【2026】勉強や運動にも！集中力がアップするおすすめの曲

ワルツ・フォー・デヴィービル・エヴァンス・トリオ

Bill Evans – Waltz For Debby

ジャズスタンダードの名曲。

ビル・エヴァンスが2歳の自分の姪に送ったオリジナル曲。

ピアノソロ、からベース、そしてインテンポでドラムが加わっていく。

きれいなメロディで、激しさ・熱さは感じられないが、おしゃれに脳を刺激してくれます。

そしてだんだんと集中力はアップします。

ボレロMaurice Ravel

ボレロ（ラヴェル）

変わらぬ一定のリズムが最後まで続きます。

ジャン・ジャジャジャ・・・。

その一定の刻み方が作業のリズムを作り、リズムに乗ってくるメロディを奏でる楽器はその時々で変わり、最後にはオーケストラ全体で脳を刺激していきます。

次第に集中力も盛り上がります。

energy flow坂本龍一

坂本龍一　— energy flow

透明感のある繊細なピアノの響きが、心を穏やかに包み込む名曲です。

坂本龍一さんの奏でる澄み切った旋律は、まるで水面をそよ風が撫でるように、聴く人の心に優しく寄り添います。

1999年5月に第一三共の医薬品CMソングとして公開された本作は、シンプルながらも深い情感をたたえた音色で、インストゥルメンタル作品として初めてオリコン週間シングルチャート1位を獲得する快挙を成し遂げました。

心地よい浮遊感は、忙しい日常から一時の安らぎを求める方や、集中力を高めたい時、静かな読書のお供として、癒やしの時間を演出してくれることでしょう。

RCサクセションRCサクセション

トランジスタ・ラジオ / RCサクセション / 忌野清志郎

言わずと知れたRCサクセションの名曲中の名曲。

他の追随を許さない強烈な存在として日本ロック界に君臨し、忌野清志郎亡き後の今も、伝説のように聞き続けられているというのは言い過ぎだろうか。

ロックのここちよいリズムが郷愁とともに意識を前向きにして、脳を刺激して集中力を高めてくれる。

ultra soulB’z

《吹奏楽ヒット》ultra soul／B’z

力強いロックサウンドと心に刺さるメッセージで贈る応援歌が、2001年3月に発売されたシングルです。

夢に向かって努力する人々への激励の気持ちが込められ、希望と失望の間で揺れ動く心情や、自分の限界に挑戦する勇気を描いています。

B’zならではの疾走感あふれるサウンドと、稲葉浩志さんの力強い歌声が見事に調和した1曲です。

本作は世界水泳選手権の公式テーマソングとして2001年から2024年まで継続して起用され、スポーツシーンを盛り上げる定番曲となりました。

運動会や体育祭の応援歌として、参加者たちの士気を高め、仲間と一体となって盛り上がれる1曲としてお勧めです。

ロッキーのテーマビルコンティ

Every ROCKY Training Montage in Order

力強いブラスセクションとオーケストラサウンドが響き渡り、人間の持つ無限の可能性と情熱を描いたスポーツ応援ソング。

映画×音楽の代表的名作として知られ、努力と成長、そして夢への飛躍をテーマに据えた壮大な物語を演出します。

本作は1977年2月に公開された映画『ロッキー』のために制作され、ビル・コンティの手によって生み出されました。

同年7月にはビルボード・ホット100チャートで1位を獲得し、AFIの映画音楽ベスト100では58位にランクイン。

退場シーンはもちろん、学校行事や運動会での練習時間や整列など、頑張る人の背中を後押ししたい場面で効果的に使える1曲です。

パーフェクトデイ310

310(サトウ)「パーフェクトデイ」MV (アニメ『ギルドの受付嬢ですが、残業は嫌なのでボスをソロ討伐しようと思います』OPテーマ)

爽やかな朝と夕暮れの情景から始まり、日常の中に潜む特別な瞬間を優しく描き出す楽曲が誕生しました。

310さんの透明感あふれる歌声が、毎日頑張る人へ温かな応援のメッセージを届けます。

本作は、アニメ『ギルドの受付嬢ですが、残業は嫌なのでボスをソロ討伐しようと思います』のオープニングテーマとして、2025年1月から配信されています。

Elements Gardenの藤永龍太郎さんが手掛けた楽曲は、疾走感のあるロックサウンドと清らかなメロディが見事に調和し、聴く人の心に優しく寄り添います。

仕事で疲れた時や、明日への活力が欲しい時にピッタリの1曲です。

一生懸命な毎日を送るあなたに、きっと癒やしと勇気を与えてくれることでしょう。