作業に集中したいけれど、ついつい肩に力が入ってしまうことってありますよね。

そんなときに心を優しく解きほぐしてくれるのが、Nujabesさんが手がけたインストゥルメンタルの名曲です。

2004年6月に発売されたサウンドトラック、アルバム『samurai champloo music record “departure”』に収録されています。

アニメ『サムライチャンプルー』の劇中曲としても知られ、世界中で愛され続けているナンバーですよね。

ギターの柔らかな音色と心地よいビートが絡み合い、聴いているとまるで静かな風景の中にいるような気分にさせてくれます。

歌詞がないからこそ思考を妨げず、深く没頭したい時間に最適ですよ！

一息ついてリフレッシュしたいときにも、ぜひ本作を聴いてみてくださいね。

Keep OnAlfa Mist

Keep On

「静かな環境で深く集中したい」という方に聴いてほしいのが、ロンドンの鍵盤奏者Alfa Mistさんが奏でる本作。

ジャズの美しい和音とヒップホップ由来の心地よいビートが絶妙に融合し、聴く人の心を穏やかに落ち着かせてくれるんです。

独学でピアノを学んだ彼ならではの自由な感性が光り、内省的でありながらも芯の通ったバンドのグルーヴが、作業への没入感を自然と高めてくれますよ。

2017年3月に公開された名盤『Antiphon』に収録されている楽曲で、ライブでも多くのファンを魅了してきました。

派手すぎない空間を活かした音作りが特徴なので、深夜の試験勉強や読書など、静寂の中で自分の世界に入り込みたいときにぜひ聴いてみてください！

StrongerKanye West

Kanye West – Stronger

テクノとヒップホップを融合させ、世界的なヒットを記録したカニエ・ウェストさんの代表的なナンバー。

ニーチェの格言をモチーフにした歌詞は、逆境こそが自分を強くするという不屈の精神を歌っており、聴けば内側からメラメラと闘志が湧いてくるはずです！

2007年のアルバム『Graduation』に収録された本作は、ダフト・パンクの楽曲を大胆にサンプリングしたことでも話題となり、映画『The Hangover Part II』などでも使用されました。

テンションを上げたい運動中はもちろん、難問に挑む勉強中にも最適です。

くじけそうな時でも自分を鼓舞してくれるので、ぜひこの曲のリズムに乗って限界を超えてみてくださいね！

White GlovesKhruangbin

Khruangbin – White Gloves (Official Video)

心を静めて深い集中状態に入りたいときにぴったりな、テキサス出身のトリオ、Khruangbinの名曲。

穏やかなグルーヴと楽器のように溶け込む繊細なボーカルが特徴的で、白い手袋を身につけた気高い女性の物語をそっと描き出します。

2015年11月に発売されたアルバム『The Universe Smiles Upon You』に収録され、映画『Lonely Planet』の劇中歌としても使用された本作。

メンバーが古いタイの音楽を聴き込んで作り上げたという独特の浮遊感は、余計な思考を取り除き、目の前の課題に没頭させてくれるでしょう。

激しいビートではなく、ゆったりとした波のようなリズムで感覚を研ぎ澄ませたい、深夜の勉強タイムやクリエイティブな作業におすすめですよ！

HappyPharrell Williams

Pharrell Williams – Happy (Official Video)

90年代からザ・ネプチューンズとして革新的なサウンドを生み出し、音楽シーンを牽引し続けているファレル・ウィリアムスさん。

そんな彼が2013年に公開された映画『怪盗グルーのミニオン危機一発』のために制作した本作は、聴くだけで自然と体が動き出すような高揚感にあふれています。

どんな逆境でも自分は幸せだと宣言する力強い歌詞と、思わず手を叩きたくなるファンキーなビートは、まさにポジティブなエネルギーの塊といえるでしょう。

2014年発売のアルバム『G I R L』にも収録され、グラミー賞も受賞した名作です。

24時間のビデオが制作されたことでも話題となりましたが、ランニングやトレーニングなど、モチベーションを高めて運動に没頭したい場面にはこれ以上ないほどおすすめですよ。