【歌って健康に!】高齢者の方に人気の歌。レクにもオススメ
音楽はいつの時代も人の心を豊かにしてくれますよね。
高齢者の方にとっても、思い入れのある曲がたくさんたくさんあるかと思います。
そこでこの記事では、高齢者の方に人気の曲を紹介します。
思い出の曲を聴くだけでその頃にタイムスリップした気分になりますよね。
若い頃よく歌った曲などを聴いて、思い出に花を咲かせましょう。
高齢者の方にとって、歌うことで心肺機能の向上や脳の活性化、心の安定などの健康にもつながります。
大好きな曲を聴くのはもちろん、一緒に口ずさんでみるのもオススメですよ。
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【歌って健康に!】高齢者の方に人気の歌。レクにもオススメ（1〜10）
三百六十五歩のマーチ水前寺清子
時にはなんだか気持ちが沈んでしまうこともあるでしょう。
そんな時に聴いてほしいのが『三百六十五歩のマーチ』です。
こちらは、水前寺清子さんが手掛けた作品。
当時の演歌歌手としては珍しい、英語を取り入れた曲に挑戦したことで、多くの人に衝撃を与えました。
メロディはマーチをベースにしているので、一緒に歌うのにも、聴きながら歩くのにも最適なリズム感です。
聴いているうちに、自然とやる気や、活力がわいてくるはずですよ。
川の流れのように美空ひばり
類まれなる歌唱力と表現力で日本を代表する歌手、美空ひばりさん。
9歳でデビューしてからは『真っ赤な太陽』や『東京キッド』『リンゴ追文』など数えきれないほどのヒット曲を世に送り出してきました。
映画や舞台でも活躍されていたので、今でもファンの方は多いのではないでしょうか？
美空ひばりさんといえば、のびやかな歌声と幅広い音域。
サビは低い音から高い音までかけ上がっていくため、1番盛り上がる曲の見せどころ！
気持ちよく歌い上げていきましょう。
高校三年生舟木一夫
日本の歌百選のひとつにも認定されている、舟木一夫さんのデビュー曲であり、代表的な楽曲です。
青春の終盤であり最高潮と言える、高校三年生にまつわるさまざまな情景が描かれています。
卒業が迫ってくる時期に、仲間たちとの思い出を振り返り、それぞれの道を力強く生きていこうと呼びかける内容ですね。
マーチを意識した力強いサウンドも印象的で、未来に向かって進んでいく力強い意志が伝わってきます。
青春時代や、仲間たちとの思い出を振り返るのにピッタリの楽曲ではないでしょうか。
力強さがありつつも、ゆったりとした曲調なので、気持ちを込めつつ、しっかりと歌うことがポイントですね。
【歌って健康に!】高齢者の方に人気の歌。レクにもオススメ（11〜20）
瀬戸の花嫁小柳ルミ子
小柳ルミ子さんが歌う『瀬戸の花嫁』は、彼女のデビュー曲『わたしの城下町』と並ぶヒット曲です。
小柳ルミ子さんは宝塚音楽学校を主席で卒業後に歌手の道を進み、今でも歌にダンスに多才に活躍されていますね。
瀬戸内海の小島へ嫁ぐ女性の気持ちや、嫁いだあとの家族を思う歌詞に聴き入る方も多いと思います。
少し抑えめに語りかけるような歌いだしからサビへ向けて盛り上がっていく感じを意識しながら、気持ちをこめて歌ってみるといいと思います。
さくら森山直太朗
春の訪れとともに、ふと口ずさみたくなる森山直太朗さんの代表作です。
散りゆく花の美しさと儚さに人生の節目を重ね合わせ、大切な友との別れや再会を願う切なる想いが描かれていますね。
ピアノの旋律と澄んだ歌声が心に響く本作は、2003年3月に発売されたシングルで、名盤『新たなる香辛料を求めて』にも収録されています。
2019年10月にはドラマ『同期のサクラ』の主題歌として、リアレンジされたバージョンが流れていたことを覚えている方も多いのではないでしょうか？
世代を超えて愛され続けるメロディは、高齢者の方とお孫さんが一緒に声を合わせるのにもぴったりですよ。
桜の情景を思い浮かべながら、心温まるひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか？
いい湯だなドリフターズ
毎週『8時だョ!全員集合』を楽しみにしていたという、リアルタイム世代のファンも多いはずです。
そこで紹介したいのが、エンディングテーマに起用されていた『いい湯だな』。
現在ではザ・ドリフターズが歌うバージョンが広く浸透していますが、もともとは温泉のご当地ソングとして制作された曲なんですよ。
メロディ、歌詞とともに楽し気な雰囲気なので、出し物やレクリエーションのBGMにもピッタリですね。
みんなでハチマキを巻いて、おどってみるのも楽しいと思いますよ。
バラが咲いたマイク眞木
甘い歌声と優しいギターで演奏されるこの曲を歌っているのは、フォーク歌手のマイク眞木さん。
ギターだけで弾き語るフォークソングは当時は新しく、大ヒットしました。
ザ・マイクスというバンドを結成され活動されていた時期もありました。
歌手だけでなく俳優としても活躍しているので知っている方も多いのではないでしょうか？
『バラが咲いた』のロマンチックな歌詞とゆったりとしたテンポで語りかけるように歌ってみるのもすてきですね。