【高齢者向け】楽しい！記憶力が高まるゲームとアイディア

音楽療法～楽しくリズム編～

音楽療法～楽しくリズム編～

音楽を使ったレクリエーションは多くの方に好まれていますよね。

今回は、リズムに合わせた音楽療法のアイディアをご紹介します。

リズムに合わせて体を動かす時には、リズムを「聞く」ことと、リズムに合わせて「動く」、といった2つの動きを同時に処理するデュアルタスクとなるため、脳が目いっぱい働く状況を生み出します。

何より、音楽に合わせて皆で体を動かすことは、盛り上がりや一体感が生まれやすいため、楽しくおこなう事ができますよ。

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こじふみ

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鯖と鰆 同じ漢字のカードだけ取るゲーム

カード対戦ゲーム　二種類　高齢者　レクリエーション　デイサービス　レク　介護　室内ゲーム　party　game

見る力を鍛えたいならこれ！

同じ漢字のカードだけを取るゲームを紹介します。

まず鯖と鰆のように似た漢字2文字をそれぞれが同じ枚数になるようにカードに書いていきます。

ゲームがスタートしたら一人は鯖のカードを、もう一人は鰆のカードを見つけてどんどん取っていきます。

先に全部のカードを集めた方が勝ちというルールです。

似た字形を瞬時に識別するので細かい視認能力がアップするのはもちろん、集中力や判断力の向上につながりそうですね！

いろいろな漢字や記号、絵を取り入れて作ってみてもおもしろいですよ。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

回想法レク 昭和初期の懐かしい昔の道具

【高齢者レクリエーション】昭和初期の懐かしい昔の道具で回想法レクリエーション【デイサービス・道具とくらし・認知症予防】

回想法とは、テーマを決めて過去の記憶を呼び起こし、その当時の風景や環境、自分を見つめ直す心理療法の1つです。

当時を思い出すために、昔に使った道具の写真や動画、可能であれば実物を用意すると良いでしょう。

「この道具はこのようにして使った」「畑仕事が終わってから夜に使った」「うまく使えずに叱られた」など、使い方や使った時の時間帯や状況など、当時を詳細に思い出すことでさまざまな記憶を呼び起こします。

関連したエピソードが知れたり、ご本人も忘れていた思い出を思い出すこともあるかもしれませんよ。

継続しておこなうことで認知機能を改善する効果があるとされています。

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こじふみ

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声を出そう

声レク！簡単！脳が活性化！ごぼう先生と一緒に声を出そう！

「声を出そう」は、高齢者の方にオススメのゲームです。

司会者が「赤」と言ったら「梅」と声を出すなど、楽しみながら記憶力や反応力を鍛えられますよ。

スピードが上がっていくので、集中力も必要になります。

異なる言葉を結びつけることで、脳が刺激されますね。

声を出すことはストレス解消にもなりますし、笑いも生まれやすいです。

高齢者の方同士のコミュニケーションも生まれるので、みんなで楽しく参加しましょう。

声を出すことで活気が出て、エネルギーも高まりますよ。

ぜひ積極的に取り組んでみてくださいね。

計算ゲーム

【 高齢者脳トレ お釣り計算1 】高齢者向け介護レクや脳トレにぜひ ｂｙふくくる

計算ゲームは誰でも楽しめる素敵なレクリエーションですね。

簡単な足し算や引き算から始めて、少しずつ難しくしていくのがポイントです。

間違えても大丈夫、むしろ「ちょっと難しいな」と感じる時こそ脳が活性化するそうですよ。

みんなで協力したり競争したりすると、さらに楽しめます。

計算だけでなく、数字を覚えるゲームも効果的です。

例えば、紙コップに数字を書いて合わせるゲームはいかがでしょうか。

数字を覚えるのも、コップを動かすのも良い脳トレになりますよ。

ぜひ、いろいろな計算ゲームを楽しんでみてくださいね。

浦島太郎ゲーム

頑張らなくても運で勝てる！高齢者の脳トレに効果的な浦島太郎カードゲーム

玉手箱には気を付けて！

浦島太郎のカードゲームを紹介します。

まず浦島太郎を18枚、乙姫と玉手箱を9枚ずつ、カメを18枚それぞれ用意します。

全て裏向きになるように重ねて置きます。

順番にカードを1枚ずつめくっていきましょう。

浦島太郎とカメが出たら1ポイント、玉手箱が出たら0ポイントで手持ちのカードは全て没収、乙姫が出たら1ポイントで、さらに没収されているカードをもらってカードを2枚引けますよ。

最後に持っているカードのポイントが多い人が勝ちというルールです。

どのカードが出るのかは全て運次第なのでカードゲームが苦手という方でも気軽に楽しめますよ！

ぜひ遊んでみてくださいね。