RAG Musicレクリエーション
素敵なシニアライフ

【高齢者向け】簡単にトライ。盛り上がるレクリエーション

高齢者施設やデイサービスを利用されている方にとって、盛り上がるレクリエーションは大切ですよね。

この記事では、みんなで一緒にチャレンジできるレクから、個々でも楽しめるレクをご紹介します。

簡単なルールを覚えるだけでトライできて、どれも盛り上がる内容のものばかりです。

じゃんけんリレーやボールボウリングなど、一見難しそうだと思っても、座ったままでもできるので安心してください。

また、レクリエーションを通して高齢者の方の心身の活性化につながるように、ぜひみんなでトライしてみてくださいね。

【高齢者向け】簡単にトライ。盛り上がるレクリエーション（221〜230）

新聞紙引っ張り出しゲーム

高齢者向けレクリエーション・超白熱・盛り上がる運動会系レク・新聞紙引っ張り出しゲーム
新聞紙引っ張り出しゲーム

長くつなげてロール状にした新聞紙を合図とともにすばやく引き出してもらい、そのスピードを競うゲームです。

対戦形式にすることで、相手よりすばやく動こうとする気持ちも高まり、瞬発力や腕の大きな動きがしっかりときたえられますね。

紙がちぎれたら失敗というルールも大切なポイントで、スピードだけではなく繊細な指先の感覚にも意識を向けてもらいましょう。

何度もチャレンジして、より引き出しやすい腕の動きや姿勢などを考えてもらうのもおもしろそうですね。

河童巻き
問題を報告する

おわりに

高齢者の方が簡単に取り組めるレクリエーションをご紹介しましたが、いかがでしたか？

施設の仲間や友達と協力して取り組むことで、コミュニケーションを取るきっかけにもなりますね。

クイズやゲームの内容を高齢者の方と一緒に考えるのもオススメです。

思いもよらなかったアイデアが浮かんだり、皆で相談しているうちに仲が深まることもあるでしょう。

季節のイベントやパーティーを盛り上げる場面でぜひ取り組んでみてくださいね。