【高齢者向け】寒い2月を乗りこえよう！オススメ健康ネタレクリエーション
2月は1月に比べるとだんだんと暖かくなってきますが、地域によっては寒さが残っていますよね。
実は2月まではインフルエンザやノロウイルスなどの感染症がピークを迎えると言われており、脳梗塞も2月までは全国的に増加する時期なんですよ。
今回は、まだまだ寒い時期を笑顔で乗り越えるレクリエーションをご紹介します！
2月にはバレンタインデーや節分などもあり、工夫次第で高齢者の方々も楽しんで取り組んでいただけますよ。
ぜひデイサービスや高齢者施設で活用してくださいね！
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【高齢者向け】寒い2月を乗りこえよう！オススメ健康ネタレクリエーション（21〜30）
歌舞伎鑑賞NEW!
出雲阿国が将軍徳川家康の前でかぶき踊りを披露した事に由来して、2月20日は「歌舞伎の日」と制定されています。
そこで2月のイベントとして、歌舞伎鑑賞を企画するのはいかがでしょうか。
歌舞伎は約4時間ほどの鑑賞になる事が多く、高齢者の方にとっては長く感じてしまうかもしれません。
しかし一幕見席と言って、好きな幕だけ気軽に鑑賞できるチケットも販売されているんですよ。
そちらは初心者にもオススメですので、ぜひ一度観に行ってみてはいかがでしょうか。
節分お菓子取りゲームNEW!
高齢者の方も、お菓子をもらえると聞くと童心に帰るのではないでしょうか？
このゲームでは、ヒモに輪っかをつないだ道具を使い、シートの上にあるお菓子をつかまえて引き寄せます。
座ったままできるゲームですが、腕や上半身の力を使って輪を投げてヒモを手繰り寄せるため、簡単ですが運動にもなるゲームですよ。
投げる時は鬼のかぶりものやお面をつけると気分が盛り上がるかもしれません。
懐かしの駄菓子をそろえて、ぜひ遊んでみてくださいね。
節分の叩いてかぶってじゃんけんぽんNEW!
「たたいてかぶってじゃんけんぽん」は、誰もが子供の頃に遊んだことのあるゲームですね。
じゃんけんして、勝った人が負けた人の頭をたたき、負けた人はたたかれる前にそれを防ぎます。
たたく道具にはピコピコハンマーが使われる事が多いですが、節分気分を盛り上げるため、鬼の金棒を使ってみましょう。
もちろん空気を入れてふくらませただけのやわらかい金棒なので、ケガする心配はありません。
それでも念のため負けた人は、クッションやヘルメットで防いでくださいね。
先に相手をたたけた人の勝利です。
鬼の金棒のお菓子を落としたらもらえるゲームNEW!
「鬼の金棒のお菓子を落としたらもらえるゲーム」とありますが、ルールは輪投げと同じです。
金棒をイメージした的にはお菓子が付いていて、輪が的に入ってお菓子が落ちるとそれをもらえます。
輪を入れる楽しさだけでなく、景品もあるのが嬉しいアイデアですね。
お孫さんと一緒に楽しむゲームとしてもオススメですよ。
的と輪っかは、厚紙、画用紙、折り紙、トイレットペーパーの芯があれば簡単に手作りできるので、ぜひ作って遊んでみてください。
トイレットペーパー芯で青鬼NEW!
トイレットペーパーの芯と折り紙で作る、かわいらしい青鬼の工作です。
芯を半分にカットし、下半分に黄色の折り紙に黒ペンで模様を描いた鬼のパンツのパーツをぐるっと貼り付けます。
顔になる上半分には、水色の折り紙を貼りましょう。
目と口を黒ペンで書き入れたら、あとは折り紙をカットして作ったほっぺや髪、角のパーツを貼り付けて完成です。
丸みを帯びていますが安定感バッチリなので、置いて飾るのにピッタリ！
色とりどりの鬼を作って並べるのもステキですね。
鬼の起き上がりこぼしNEW!
節分を迎える2月に、鬼の起き上がりこぼしを作ってみましょう。
風船を作りたい大きさに合わせて膨らませ、水で溶いた接着剤を使ってちぎった障子紙を表面に貼り付けていきます。
3重から5重になるよう重ねて貼ったら、さらに接着剤を塗り重ねてから乾かします。
完全に乾いたら風船を割り、空洞のなかに接着剤とビー玉を入れて固定。
あとは鬼らしく髪の毛や角を飾り付けて完成です。
乾かす時間がかかるので、ゆっくり完成までの過程を楽しめるのもいいですよね。
きな粉ボーロNEW!
節分らしさを楽しめるうえに、たんぱく質もしっかり摂れるきな粉ボーロです。
使う材料は卵黄、砂糖、片栗粉、きな粉のたった4つだけという手軽さが魅力。
これらを混ぜ合わせて大豆ほどの大きさに丸め、オーブンで焼けば、ほろっと食べやすいお菓子が完成します。
オーブンは機種によって焼き色が付きやすいものもあるため、途中で様子を見ながら時間を調整してみてくださいね。
豆が苦手な方でも節分気分を味わえるのがいいですね。
また、丸める感触がおもしろいのも魅力です。
