【歌って健康に!】高齢者の方に人気の歌。レクにもオススメ
音楽はいつの時代も人の心を豊かにしてくれますよね。
高齢者の方にとっても、思い入れのある曲がたくさんたくさんあるかと思います。
そこでこの記事では、高齢者の方に人気の曲を紹介します。
思い出の曲を聴くだけでその頃にタイムスリップした気分になりますよね。
若い頃よく歌った曲などを聴いて、思い出に花を咲かせましょう。
高齢者の方にとって、歌うことで心肺機能の向上や脳の活性化、心の安定などの健康にもつながります。
大好きな曲を聴くのはもちろん、一緒に口ずさんでみるのもオススメですよ。
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【歌って健康に!】高齢者の方に人気の歌。レクにもオススメ（71〜80）
いい日旅立ち山口百恵
旅立ちと希望を歌ったこちらの楽曲は、多くの高齢者の方の心に響く名曲ですね。
山口百恵さんの優しく力強い歌声が、聴く人の背中を押してくれます。
1978年11月に発売され、国鉄の旅行キャンペーンソングとしても使用されました。
卒業式や結婚式など人生の節目に歌われることも多く、世代をこえて愛されていますよ。
春の訪れを感じる3月。
新しい出発の季節に、この楽曲を聴いて懐かしい思い出に浸りながら、明日への希望を感じてみませんか。
憧れのハワイ航路岡晴夫
岡晴夫さんの『憧れのハワイ航路』は、戦後の日本人の希望を歌った名曲ですね。
港から出航する船の様子や、ハワイの美しい風景が歌詞に描かれています。
「ドラの音」や「別れテープ」といった言葉から、当時の豪華客船での習慣が目に浮かびます。
1948年のリリース以来、多くの人々に愛され続けてきました。
映画の主題歌にもなり、美空ひばりさんとのデュエットも見どころだったそうです。
高齢者の方と一緒に口ずさんでみるのはいかがでしょうか。
懐かしい思い出話に花が咲くかもしれません。
歌うことで心も体も元気になれそうですね。
お富さん春日八郎
『お富さん』は、春日八郎さんの代表曲ですね。
歌舞伎を題材にした歌詞が魅力的です。
高齢者の方にとってなつかしさを感じる曲かもしれませんね。
様々なアーティストによってカバーされているので、世代を超えて親しまれています。
青江三奈さんや都はるみさんのバージョンも人気がありますよ。
この曲を聴いて、若かりし頃の思い出を振り返るのも素敵ですね。
春日八郎さんの澄んだ歌声に耳を傾けながら、ゆったりとした時間を過ごすのはいかがでしょうか。
心が落ち着くはずですよ。
ごめんヨかんべんナ春日八郎
春日八郎さんの『ごめんヨかんべんナ』は、高齢者の方にも親しみやすい名曲ですね。
過去への後悔と愛する人への思いが込められた歌詞が心に響きます。
「好きと一言言わせなかった」という表現からは、素直になれなかった男性の気持ちが伝わってきますよね。
演歌特有の情感あふれる歌声と相まって、懐かしさを感じさせる一曲です。
高齢者の方と一緒に口ずさむことで、思い出話に花を咲かせるきっかけにもなりそうです。
歌うことで心肺機能の向上や脳の活性化にもつながりますから、健康面でもおすすめですよ。
潮来笠橋幸夫
『潮来笠』は、橋幸夫さんのデビュー曲ですね。
懐かしさと温かみを感じさせるメロディが印象的です。
歌詞には、旅人の心の葛藤や故郷への想いが描かれていて、心に響きますよね。
1960年の発売以来、多くの方に愛されている名曲です。
橋さんにとってもキャリアの礎を築いた1曲なんですよ。
この曲を聴くと、思い出といっしょに温かな話題が生まれそうですね。
高齢者の方も若い頃によく聴いた曲かもしれません。
ゆったりとしたテンポなので、体操をしながら口ずさむのもいいかもしれませんよ。
次男坊鴉白根一男
『次男坊鴉』は、白根一男さんの大ヒット曲として知られていますね。
映画の主題歌としても使われた、思い出深い曲なんです。
歌詞の中には、旅立つ次男坊の切ない想いが込められています。
みぞれの中を歩く様子や、恋心、そして人生の選択が描かれているんですよ。
高齢者の方にとって、懐かしい青春時代を思い出させてくれる一曲かもしれません。
白根さんの力強い歌声と、情感たっぷりのメロディーが心に響きますね。
みんなで一緒に口ずさむのも楽しいですし、昔を振り返りながら語り合うきっかけにもなりそうです。
東京ブギウギ笠置シヅ子
『東京ブギウギ』は、笠置シヅ子さんの代表曲として高齢者の方にも人気ですね。
歌詞には、戦後の解放感や喜びが描かれています。
ブギウギのリズムに乗せて、東京の街で流行る音楽とダンスを楽しむ様子が伝わってきますよ。
1947年に発表されたこの曲は、当時27万枚ものレコード売上を記録する大ヒット曲となりました。
高齢者の方の体操にもぴったりな曲ですよ。
座ったままでも、手拍子を取りながら口ずさむだけでも楽しめます。
ノリのいい曲なので、体を動かしたあとは心身ともにリフレッシュできそうですね。
真っ赤な太陽美空ひばり
昭和42年に発売された、美空ひばりさんとジャッキー吉川とブルーコメッツの楽曲『真っ赤な太陽』。
もともとは美空ひばりさんの芸能生活20周年を記念したアルバムに収録するために制作された曲ではありましたが、スタッフ間での評判が良かったことや、美空ひばりさんの母、加藤喜美枝さんの後押しもあって、シングルとしてリリースされ、140万枚を売り上げる大ヒットとなりました。
ひと夏の短い間、燃えるような恋を歌ったこの曲は、その後多くのミュージシャンにカバーされました。
力強いリズムは聞く人の気持ちも盛り上げてくれることでしょう。
おーい中村くん若原一郎
若原一郎さんの『おーい中村くん』は、懐かしい昭和の風景を思い出させてくれる曲ですね。
サラリーマンの日常や友情がユーモラスに描かれていて、思わず笑みがこぼれます。
結婚して新婚生活を始めた中村君に、昔の仲間と付き合ってほしいという願いが込められているんです。
「入社当時はいつでも一緒だった」というフレーズに、懐かしさを感じる方も多いのではないでしょうか。
高齢者の方にとって、青春時代の思い出話のきっかけにもなりそうですね。
みんなで歌って、昔話に花を咲かせるのもいいかもしれません。
船頭可愛や音丸
音丸さんの『船頭可愛や』は、心に響くメロディーと歌詞が魅力的ですね。
海辺の夜の情景や船頭への恋心が描かれており、高齢者の方にとって懐かしい思い出がよみがえるかもしれません。
1935年のリリース以来、長く愛され続けている曲です。
最近では2020年のNHK連続テレビ小説「エール」でも取り上げられました。
静かな夜に聴くのもいいですし、みんなで口ずさんでみるのも楽しいですよ。
穏やかな気持ちになれる曲なので、リラックスしたいときにぴったりです。
【歌って健康に!】高齢者の方に人気の歌。レクにもオススメ（81〜90）
銀座カンカン娘高峯秀子
『銀座カンカン娘』は1949年4月に高峰秀子さんがリリースした名曲。
戦後の銀座を舞台に、自立した女性の強さを描いています。
歌詞には、雨に濡れても動じない姿や、カルピスを飲む様子など、さまざまな情景が描かれていますね。
50万枚もの売り上げを記録し、多くの方に愛されました。
高齢者の方にとっても、懐かしい思い出がよみがえる1曲ではないでしょうか。
この曲を聴きながら、当時の銀座の様子を思い出すのも素敵ですよ。
体操をする際の BGM としても、リズミカルで楽しめそうです。
高原列車は行く岡本敦郎
岡本敦郎さんの『高原列車は行く』は、軽快なメロディーにのせて汽車旅の楽しさを歌った名曲ですね。
列車の車窓から見える美しい景色や、出会いの喜びが表現されています。
1954年にリリースされたこの曲は、第5回NHK紅白歌合戦でも披露されました。
思い出の曲として、多くの高齢者の方に親しまれているのではないでしょうか。
楽しい気分になれる歌詞とリズムは、心を元気にしてくれます。
みんなで一緒に口ずさんでみるのも楽しいですよ。
歌いながら体を動かすことで、心身ともにリフレッシュできそうですね。
港が見える丘平野愛子
『港が見える丘』は平野愛子さんの代表曲として知られる名曲です。
切ない恋心と港町の風景を繊細に描いた歌詞が心に響きますね。
戦後間もない頃の思い出が蘇るのではないでしょうか。
懐かしい曲を聴くと、若かった頃の記憶がよみがえってきますよね。
高齢者の方にとって心温まるひと時を過ごせる曲です。
歌うことで心肺機能の向上や脳の活性化にもつながります。
みんなで一緒に口ずさんでみるのはいかがでしょうか。
きっと素敵な時間を過ごせるはずですよ。
丘を越えて藤山一郎
『丘を越えて』は藤山一郎さんの歌声が心に響く名曲ですね。
歌詞には希望と前進の思いが込められています。
青春時代を思い出させてくれる曲なので、高齢者の方にぴったりです。
1931年に発表されてから長く愛され続けていますよ。
映画『姉』の主題歌としても使用されました。
座って聴くのはもちろん、立って体操をしながら楽しむのもいいですね。
みんなで一緒に口ずさんでみるのはどうでしょうか。
きっと楽しい時間を過ごせるはずです。
花唱歌
明治時代を代表する名曲には、春の隅田川の美しい風景が描かれています。
長堤に咲く華やかな桜、櫂を漕ぐ船人たち、夕暮れに映える青柳と朧月。
日本の四季の移ろいを優美に表現した唱歌です。
作曲家の滝廉太郎さんと作詞家の武島羽衣さんが手がけた本作は、1900年11月に発売されたアルバム「四季」に収録されています。
2006年には文化庁選定の「日本の歌百選」に選ばれ、1962年4月にはザ・ピーナッツが「みんなのうた」で歌唱しました。
懐かしい思い出とともに心に響く旋律は、高齢者の方にも親しみやすく、ゆったりとした春の午後に聴いていただきたい一曲です。
おわりに
高齢者の方に人気の曲を紹介しましたが、いかがでしたか？
一緒に歌ったり、音源や生の演奏を聴いたり、ご自身でも実際に楽器を演奏してみたり、好きな音楽を通じてさまざまな楽しみ方をしてみてくださいね。
音楽とともに楽しい毎日を送りましょう！