[노인 대상] 노인요양시설에서 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션을 소개합니다!

동요로 리듬체조

다 같이 신나게 놀 거라면, 이거지! 큰 밤나무 아래서 리듬 레크♪ #음악치료 #음악레크 #데이서비스 #데이레크 #레크리에이션 #고령자

동요에 맞춘 리듬 체조, 멋진 아이디어네요.

‘안타가타 도코사’ 노래에 맞춰 다리와 손을 들어 올리거나 손뼉을 치면 즐거움과 리듬감을 동시에 느낄 수 있어요.

특히 ‘사’ 소리에 맞춰 다리를 드는 타이밍을 활용하는 방법은 치매 예방에도 도움이 되는 독특한 방식이네요.

아침 체조에 도입하면 상쾌한 기분으로 하루를 시작할 수 있을 것 같아요.

동요는 추억과 친근함이 있어서 분명 즐거운 시간이 될 거예요.

모두 함께 노래하고 몸을 움직이면 미소가 넘치는 멋진 시간이 될 것 같아요.

모임의 시작에 부르는 노래

365보의 행진 마치 노래체조 [노인 요양 예방 두뇌 트레이닝 간단 레크 체조]

이벤트나 레크리에이션을 시작할 때 맞춰, 노래를 부르면서 체조를 해봅시다.

어르신들에게 익숙한 음악의 체조라면 더 쉽게 참여하실 수 있어요.

또한, 이제부터 이벤트나 레크리에이션이 시작된다는 것을 어르신들도 인식하실 수 있습니다.

노래만으로도 괜찮지만, 체조를 더하면 뇌 활성화에 도움이 되고 치매 예방에도 이어집니다.

포인트는 가사에서 연상할 수 있는 동작을 더하는 것입니다.

가사의 분위기나 장면을 떠올리며 동작을 기억해내는 것도 두뇌 훈련 효과를 기대할 수 있어요.

꼭, 어르신들이 잘 아시는 노래를 선정해 체조도 함께 더해 보세요.

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Nakajima Junko

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