【高齢者向け】コロナ禍でも安心して楽しめる。座ってできるレク

ババめくり

【介護レク】運試し！シンプルトランプゲーム♥️ババめくり🃏

シンプルなルールながら盛り上がる、ババめくりを紹介したいと思います。

こちらはトランプをランダムに並べ順番にめくっていき、先にジョーカーをめくった方が負けというルールです。

通常のトランプではなく、大きめのものを用意すると、よりスムーズに楽しめるかもしれません。

また2人だけでなく3人以上で同様のルールでプレイするのもありです。

もしくはチーム戦のようにしてもおもしろそうですね。

ちなみに大きめのトランプは100円均一でも購入可能ですよ。

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山本

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パタカラカードゲーム

大爆笑！口腔機能がアップするパタカラカードゲーム！

ランダムにならんだ言葉を発音していき、発音だけでなく言葉のならびにも意識を向けていくアレンジです。

「パパ」や「タカ」などの「パタカラ」の文字が使われた言葉が書かれたカードを使って進行していきます。

カードを場に出して発音するという流れを順番に繰り返していき、カードがならんでいくことで発音する言葉も徐々に長くなっていく内容ですね。

カードのならびをしっかりと見つつ、スムーズな発音を目指していきましょう。

中には発音が難しいならびもあるかもしれないので、その部分で駆け引きを楽しんでみるのも盛り上りそうですね。

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河童巻き

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ピンポン球拾いゲーム

#ピンポン球拾いゲーム＃レクレーション＃デイサービス＃バーム

テーブルの上で手軽に楽しめる遊びが「ピンポン球拾いゲーム」です。

2人が向かい合って座り、テーブルの中央にピンポン玉を用意。

スプーンでピンポン玉をすくって自分の陣地へ運ぶゲームです。

ピンポン玉は球状で軽く、スプーンの上にのせるには不安定なため、バランス感覚が大切！

高齢者の方のバランス感覚を養うとともに、集中力アップにもつながりますよ。

スプーンに慣れてきたら、割り箸を使うなど、難易度を上げても盛り上がれるのではないでしょうか。

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みやび

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ボールを使ったテーブルゲーム

【高齢者レクリエーション】爆笑ｗボールを使ってデキるテーブルゲーム【介護予防】

高齢者の方が座りながらボールを使って遊べる、お手軽テーブルゲームをレクリエーションにいかがでしょうか？

ゴムボールとテーブルさえあればできる手軽さも魅力！

やり方はボールをバウンドさせながらラリーを続けていくというシンプルな内容ながら、これが意外と盛り上がるんですよ。

1つのボールに慣れてきたら、ボールを2つにしてみましょう！

キャッチボールや3対3に分かれてゲーム形式で楽しんでもいいですね。

高齢者の方が軽く体を動かすのにピッタリですので、ぜひチャレンジしてみてくださいね！

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みやび

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ボールを巻いてコロコロゲーム

ボールコロコロまきまき競争＃レクレーション＃デイサービス＃ボール＃かんたん＃バーム＃高齢者＃笑い＃楽しい

ボールを巻いてコロコロゲームは、机の上でおこなう手軽に楽しめるレクリエーション。

机の上に枠を置き、その中にボールを入れて引っ張るゲームです。

2人対戦でおこない、座ってできるため身体への負担も少ないでしょう。

ボールを引っ張る際にひもをくるくる巻いていくのですが、手先がきたえられそう。

また、枠からボール外れると失格なのでハラハラしますよね。

上手く枠から出ずにボールを引っ張れるかがポイントです。

どのようにすれば上手くボールを引っ張れるかなどを考えることが、心身機能の向上にもつながります。

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七花

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