【高齢者向け】楽しもう！集団ゲームレクのアイデア集
日々たくさんの方が利用される介護施設。
毎日、どこにいってもおしゃべりする声が聞こえてきてにぎやか、というところも多いでしょう。
さて、そんな施設での生活ですが、せっかくならいる人みんなで一緒に楽しい時間を過ごす、そういうタイミングを作りたいですよね。
今回この記事ではご高齢の方たちにぜひやってみてほしい集団ゲームのアイデアをまとめてみました。
体をしっかり動かせるものから脳トレにもなるレクリエーションまでそろっています。
ぜひ最後までチェックして、活用できそうなものを見つけてくださいね！
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【高齢者向け】楽しもう！集団ゲームレクのアイデア集（41〜50）
お手玉ゲーム
お手玉を離れた位置に置かれた板に向かって投げて、どれだけ多くのお手玉をのせられるのかに挑戦するゲームです。
板は空き缶の足場に乗せられているような形で、バランスを意識しつつお手玉をのせるという、コントロールも試されますね。
どちらが崩さずに投げ続けられるのかという対戦の形式にすれば、相手がどこに投げるのかという駆け引きも生まれるので、より集中力が高まりそうですね。
参加者に合わせて足場の強度を調整して、多くの人が楽しめるルールで進めていきましょう。
たまいれ
運動会の定番の競技である玉入れを、椅子に座った状態で体に負担をかけずにやってみましょう。
座った状態で輪になって、真ん中にかごを設置、制限時間の中でそこに向かって玉を投げ入れていきます。
玉が入らなかった場合は、その玉を取りに行くのに距離があるかと思いますので、それを足元に運ぶ役をサポートとして置いておくのがオススメです。
スピード感やコントロールも意識しながら玉を投げ入れていく、集中力が試されるゲームですね。
シンプル風船バレー
ふわり、ふわりと空中を舞うように風船のラリーで遊ぶ、風船バレーです。
高齢者の方に円になるように椅子に座っていただき、風船を床に落とさないようにラリーをしていきましょう。
円の中心に、サポートできる方がいると続けやすいですよ。
やわらかな感触と、重さを感じにくい風船なら、高齢者の方もケガの心配も少なく安全です。
風船を落とさないようにすることから、周りの方との交流が生まれることにもつながります。
わいわいと盛り上がりながら高齢者の方にも、風船バレーを楽しんでいただけるのではないでしょうか。
パチパチゲーム
お題となる人の動きに合わせて、手拍子をうまく鳴らすことを目指していくゲームです。
お題の人は横を向いて片方の手を伸ばし、そこにもう片方の手を重ねるという流れで、手が重なった瞬間に周りの人が手拍子を鳴らします。
手をゆっくりと重ねると音がそろいにくいのである程度のスピード感で進めていきましょう。
リズミカルに鳴らすのかと思いきや、最後だけは手が重ならないなど、裏切りを使っていくのがゲームを盛り上げるポイントですよ。
ブロック回し
発泡スチロールのブロックの穴に棒をとおして、その状態でブロックを落とさないように次の人に渡していくというゲームです。
ブロックが安定するように左右の棒の高さを調整したりと、左右の腕への集中力が試されますね。
ここからブロックに紙コップをのせるというパターンへ展開していくのがオススメ、さらにブロックの安定感を高めることに挑戦してもらいましょう。
受け取る際の距離を変えたり、乗せるものを増やしたりと、さまざまなパターンに展開していけるゲームですね。
伝言ゲーム
お題の言葉を次の人へと順番に伝言、最後までお題を正確に伝えていくことを目指すゲームです。
聞こえ方には個人差があるので、そこも見極めつつしっかりと言葉を発音するとともに、聞く際にも音にしっかりと意識を向けていきましょう。
目的は正確に伝えることではありますが、もし間違ったとしても、どのようにずれていったのかという検証でも盛り上がれますよ。
他の単語と間違ってしまいそうな単語をあえて使ったり、特殊な語尾にしておいたりと、お題に仕掛けを加えるパターンもオススメです。
ハイタッチレク
明るくあいさつをするときや嬉しいときなどに、2人がお互いの手をたたきあうハイタッチ。
このハイタッチを、高齢者の方と楽しめるレクリエーションにしてみましょう。
輪になって椅子に座っていただき、お隣の方とハイタッチしてきますよ。
片手だけハイタッチをしたり、手の向きを裏表と変えてハイタッチしていきます。
座っている輪を小さくして、誰かの手をたたいたり、両手でハイタッチします。
手が空いている人を考えたり、ハイタッチしながら10まで数えることで、脳も鍛えられそうですね。
ふだんお話をしない方と会話が生まれ、コミュニケーションも広がりそうなレクリエーションです。
紙コップ飛ばし
新聞紙の棒を振って先に乗せた紙コップを前に向かって飛ばして、その飛距離を競うというゲームです。
どのような振り方をすれば紙コップに力が伝わってより遠くまで飛んでいくのか、力のコントロールが試されますね。
ただ力まかせに振るだけではうまく飛んでいかないので、振りはじめる位置やとめるタイミング、角度なども意識しつつ進めていきましょう。
ゲームをとおして肩のまわりをはじめとした上半身がしっかりと動かせるところもポイントですね。
連想ゲーム 苗字いろいろ
日本にはさまざまな「苗字」があります。
地域によっては珍しい苗字の方がいたり、同じ苗字の方が集まっているところもありますよね。
一説によると、生まれた家系によるものや、ついていた仕事に由来するもの、住んでいた土地を表すものなど、由来はさまざまです。
そこで今回は、「連想ゲーム 苗字いろいろ」をご紹介します。
参加者の皆さんに1分間時間を与え、思いつく限りの苗字を考えてもらいます。
1分過ぎたら思いつく限りの苗字を言い、ホワイトボードなどに書いてみましょう。
1人で10個考えるも良し、全員で50個考えるのも良いですよ。
頭の体操にピッタリですので、ぜひおこなってみてくださいね。
あるなしクイズ
「ある」と「なし」の2種類に分けられた言葉を見て、それの共通点が何かを考えてもらうというゲームです。
前後に言葉をつけるパターンや、そのものに共通点が隠されているパターンなど、共通点の幅広さが難しいポイントですね。
解き方の幅広さが脳の活性化につながりつつも、難しさの要因でもあるので、徐々にヒントを出して考えに道筋を作っていきましょう。
言葉を声に出して読んでみると、答えに近づくための何かが見えてくるかもしれませんよ。