[노인 대상] 데이 서비스에서 추천. 치매 예방에 도움이 되는 손작업 레크리에이션

마스크

간단하고 심플! 마스크 뜨는 법♥ @joyofcrochet (How To Crochet Easy Face Mask)

아직도 필수품인 마스크를, 피부에 닿아도 부드러운 실로 손수 만들어보는 건 어떨까요? 숨쉬기 편하고 스스로 만들면 애착도 생기며, 심플하면서도 세련된 점도 포인트입니다.

준비물은 5호 코바늘, 돗바늘, 가위, 베이직 코튼실 30g 등.

사슬뜨기를 계속 이어가는 작업은 단순하지만 두뇌 활성화에도 도움이 되어 어르신들께 안성맞춤입니다.

무엇보다 완성했을 때의 성취감과 기쁨은 각별하니, 꼭 도전해 보시고 알찬 시간을 보내세요.

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hiyori

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미튼

[100엔 숍] 100엔 숍에서 살 수 있다! 손 재활 용품 5연발! | 코코로 간호TV

힘을 빼면 손이 가볍게 굽어져 버린다는 분은, 무리가 없는 범위에서 손을 확실히 벌린 상태를 유지하는 것이 손을 원래 상태로 되돌리는 데 도움이 됩니다.

그런 손의 재활을 돕기 위해, 100엔숍에서도 구할 수 있는 도구를 사용한 운동입니다.

먼저 고무 밴드를 이용해 벌린 손을 판에 고정하고, 그대로 미튼 안에 손을 넣습니다.

미튼으로 감싸면 책상 위에서 미끄러뜨리는 등의 운동을 하기 쉬워 손에서 이어지는 팔과 어깨까지 함께 움직인다는 의식을 갖는 것이 중요합니다.

또한 감싼 상태로 움직이는 것은 따뜻함으로도 이어져, 혈액순환을 촉진하는 효과도 기대할 수 있습니다.

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kappamaki

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리모컨 넣이도 있는 작은 랙

우유팩 시리즈 3. 작은 선반

리모컨이나 안경을 올려둘 수 있는 작은 랙을 만들어 봅시다.

우유팩 2개를 사용해 만들어요.

안쪽 칸막이 부분은 손잡이로도 사용할 수 있으므로 한 변만 약 15cm, 나머지 세 변은 8cm로 잘라 주세요.

손잡이가 될 구멍을 내고, 긴 변끼리 양면테이프로 붙인 다음, 옆면·바닥·안쪽 순서로 천을 붙여 나갑니다.

천은 약 1.5cm 정도 접착 여유분을 두고, 모서리는 깔끔하게 붙도록 잘라내어 붙이세요.

천을 다루기 어렵다면 색종이나 천엽지(치요가미)로 꾸며서 만들어도 됩니다.

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utatane

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하루 4회분 약을 관리할 수 있는 파우치

아침·점심·저녁·자기 전에! 1주일분의 약 관리가 쉬운 케이스

아침, 점심, 저녁, 자기 전 등 하루에 네 번이나 약을 드셔야 하는 어르신들도 계시지요.

그런 분들께 편리한 아이템이 바로 이것입니다.

마음에 드는 무늬나 색의 천에 빨래망이나 부드러운 플라스틱 소재의 시트를 붙이고, 하루 4회분 × 약 한 달치 정도로 나눈 칸을 만듭니다.

레이스나 아플리케 등을 사용해 데코레이션을 더하면 귀여울 뿐 아니라 다른 분들의 것과 구분하기 쉬워져 추천드립니다.

단추를 달아 다이어리형으로 만들면 휴대도 편리해요! 멋진 무늬로 만들면 저절로 손이 가서 펼쳐 보게 되니, 약 복용을 잊지 않도록 하는 데에도 도움이 되겠지요.

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SAKI

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작은 모자

[100엔숍 DIY] 작은 모자 만드는 법

겨울 장식으로도 쉽게 활용할 수 있는 미니어처 니트 모자입니다.

휴지심을 사용하는 간편함에도 주목해 보세요.

휴지심을 잘라 만든 고리에 실을 통과시켜 묶고, 틈이 생기지 않도록 여러 번 반복합니다.

전체가 감싸지면 실 끝을 심의 안쪽으로 넣어 빼낸 뒤 원하는 길이로 모아 묶고, 끝을 가위로 정리하면 완성입니다.

‘빨강과 회색을 각각 3가닥씩 번갈아 묶는다’처럼 가닥 수를 정확히 의식하는 것이 모자를 예쁘게 완성하는 포인트예요.

실의 색 선택뿐 아니라 몇 가지 색의 실을 사용할지 등, 자신만의 디자인을 고민해 보세요.

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kappamaki

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