【歌って健康に!】高齢者の方に人気の歌。レクにもオススメ

高原列車は行く岡本敦郎

高原列車は行く　昭和29年（唄：岡本敦郎）　　日本歌謡チャンネル

岡本敦郎さんの『高原列車は行く』は、軽快なメロディーにのせて汽車旅の楽しさを歌った名曲ですね。

列車の車窓から見える美しい景色や、出会いの喜びが表現されています。

1954年にリリースされたこの曲は、第5回NHK紅白歌合戦でも披露されました。

思い出の曲として、多くの高齢者の方に親しまれているのではないでしょうか。

楽しい気分になれる歌詞とリズムは、心を元気にしてくれます。

みんなで一緒に口ずさんでみるのも楽しいですよ。

歌いながら体を動かすことで、心身ともにリフレッシュできそうですね。

港が見える丘平野愛子

港が見える丘／平野愛子（オリジナルシンガー）ステージ

『港が見える丘』は平野愛子さんの代表曲として知られる名曲です。

切ない恋心と港町の風景を繊細に描いた歌詞が心に響きますね。

戦後間もない頃の思い出が蘇るのではないでしょうか。

懐かしい曲を聴くと、若かった頃の記憶がよみがえってきますよね。

高齢者の方にとって心温まるひと時を過ごせる曲です。

歌うことで心肺機能の向上や脳の活性化にもつながります。

みんなで一緒に口ずさんでみるのはいかがでしょうか。

きっと素敵な時間を過ごせるはずですよ。

丘を越えて藤山一郎

丘を越えて

『丘を越えて』は藤山一郎さんの歌声が心に響く名曲ですね。

歌詞には希望と前進の思いが込められています。

青春時代を思い出させてくれる曲なので、高齢者の方にぴったりです。

1931年に発表されてから長く愛され続けていますよ。

映画『姉』の主題歌としても使用されました。

座って聴くのはもちろん、立って体操をしながら楽しむのもいいですね。

みんなで一緒に口ずさんでみるのはどうでしょうか。

きっと楽しい時間を過ごせるはずです。

花唱歌

花｜歌詞付き｜日本の歌百選｜春のうららの 隅田川

明治時代を代表する名曲には、春の隅田川の美しい風景が描かれています。

長堤に咲く華やかな桜、櫂を漕ぐ船人たち、夕暮れに映える青柳と朧月。

日本の四季の移ろいを優美に表現した唱歌です。

作曲家の滝廉太郎さんと作詞家の武島羽衣さんが手がけた本作は、1900年11月に発売されたアルバム「四季」に収録されています。

2006年には文化庁選定の「日本の歌百選」に選ばれ、1962年4月にはザ・ピーナッツが「みんなのうた」で歌唱しました。

懐かしい思い出とともに心に響く旋律は、高齢者の方にも親しみやすく、ゆったりとした春の午後に聴いていただきたい一曲です。