[노년층 대상] 다수가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션
즐겁고 웃음이 넘치는 시간을 보내고 싶어요!그런 마음에서 탄생한 기발한 레크리에이션을 소개합니다.대인원도 함께 신나게 즐길 수 있는 추억의 게임부터, 수제 게임, 간식 레크까지, 어르신들과 함께 즐길 수 있는 레크리에이션을 모았습니다.몸을 움직이며 집중력도 기르고, 대화도 활발해지는 레크리에이션들뿐입니다.모두 함께 도전하면 분명 멋진 추억이 될 거예요.꼭 일상의 레크리에이션에 도입해 보세요!
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다수 인원이 즐길 수 있는 레크리에이션(1~10)
깃발 올리기 게임
손에 든 빨간색과 흰색 깃발을 지시에 맞춰 위아래로 움직이는 게임입니다.
‘올린다’와 ‘올리지 않는다’, ‘내린다’와 ‘내리지 않는다’ 등, 말을 정확히 듣고 나서 몸을 움직이는 판단력이 시험되죠.
익숙해지면 지시 속도를 점차 높이는 것을 추천합니다.
더 빠른 판단을 요구함으로써 뇌 활성화에 더욱 도움이 되니까요.
지시를 듣고 움직이는 데 집중할 수 있도록, 손에 드는 깃발은 링 형태로 만드는 등 잡기 쉬운 모양으로 준비하는 것을 권합니다.
피카고로레쿠
“반짝반짝~ 우르릉~” 다음에 이어지는 “쾅” 신호에 맞춰 손가락을 빼내는 “피카고로 놀이”! 2명 1조가 되어, 한 사람은 손을 원통 모양으로 만들고, 다른 한 사람은 그 안에 집게손가락을 넣습니다.
“쾅”이라는 구호와 함께, 손을 원통 모양으로 만든 사람은 움켜쥐고, 손가락을 넣은 사람은 잡히지 않도록 재빨리 손가락을 빼냅니다.
신호 전에 간격을 두거나, 다른 말을 끼워 넣어 페인트를 주면 더욱 흥이 돋아요! 익숙해지면 3명 이상이 원이 되어, 한쪽 손은 원통 모양, 다른 한쪽 손은 집게손가락을 세워 옆 사람 손의 원통에 넣는 방식에도 도전해 보세요.
빙고 게임
레크리에이션이라고 하면 빙고가 정석이죠.
빙고는 운동이 서툰 사람도 쉽게 할 수 있어서, 어르신 대상 레크리에이션으로도 제격이에요.
즐거운 모임 등에서 경품을 준비해 개최하면 틀림없이 크게 분위기가 달아오를 거예요! 요즘은 100엔 숍에서도 빙고 추첨기나 빙고 카드를 팔고 있어서 비용도 저렴하게抑えら아요.
다수 인원이 함께 즐길 수 있는 레크리에이션(11~20)
쇼핑 게임
“쇼핑 게임”은 테이블 위에 물건을 늘어놓고, 종이에 적힌 물건을 골라 구매하는 게임입니다.
간단한 레크리에이션이지만, 요즘 상품들은 정교한 패키지의 것도 많아서 어르신들이 떠올리는 이미지와 다른 외관의 것들도 많습니다.
물건을 꼼꼼히 보고 생각할 필요가 있어 두뇌 활성화에 도움이 되는 게임이며, 그런 판단력은 일상생활에도 유익합니다.
딸기 따기 게임
선명한 빨간 색의 과일인 딸기는 봄을 느끼게 하는 과일 중 하나이며, 딸기 따기도 봄의 분위기를 느낄 수 있는 이벤트라고 생각합니다.
그런 딸기 따기 풍경을 참고하여 제한 시간 안에 딸기 마스코트의 획득 수를 겨루는 게임입니다.
눈앞에는 끈이 걸려 있고, 거기에 달린 빨래집게에는 딸기 모티프가 집혀 있으니 그것을 떼어 바구니에 넣어 갑니다.
빨래집게에서 딸기를 떼어낼 때의 집는 동작, 제한 시간 안에 더 많이 획득하려는 스피드감과 집중력이 중요한 게임이지요.
우유팩 활용! 단어 찾기 두뇌 트레이닝 게임
바닥에 늘어놓은 히라가나 카드에서 주제에 맞는 단어를 만들어 보는 게임입니다.
우유팩을 잘라 50음 문자를 붙여 두기만 하면 되므로, 준비 단계부터 누구나 부담 없이 참여할 수 있겠지요.
50음 세트가 늘어나면 만들 수 있는 단어의 폭도 넓어지고, 글자를 찾는 과정에 손이 더 가기 때문에 두뇌 훈련 효과도 높아집니다.
협력하여 여러 개의 단어를 만드는 방식으로 진행하면, 소통으로도 이어지는 내용이라 더욱 분위기가 달아오르지 않을까요?
파리잡기 게임
어르신들께는 추억이 떠오를 수도 있는 파리채 게임.
파리채와 종이접기 등으로 만든 파리에 찍찍이를 붙여, 마치 파리를 찰싹찰싹 잡는 듯한 감각을 즐길 수 있는 놀이입니다.
점수를 다양하게 주는 등 규칙에 변화를 주면 더욱 분위기가 살아나고 재미있게 즐길 수 있는 레크리에이션이 될 것 같네요!
