[노년층 대상] 다수가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션

뇌 트레이닝에! 수건 가위바위보

노인 대상 레크리에이션·치매 예방 효과 만점! 수건 가위바위보 3선

‘두드리고 쓰고 가위바위보’처럼 반사 신경을 써서 두뇌훈련도 할 수 있는 타월 가위바위보입니다.

책상 위에 타월을 펼쳐 두고 서로 마주 보고 가위바위보를 합니다.

가위바위보에서 이기면 타월을 잡아당겨 자기 쪽으로 끌어오고, 지면 타월을 빼앗기지 않도록 단단히 눌러주세요.

점점 열기가 오를수록 이겼을 때의 타월 처리와 졌을 때의 타월 처리가 헷갈리기 쉬워지는데, 그와 함께 뇌도 더욱 활성화됩니다.

누군가와 함께 하는 체조이기 때문에 소통도 되고 기분도 밝아져요!

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SAKI

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깃발 올리기 게임

사랑의 코보안 기 올리기 게임

지시를 잘 듣고 깃발 올리고 내리기에 도전해 봅시다! 깃발 올리기 게임 아이디어를 소개합니다.

깃발 올리기 게임이란 빨간 깃발과 흰 깃발을 손에 들고, “빨강 올리고, 하양 내리고” 같은 지시에 따라 깃발을 올리고 내리는 게임이죠.

단순하지만 집중력이 시험되는 독특한 규칙으로 예전부터 사랑받아 온 게임입니다.

빨대를 사용하거나 나무젓가락에 잘라낸 색지(색 도화지)를 붙이면 깃발 준비는 완료예요! 혹시 헷갈리더라도 즐거운 분위기에서 도전할 수 있으면 좋겠네요!

상자 안에 뭐가 있을까

익숙한 ‘상자 속의 내용물은 뭘까’

상자에 손을 넣고 그 촉감만을 의지해 안에 무엇이 들어 있는지 맞혀 보는, TV 프로그램 기획에서도 단골인 게임입니다.

보이지 않는 상태에서 손의 감각만으로 생각하는 것이 무엇보다 중요하며, 손元에 집중력을 확실히 높일 수 있죠.

같은 촉감의 것들만 계속되면 정답을 맞히기 어렵고 자극도 적으니, 미끈미끈한 것이나 따끔따끔한 것처럼 촉감에 변화를 주는 것도 중요합니다.

촉감에서 정답에 도달할 수 있도록, 일상에서 접하는身近な 물건을 문제로 내는 것을 추천합니다.

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kappamaki

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가사를 나열해서 두뇌 트레이닝

[치매 예방] 가사를 배열하여 두뇌훈련 레크리에이션

“가사를 늘어놓으며 두뇌 트레이닝”은 가사의 일부가 적힌 많은 카드를, 노래를 부르면서 가사 순서대로 늘어놓아 가는 놀이입니다.

카드는 한 곡만이 아니라 여러 곡이 섞여 있으므로, 몇 곡이 있는지 생각해 보는 것도 재미있는 포인트입니다.

카드로 만들 곡을 동요나 어르신들의 청춘 시절의 노래로 선택하면 더욱 분위기가 살 거예요! 생각하는 게 번거로운 어르신들도, 노래를 부르면서라면 즐겁게 생각해 볼 수 있지 않을까요?

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sasashina

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아이어어 작문

화이트보드 게임 그 4 데이 서비스 고령자 레크리에이션 요양 실내 놀이

‘아이우에도 작문’은 화이트보드만 있으면 할 수 있는 간단한 레크리에이션 게임입니다.

먼저 ‘を’를 제외한 오십음을 화이트보드에 적고, 오십음 각각을 사용해 단어를 떠올립니다.

나온 단어에 쓰인 글자를 지우면서, 가능한 한 모든 글자를 사용하도록 해 봅시다.

팀 대항전으로 더 많은 글자를 지운 쪽이 승리하도록 하면 더욱 분위기가 달아오릅니다.

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Saitō Ayumu

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획수 맞추기

[노인 두뇌 트레이닝 × 요양 레크] 획수 맞히기 8 치매 예방·요양 예방을 위한 노인용 영상 [후쿠쿠루]

여러분은 글씨를 쓰고 있나요? 특히 쓸 필요가 없다면 예전만큼 많이 쓰지 않게 된 분들도 많지 않을까요.

그럴 때 추천하는 것이 획수를 맞히는 퀴즈입니다.

한자 가운데 빨간색으로 그려진 부분이 몇 번째 획에 해당하는지 맞혀보세요.

처음에는 획수가 적고 쉬운 것부터 시작해서, 점점 획수를 늘리거나 ‘쓰기 순서가 어땠지?’ 하고 고민하게 되는 한자를 섞어봅시다.

틀려도 그때 외우거나 떠올리면 되니 걱정하지 마세요.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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한자 빈칸 채우기 퀴즈

한자 퀴즈 빈칸 채우기

뇌를 훈련시킬 수 있는 레크리에이션을 찾고 있다면 퀴즈를 추천합니다.

그중에서도 이 ‘한자 빈칸 채우기 퀴즈’는 다양한 난이도가 있어 참가자에게 맞춘 출제가 가능합니다.

인터넷에서 찾아보면 문제가 많이 있으니, 먼저 쉬운 것부터 출제해 보세요.

문제를 통해 자연스럽게 소통이 생기는 점도 추천 포인트입니다.

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Saitō Ayumu

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