【高齢者向け】寒い2月を乗りこえよう！オススメ健康ネタレクリエーション
2月は1月に比べるとだんだんと暖かくなってきますが、地域によっては寒さが残っていますよね。
実は2月まではインフルエンザやノロウイルスなどの感染症がピークを迎えると言われており、脳梗塞も2月までは全国的に増加する時期なんですよ。
今回は、まだまだ寒い時期を笑顔で乗り越えるレクリエーションをご紹介します！
2月にはバレンタインデーや節分などもあり、工夫次第で高齢者の方々も楽しんで取り組んでいただけますよ。
ぜひデイサービスや高齢者施設で活用してくださいね！
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【高齢者向け】寒い2月を乗りこえよう！オススメ健康ネタレクリエーション（31〜40）
雪うさぎ作り
まっ白な雪をかためてウサギを作る雪うさぎは日本で伝統的に親しまれており、かわいいフォルムから幅広い世代に支持されていますね。
子供たちが雪を集めて作ったり、和菓子で表現したりと冬を感じられる雪像です。
丸めた新聞紙をコピー用紙でつつんだら、南天の実を表現する折り紙と葉をイメージした画用紙を貼り付けて作ります。
南天の葉と実を一緒に作ることで、より華やかなアイテムが制作できるでしょう。
作業工程が少なく、指先を動かすトレーニングにもつながるので、高齢者の方にオススメのレクリエーションです。
おわりに
2月は立春を迎えるため、暦の上では春になりますが、まだまだ寒い時期が続きます。
冬場は動く機会が少なくなり、血流の流れが滞りやすく、むくみがちなんです。
今回のレクリエーションは体をよく動かすものもたくさんあります。
椅子に座ってできるものばかりですので、ぜひ実施してみてください！