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動体視力をきたえよう!風船バレーアレンジ

高齢者の方にオススメなレクリエーションのひとつが風船バレーです。

自然に盛り上がるのでとても楽しめますよね。

そして屋外だけでなく、室内でも楽しめるので天候に左右されません。

また、座ってできるレクリエーションなので、安全面においても安心ですよね。

腕や背中など、上半身の筋肉を使うのできたえられるでしょう。

さらに風船を目で追うことで、動体視力があがります。

この記事では、風船バレーをアレンジしたレクリエーションをご紹介しています。

ぜひこの記事を読んで風船バレーレクに役立ててください。

動体視力をきたえよう!風船バレーアレンジ(21〜40)

風船バレー

たまには風船バレーも良いごたぁねぇ
風船バレー

バレーボールをやろうとおもっても、普通のバレーボールだと重くてすぐに落ちてしまうので、高齢者の方にとっては難しいですよね。

そんなときには風船を使ってバレーボールをやってみましょう。

動画のように風船はフワフワと落ちてくるので、落下地点がわかりやすくて高齢者の方でも十分楽しめるはずです。

チームに分かれてラリーの回数を競ってもいいかもしれませんね。

おわりに

風船バレーのアレンジレクはいかがだったでしょうか?

人気のレクリエーションなのでバリエーションゆたかにご紹介しました。

全身使ってできるレクなので、高齢者の方は心身ともにきたえられるでしょう。

ぜひみんなで楽しみながらおこなってくださいね。