【高齢者向け】指先を鍛えるリハビリグッズ。手作りアイデア集

指と脳の訓練グッズ

【デイサービスにオススメ】個別の機能訓練用！手作りのリハビリ道具を使った指先などのトレーニング【介護予防・高齢者レクリエーション】

手指の訓練とともに、脳トレにもつながるリハビリグッズがこちらです。

ます、ランダムに丸で囲んだ数字が書かれた紙と、書かれた数字と同じ数字を割り振ったペットボトルのフタを用意してください。

数字を囲む丸は、ペットボトルのフタの大きさに合わせるのがオススメです。

訓練される方は、数字が書かれたペットボトルのフタを手で取って、フタの数字と同じ数字が書かれたところにフタを置いていってもらいます。

紙に書く数字はきちんと並べられた状態でもいいですし、難易度を上げてバラバラに書くのもいいでしょう。

手指でものをつかむ練習、そして同じ数字を見つけるという頭の体操にぜひ活用してみてくださいね！

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SAKI

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指先の細かな動きを鍛えるペットボトル

【片麻痺の方にも】ペットボトルで指先の細かい動きを鍛える

ペットボトルのふたを開けるには、指先のしっかりとつかむ力と回転させる細かい動きが大切ですよね。

そんなペットボトルの動作を利用して指先をトレーニングしていくグッズです。

まずはペットボトルのキャップと本体の接続部分を残すようにカットし、ネジを使って板に固定していきます。

そしてそれぞれのキャップに文字や記号を書いたテープを貼り付ければ完成です。

キャップの文字を50音順にならべる、指定された言葉を作るなど、考える要素も加えて脳と指先をしっかりと鍛えていきましょう。

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河童巻き

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棒入れで指を訓練するグッズ

【デイサービスにオススメ】個別の機能訓練用！手作りのリハビリ道具を使った指先などのトレーニング【介護予防・高齢者レクリエーション】

指先で物をつかむ訓練ができるこちらのグッズ。

細かく切ったストローや、折り紙などを細く丸めて棒状にしたものを用意します。

そして、それらを入れていく入れ物を用意するのですが、入れ物には棒が入るだけでの穴を開けておきます。

訓練される方は、その穴からのみ、棒を入れてもらうようにします。

簡単なように見えて、小さな穴に目がけて棒を入れていくのはちょっと大変な作業です。

指先でつかんで離す、この動作がしっかりできるように訓練していきましょう！

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SAKI

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洗濯ばさみの指先トレーニング

『洗濯ばさみで髪の毛増やせ！手指のトレーニング』今日の脳トレ・介護予防・認知症予防

洗濯ばさみを使って、指先の力やつまむ動作を鍛えていく内容です。

大きなイラストをダンボールに貼り付け、そのイラストへ洗濯ばさみを髪の毛に見立てて取り付けていきます。

どのような髪の毛にしてあげるのかを考えつつ指先を動かせるのが楽しいポイントではないでしょうか。

イラストに洗濯ばさみを取り付けるだけでなく、洗濯ばさみどおしを接続する場合ははさむ位置などをしっかりと考える必要があるので、この部分で脳も働かせていきましょう。

洗濯ばさみといえば親指と人差し指で動かすイメージが強いかと思いますが、あえて違う指でも動かしてみると、指の力の均一なトレーニングも可能ですよ。

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河童巻き

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脳トレにも！衣服の着脱トレーニング

衣服の着脱(ADL)トレーニング【机の上でできる簡単レクリエーション】

日常生活には欠かせない服のボタンをとめたり外したりする動作と、ボタンを動かす際の指先の小さな動きに注目したリハビリグッズです。

真ん中に切込みを入れた四角形のフェルトを数枚と、両端にボタンを取り付けたひもを準備するだけで完成ですね。

フェルトにボタンをとおす、とおしたボタンをはずすという動きを繰り返していきます。

ボタンのサイズやフェルトの穴を調整すると、とめはずしの動作も難しくなるので徐々に難易度を上げていくのもオススメですよ。

しっかりと指先を鍛えつつ、日常での衣服の着脱のトレーニングにもつなげていきましょう。

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河童巻き

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