【高齢者向け】寒い2月を乗りこえよう！オススメ健康ネタレクリエーション
2月は1月に比べるとだんだんと暖かくなってきますが、地域によっては寒さが残っていますよね。
実は2月まではインフルエンザやノロウイルスなどの感染症がピークを迎えると言われており、脳梗塞も2月までは全国的に増加する時期なんですよ。
今回は、まだまだ寒い時期を笑顔で乗り越えるレクリエーションをご紹介します！
2月にはバレンタインデーや節分などもあり、工夫次第で高齢者の方々も楽しんで取り組んでいただけますよ。
ぜひデイサービスや高齢者施設で活用してくださいね！
- 【高齢者向け】寒い冬を楽しく過ごそう！座ってできるレク
- 【高齢者向け】2月の雑学。役立つ知識
- 【高齢者向け】2月に作りたい！手作りカレンダー
- 【高齢者向け】2月のオススメイベント。みんなの笑顔が溢れる楽しいアイデア
- 【高齢者向け】節分・豆まきにおすすめのレクリエーション
- 【高齢者向け】2月の遊び。節分・バレンタイン・雪で盛り上がろう
- 【高齢者向け】認知症予防になる!オススメの脳トレ
- 【高齢者向け】冬の俳句。有名な俳人が詠む美しい名作をご紹介
- 【高齢者向け】座ったまま楽しめる簡単なレクリエーション
- 【高齢者向け】2月の楽しい工作。節分・バレンタインなどのイベントにちなんだアイデア
- 【高齢者向け】楽しく脳トレ！2月にオススメの折り紙
- 【高齢者向け】2月にオススメおやつレク。お手軽に楽しむ簡単スイーツアイデア
- 【高齢者向け】12月の健康ネタ。体も心も温まる冬のレクリエーション
【高齢者向け】寒い2月を乗りこえよう！オススメ健康ネタレクリエーション（11〜20）
鬼は外！キャップ落としゲームNEW!
@toiro_efilagroup 協力して鬼は外！👹#保育士#児童指導員#神奈川#放課後等デイサービス#toiro#療育#発達障害#室内遊び#キャップ#チームワーク#節分
♬ オリジナル楽曲 – toiro（トイロ）放課後デイ – toiro（トイロ）放課後デイ
ペットボトルキャップで作った鬼を、ビニールの穴から落とすゲームです。
穴はビニールの真ん中に空いていて、ビニールの四方をみんなで持って、揺らしたり、持ち上げたりして、全ての鬼を追い払えたら成功ですよ！
ビニールの持つ高さや位置に注意しないと、穴からではなく端から鬼が逃げてしまうので気をつけてくださいね。
鬼はキャップを2つ合わせて接着し、外側に顔のシールを貼れば簡単に作れます。
ビニールはみんなで持つので、大きめのものを用意してくださいね。
スイーツバイキングNEW!
二月はバレンタインもあるという事で、おいしいものを食べられる、何かワクワクするイベントを企画したいですよね。
そこでスイーツバイキングで楽しんでみるのはいかがでしょうか？
いろいろな種類のケーキやクッキーをたくさん作ってテーブルに並べてみましょう。
選ぶ時間も食べる時間もきっと特別なものになりますよ。
おせんべいや和菓子など、高齢者の方がお好きなものを用意して、普段とは違うおやつタイムを演出してみてくださいね！
ハート引き寄せゲームNEW!
バレンタインにぴったりのレクリエーションをご紹介しますね。
このゲームでは台の上に乗ったハートの風船を引き寄せます。
風船にはヒモが付いているので、手元の持ち手を回して糸を巻いてくださいね。
最初に自分のところまでハートを運べた人の勝ちですよ。
ハートには職員さんの写真が貼ってあるという、ユニークな仕掛けもされています。
手指の体操にもなるゲームですので、アレンジも盛り込みながらぜひ高齢者の方とお楽しみくださいね。
バレンタインプレゼント交換大会NEW!
2月のイベントといえばバレンタインですよね。
感謝の気持ちを込めて身近な人とプレゼント交換して感謝の気持ちを伝えていきましょう。
ルールはとてもシンプルで手拍子がなったら逆回りで隣の人へプレゼントを渡していきます。
サビ部分ではプレゼントを持っている手を上に上げて両手を揺らして踊りましょう。
曲が止まった時に持っていたプレゼントを受け取りゲーム成功です。
曲は誰でも知っているゆっくりなテンポの曲がオススメですよ。
事前に準備するプレゼントは予算を統一すると準備がしやすいかもしれませんね。
恵方巻取りゲームNEW!
作り物の恵方巻きを、糸をつなげた枠で捕まえて取るゲームですね。
金魚すくいをイメージしてもらえれば良いかと思います。
恵方巻きは形が丸くコロコロと転がってしまうので、なかなか枠の中に入りません。
そのため枠を糸で手繰り寄せたり、腕を使って何度も投げる必要があります。
座ってできるゲームですが、しっかり体を使えて良い運動になりますよ。
制限時間内にいくつ引き寄せられるかにチャレンジして汗をかいた後は、ぜひ本物の恵方巻きをお召し上がりくださいね。
愛を集めよう！NEW!
輪の中のイスに座り、ほうきとちりとりを使って転がっているボールを集めるゲームです。
ボールはカラーボール、テニスボール、ピンポン玉の三種類があり、集めたらそれぞれ指定のカゴに入れますよ。
制限時間内にいくつ集められるかを競いましょう。
ボールを入れ間違わないように気をつける必要がありますので、頭も使うゲームですよ。
ボールを愛に見立てて、バレンタインにやってみてはいかがでしょうか。
輪はプールスティックをつないで簡単に作れますよ。
【高齢者向け】寒い2月を乗りこえよう！オススメ健康ネタレクリエーション（21〜30）
歌体操 ふじの山NEW!
2月23日は、2001年に「富士山の日」と制定されました。
なぜこの日かといえば、「2＝ふ、2＝じ、3＝さん」の語呂合わせと言われています。
2月の遊びのひとつとして、童謡『ふじの山』に合わせて、座ったまま体を動かせる体操をしてみませんか？
富士山をイメージして腕を八の字に動かしたり、ゆっくりと両手両足を左右に広げたり……。
楽曲が非常に落ち着いたメロディーなので、無理なく体を動かせるでしょう。
曲をご存じの方は歌いながら楽しんでくださいね。