【高齢者向け】楽しもう！集団ゲームレクのアイデア集
日々たくさんの方が利用される介護施設。
毎日、どこにいってもおしゃべりする声が聞こえてきてにぎやか、というところも多いでしょう。
さて、そんな施設での生活ですが、せっかくならいる人みんなで一緒に楽しい時間を過ごす、そういうタイミングを作りたいですよね。
今回この記事ではご高齢の方たちにぜひやってみてほしい集団ゲームのアイデアをまとめてみました。
体をしっかり動かせるものから脳トレにもなるレクリエーションまでそろっています。
ぜひ最後までチェックして、活用できそうなものを見つけてくださいね！
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【高齢者向け】楽しもう！集団ゲームレクのアイデア集（1〜10）
じゃんけんリレー
じゃんけんに勝つまでバトンを渡せない「じゃんけんリレー」！
ただ渡すだけでなく「じゃんけんに勝つ」というミッションが加わるため、皆さん真剣に取り組んでくださること間違いなしのゲームです。
「なかなか勝てない」と焦ってしまったり、「あいこばっかり」と大笑いしたりしながら、和やかに楽しめるでしょう。
お話の苦手な方でも、じゃんけんでコミュニケーションを取れることで、その場になじみやすくなるかもしれませんね。
ボッチャ風ゲーム
床にセットされたエリアにボールを投げて勝負するボッチャ風ゲーム。
2種類のカラーボールを同量ご用意ください。
エリアはテープなどで床を囲い、中心に棒を立てておきましょう。
ゲームがスタートしたら、プレイヤーはエリアに止まるように順番にボールを投げてください。
エリアにボールが増えてきたら、相手のボールにあてて押し出しましょう。
最終的にエリアにあるボールの数が多い人の勝ちですよ。
座って投げるだけなので、高齢者の方も気軽に参加できますね。
うちわでお手玉リレー
つるつるすべるお手玉に大苦戦!?うちわでお手玉を受け取って隣に渡していく「うちわでお手玉リレー」です！
手を使えば簡単に次の人に渡せるお手玉も、うちわしか使えないとなかなか言うことを聞いてくれません。
シンプルで簡単なルールだけれど、ちょっとした緊張感も必要なため、高齢者の方々全員で盛り上がれること間違いなし！
イスに座ったまま行ったり、立ってうちわにお手玉を乗せたまま次の人のもとまで歩いていったり、様子を見ながらアレンジを加えてみるのもよいでしょう。
梅雨の転倒予防体操NEW!
椅子に座ってできる、梅雨の時期に特化した体操で体を動かしていきましょう。
梅雨の時期は、高齢者の方の転倒のリスクも高まりますので、いつもよりも注意を払う方も多いと思います。
雨で床が滑りやすくなることと、雨が降り外出の機会が減り、足腰の足腰の筋力や体力が低下。
それにより、いつも過ごしている室内でも店頭のリスクが高くなることも考えられます。
手や足を動かして、転倒の危険を軽減 していきましょう。
また高齢者の方も、数をかぞえながら体を動かすことで、お口のトレーニングにもつながりますよ。
ぜひ挑戦してみてくださいね。
スクイーズリレー
盛り上がった部分を指で押してへこませて遊ぶ「ポコポコスクイーズ」を使った、リレー形式のレクリエーションです。
用意されたスクイーズを押してすべてへこませたら、裏返して次の人にバトンタッチ。
より早く最後の人がへこませ終えたチームが勝利です！
スクイーズを少し離れたところに置いておき、障害物リレーのようにそこまで移動するのもよいですし、テーブルの前に座ったままスクイーズを隣に渡していくのもよいでしょう。
様子を見ながら、より安全に楽しめる方法を選んでくださいね。