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ダイエットのためのエクササイズBGM。人気のトレーニングBGM

ダイエットのためのエクササイズBGM。人気のトレーニングBGM
最終更新:

女性に限らず多くの男性も1度はチャレンジするダイエット。

ランニングや筋トレなど、辛いメニューを乗り越えてこそ成果を得ることができます。

それゆえに今まで何度も挫折したという方も少なくないのではないでしょうか?

そんなダイエットを成功させたい!

と願うあなたの支えとなる力の湧いてくる楽曲を集めました。

ダイエットのためのエクササイズBGM。人気のトレーニングBGM(1〜10)

DANGERNEW!MAZZEL

自由と危険の匂いをまとう大胆なメッセージ性が、トレーニングへのモチベーションを高めてくれます。

MAZZELによる『DANGER』は、2025年8月に配信された楽曲で、日本テレビ系『DayDay.』のエンディングテーマに起用されました。

常識や枠を超えて限界に挑む曲なので、ワークアウトで自分の壁を突破したいときにぴったり。

普通を超えたパフォーマンスを目指す方にオススメの1曲です。

MireeNEW!Suchmos

Suchmosのインディーズ期を象徴するこちらの楽曲は、ミッドテンポのグルーヴとネオソウルの質感が心地よい1曲です。

都会の夜の空気感を閉じ込めたような滑らかなベースライン、クリーンなギターカッティングが特徴的。

自然体でワークアウトに向き合いたいときにオススメの1曲です。

また涼しげなサウンドなので、ストレッチやクールダウンの時間にもぴったりです。

私らしく生きてみたいLittle Glee Monster

Little Glee Monster 『私らしく生きてみたい』Short Ver.
私らしく生きてみたいLittle Glee Monster

Little Glee Monsterの爽やかな曲なので、ゆっくりと体を伸ばすリラックスストレッチ等をしながら聞きたいです。

毎日のストレッチの先に待っている自分を想像しながら聞くと初心に返るようにもう一度なりたい自分を見直すことができそうです。

ダイエットは誰かのためじゃなくて自分のため、ですよね。

REVIVERMY FIRST STORY

MY FIRST STORY – REVIVER – Official Music Video
REVIVERMY FIRST STORY

再生や自己肯定のメッセージを込めた力強いロックナンバー!

MY FIRST STORYが2017年7月にリリースしたアルバム『ALL LEAD TRACKS』に収録され、スマートフォン向けRPG『オルタンシア・サーガ -蒼の騎士団-』の第3部主題歌として起用されました。

疾走感のあるメロディと壮大なサウンドに乗せて、困難に立ち向かう勇気と再び立ち上がる決意が表現されています。

生まれ変わっても信念は変わらない、自分らしく生きていく覚悟を感じさせる楽曲です。

壁にぶつかったとき、自分を見失いそうになったとき、心を奮い立たせたいときに聴いてほしい1曲です。

気分上々↑↑mihimaru GT

2006 FIFAワールドカップでは応援歌としてニッポン応援バージョンも作られたmihimaru GTの代表的な曲ですタイトルそのまま、気分をうんと上げてくれます。

可愛く楽しい歌声に乗せて体を動かせばエアロビのように楽しくエクササイズできる事間違いなしです。

Mighty Long FallONE OK ROCK

ONE OK ROCK – Mighty Long Fall [Official Music Video]
Mighty Long FallONE OK ROCK

圧倒的なエネルギーと情熱をまとった楽曲。

愛と喪失、自己との葛藤など深いテーマを英語と日本語で表現し、ONE OK ROCKの真骨頂ともいえるエモーショナルな世界観を作り上げています。

本作は映画『るろうに剣心 京都大火編』の主題歌として2014年7月に発売され、オリコン週間ランキング2位を記録。

17週に渡りチャートインを果たし、日本レコード協会からゴールドディスク認定も受けました。

重量挙げやパワーリフティングなど、高強度のトレーニング時に聴くことで、心を奮い立たせ、限界に挑むための勇気をくれる1曲です。

完全感覚dreamerONE OK ROCK

理屈ではなく感覚を重視し、前に進み続けることの大切さを歌い上げたONE OK ROCKの攻撃的なロックナンバー!

力強いボーカルと疾走感あふれるサウンドが、聴く人の心を鼓舞します。

本作はTBS系テレビ番組『あらびき団』のエンディングテーマとして起用され、2010年2月のリリース時にはオリコン週間チャート9位を記録。

バンドにとって初のトップ10入りという輝かしい記録を打ち立てました。

ワークアウト中の気持ちを高めたいときにピッタリな1曲。

まるで「今こそ動き出すとき!」と語りかけてくるような熱いメッセージに、やる気が湧いてくること間違いなしですよ。