【2026】勉強や運動にも！集中力がアップするおすすめの曲

Wet Land吉村弘

Hiroshi Yoshimura – Wet Land

作業用BGMに、環境音楽の先駆者による静謐なナンバーはいかがでしょうか？

水辺の風景を思わせるような透明なシンセの音色が、勉強や仕事の空間にそっと溶け込みます。

吉村弘さんが1993年に発売したアルバム『Wet Land』のオープニングを飾る楽曲です。

穏やかな反復音は、感情の起伏を抑えて作業に没頭したいときにピッタリですね！

静かな水面に光が反射するような響きが、張り詰めた神経を優しく解きほぐしてくれます。

テスト勉強や深く集中したいデスクワークのお供にBGMとして流してみてください。

andata坂本龍一

Ryuichi Sakamoto – andata

静かな教会にいるようなピアノの音色が、深く集中したい時間に優しく寄り添ってくれる1曲です。

世界的な音楽家、坂本龍一さんが2017年3月に発売したアルバム『async』の冒頭を飾る本作。

イタリア語で「去ってしまったもの」を意味するタイトルが示す通り、終わりを意識した厳かな響きが印象的ですね。

ドキュメンタリー映画『Ryuichi Sakamoto: Coda』でも使用され、記憶に残っている方も多いのではないでしょうか。

シンプルながらも奥行きのあるサウンドは、余計な思考を削ぎ落とし、目の前の作業に没頭させてくれます。

心を落ち着けたい夜の勉強や、クリエイティブな仕事のお供にぴったりですよ。

偉大な音楽家の残した美しい旋律に、静かに耳を傾けてみてはいかがでしょうか。

vip?日食なつこ

日食なつこ – ‘vip?’ Official Music Video

ピアノの旋律と電子的なビートが融合した、中毒性の高いナンバーです。

岩手県出身のシンガーソングライター、日食なつこさんが2022年3月に発売されたアルバム『ミメーシス』に収録している本作。

特別扱いへの憧れと、それを冷めた目で見つめる複雑な心理を描いた歌詞は、華やかな音像とは裏腹に鋭い毒気を含んでいます。

トラックメイカーのしゃろうさんが編曲を手がけ、まるで遊園地のようなきらびやかさを加えたアレンジも聴きどころです。

軽快なリズムと芯のある歌声は、仕事のペースを上げたいときや、テスト勉強で集中力が切れそうなときの相棒としてピッタリではないでしょうか。

独特の世界観に浸りながら、作業効率を上げたいときにぜひ聴いてみてください。

Caramel Pain星街すいせい

Caramel Pain / 星街すいせい(official)

バーチャルとリアルの垣根を越え、2025年2月には日本武道館での単独公演も成功させた星街すいせいさん。

PEOPLE 1のDeuさんが作詞作曲を手掛けた本作は、甘くもほろ苦い感情と自己解放をテーマにした疾走感あふれるロックナンバーです。

歪んだギターと力強いビートに乗せ、自分らしさを貫く決意を歌い上げる姿がとても印象的ですよね。

2025年1月に発売されたアルバム『新星目録』に収録されています。

集中力を高めたい作業中や、くじけそうな心に火をつけたいとき、エモーショナルな歌声が背中を押してくれるのではないでしょうか。

すずめ角野隼斗

Hayato Sumino – Suzume [Audio]

机に向かったものの、なかなか集中モードに入れないという経験は誰にでもありますよね。

そんな時に耳を傾けてほしいのが、映画『すずめの戸締まり』の主題歌を角野隼斗さんがピアノソロで再構築したこのナンバー。

2025年11月に発売されたトリビュートアルバム『Dear Jubilee -RADWIMPS TRIBUTE-』のラストを飾る本作は、歌詞がないインストゥルメンタルでありながら、原曲の持つ切実な言葉が鍵盤から溢れ出してくるような表現力に胸を打たれます。

静寂から熱を帯びていくドラマチックな展開は、作業への没入感を高めてくれることまちがいなし。

勉強や仕事で深いゾーンに入りたい夜や、心を整えて課題に向き合いたい時にピッタリの1曲です。

恋するフォーチュンクッキーAKB48

【MV full】 恋するフォーチュンクッキー / AKB48[公式]

2013年に発売されたAKB48の32作目のシングル曲です。

AKBのメンバーとともに街の様々な人と踊るというミュージック・ビデオが有名な曲。

踊れば元気になれるというメッセ―ジが受け止められますが、体だけでなく、脳も踊り、刺激され、集中力が高まります。

AKBをあまり好まない人もこの曲は好きになったという人が多い、かも。

四季Antonio Vivaldi

Four Seasons ~ Vivaldi

ヨーロッパの宮廷にいるように優雅な気分がもたらされます。

その気分の中でデスクワークでも、勉強でも取り組むことができます。

ヴァイオリンの響きが絶え間なく美しく変化していくその刺激は、確実に脳をゆらし、活発化させて、集中力のアップと持続を約束してくれます。

ワルツ・フォー・デヴィービル・エヴァンス・トリオ

Bill Evans – Waltz For Debby

ジャズスタンダードの名曲。

ビル・エヴァンスが2歳の自分の姪に送ったオリジナル曲。

ピアノソロ、からベース、そしてインテンポでドラムが加わっていく。

きれいなメロディで、激しさ・熱さは感じられないが、おしゃれに脳を刺激してくれます。

そしてだんだんと集中力はアップします。

ボレロMaurice Ravel

ボレロ（ラヴェル）

変わらぬ一定のリズムが最後まで続きます。

ジャン・ジャジャジャ・・・。

その一定の刻み方が作業のリズムを作り、リズムに乗ってくるメロディを奏でる楽器はその時々で変わり、最後にはオーケストラ全体で脳を刺激していきます。

次第に集中力も盛り上がります。

主よ、人の望みの喜びよJ.S.Bach

バッハ 主よ人の望みの喜びよ

「音楽の父」として知られるヨハン・ゼバスティアン・バッハ。

バッハが1723年に作曲した教会カンタータ『Herz und Mund und Tat und Leben』の終曲を飾るコラールは、誰しも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。

この楽曲の温かくも荘厳な響きは、心からの安らぎと揺るぎない希望を感じさせますよね。

本作は結婚式などの祝祭で演奏される定番として愛され、ピアニストのマイラ・ヘスによる編曲版も広く親しまれています。

その静かで上品なハーモニーは、思考を妨げることなく、むしろ集中力をそっと高めてくれるでしょう。

勉強やデスクワークのお供に、心をクリアにしてくれるBGMとしてぜひ聴いてみてくださいね。