[노년층 대상] 다수가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션

노래방

오늘 레크레이션은 가라오케 #개호 #요양원 #요양시설 #레크리에이션 #레크 #고령자 #데이서비스 #아소카원 #키타스나홈 #아소카

노래 부르기를 좋아하시는 어르신이라면, 노래방은 즐거운 시간이겠지요.

노래를 부르면 스트레스도 해소되고, 그 노래가 유행하던 당시의 기억을 떠올리는 계기가 되기도 합니다.

추억의 노래를 부르거나 들으면서 “그때 그런 일이 있었지” 하고 지난날을 돌아보는 분들도 계실 거예요.

또한 노래를 부를 때 입을 움직이기 때문에 구강 운동에도 효과가 기대됩니다.

사람들 앞에서 노래하는 것이 서툰 어르신들도, 노래를 들으며 손뼉을 치거나 함께 흥얼거릴 수 있어 즐거운 시간을 보내실 수 있을 것 같습니다.

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Nakajima Junko

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파타카라 카드 게임

대폭소! 구강 기능이 향상되는 파타카라 카드 게임!

무작위로 늘어놓인 단어들을 발음해 나가면서, 발음뿐 아니라 단어의 배열에도 의식을 기울이는 어레인지입니다.

‘파파’나 ‘타카’ 등 ‘파타카라’의 글자가 쓰인 단어가 적힌 카드를 사용해 진행합니다.

카드를 내고 발음하는 흐름을 순서대로 반복해 나가며, 카드가 줄지어 놓이면서 발음해야 할 단어도 점차 길어지는 구성이지요.

카드의 배열을 제대로 확인하면서, 매끄러운 발음을 목표로 해 봅시다.

그중에는 발음하기 어려운 배열도 있을 수 있으니, 그 부분에서 심리전을 즐겨 보는 것도 분위기를 더욱 띄울 수 있겠네요.

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kappamaki

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운동회

[노인요양원] 치쿠호·다가와의 특양 복지엔 운동회 파트1 [행사]

레크리에이션의 일환으로 정기적으로 운동회를 개최해 보는 건 어떨까요? 몸을 움직이는 것은 치매 예방에도 효과가 있다고 하며, 팀전에서는 자연스럽게 소통이 활발해집니다.

참가자 모두가 즐길 수 있도록 종목을 고민하는 건 어렵지만, 잘 되었을 때는 꽤나 큰 열기를 띨 것이 틀림없습니다!

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Saitō Ayumu

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오자마로 겨냥하라! 도도부현 퀴즈

뇌와 마음을 자극하는 도도부현 레크리에이션 Best4◆ 곤도 할머니 ◆ 고령자 레크리에이션

“도도부현 퀴즈”는 지혜를 발휘해 즐길 수 있는 퀴즈 형식에, 주머니공(오테다마)을 던지는 동작이 더해진 규칙이 재미있는 레크리에이션입니다.

도도부현과 관련된 퀴즈를 출제하고, 정답을 알게 된 사람은 바닥에 놓인 도도부현 이름이 적힌 종이 위에 주머니공을 던져 올려놓습니다.

젊은이도 어르신도 전력으로 즐길 수 있는, 세대를 가리지 않는 놀이인 점이 반갑네요.

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Murakami Shinpei

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부채 릴레이

부채로 하는 공깃돌 릴레이

여름철 필수품인 부채와, 어르신들에게도 익숙한 공기놀이 주머니를 사용한 ‘부채 릴레이’를 데이 서비스 레크리에이션으로 어떠신가요? 의자를 늘어놓고 앉아 부채를 사용해 공기놀이 주머니를 다음 사람에게 넘겨주는 게임입니다.

앉아서 간편하게 할 수 있다는 점도 이 게임의 매력! 주머니를 떨어뜨리지 않도록 컨트롤해야 할 뿐만 아니라, 다른 분께 넘기는 타이밍도 중요하기 때문에 어르신들의 집중력과 커뮤니케이션 능력을 높일 수 있습니다.

이용자가 많은 시설에서는 팀 대항으로 진행해도 더욱 분위기가 고조되지 않을까요?

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miyabi

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다리 떨어뜨리기 게임

[노인 레크] 다리 떨어뜨리기 게임!

오재미를 던져 수건 다리를 무너뜨리는 ‘다리 무너뜨리기 게임’! 의자와 의자 사이에 수건을 걸고, 양끝에 물이 든 페트병 같은 추를 올려둡니다.

그 수건을 향해 오재미나 공을 던져 더 빨리 수건 다리를 무너뜨린 쪽이 승리합니다.

오재미가 잘 맞지 않거나 맞는 위치가 좋지 않아 좀처럼 진행되지 않을 경우에는 팀전으로 바꿔 교대로 진행하는 것도 추천합니다! 서로 응원하고 협력하며 게임을 즐기면, 어르신들끼리의 친목도 더욱 깊어질 것입니다.

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yuri

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밸런스 보드

[★uf 레크] #8 ‘밸런스 보드’ 두근두근 아슬아슬 Cardboard work! 간단한 공작으로 아이부터 어르신까지 즐길 수 있는 레크리에이션 만드는 법을 알려드립니다

간단하게 할 수 있고 분위기를 띄울 레크리에이션을 찾고 있다면 ‘밸런스 보드’를 꽤 추천합니다! 이 게임은 골판지 등을 이용해 흔들흔들하는 밸런스 보드를 만드는 것입니다.

그 위에 무너지지 않도록 어르신들이 공깃돌주머니 같은 것을 던져 올리는 것이 이 게임의 규칙이에요.

보는 것만으로도 아슬아슬해서 정말 분위기가 뜨거워집니다.

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Saitō Ayumu

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