[노년층 대상] 다수가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션

빅발룬밸리

@user9973094939614

"빅발룬밸리" 토스해서 계속합니다🏐발룬밸리#풍선배구큰 풍선오아시스 데이 서비스 센터기능 훈련 “Big Balloon Volleyball” continues to toss 🏐

♬ original sound – BeardMusicStock – BeardMusicStock

보통 풍선보다 더 큰 풍선을 사용한 배구는 박력이 있죠.

어르신들도 빅 벌룬을 보면 “와, 크다”라고 생각하지 않을까요? 랠리가 이어지도록 모두가 서로 목소리를 주고받고, 빅 벌룬을 던지는 것을 도와 협력하면 주변 사람들과의 교류도 더 늘어날 수 있겠네요.

중앙에 테이블을 배치하면 랠리를 이어가기 쉬워집니다.

큰 풍선을 사용하는 배구는 양손을 쓰는 경우도 있어, 좌우 균형 있게 몸을 움직일 수 있을 것 같네요.

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Nakajima Junko

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거대 풍선 배구

@binsannohige

풍선 레크예요🎈 풍선 5개를 쓰레기봉투에 넣어서 거대한 풍선을 만들었어요. 다들 아주 격했어요(웃음). 또 하나는 비닐 끈으로 풍선을 바구니까지 릴레이했어요.데이 서비스 센터 아오조라 클럽#노인 시설#주간보호번역레크리에이션#풍선 레크레이션이용 대환영 스태프 모집 중

♬ Smooth and stylish electro-pop EDM(1303650) – Matsuki

身近なものを使ってアレンジできるのも、風船バレーのいいところです。透明なごみ袋にふくらませた風船を5個入れて、大きな風船バレーに挑戦してみましょう。ごみ袋の中に入れる風船は、全て違う色のものにするとカラフルに見えてオススメです。椅子に座った高齢者の方に、巨大風船バレーでラリーをしていただきます。円状に並んでおこなってもいいですが、2チームに分けた対抗戦にするとさらに盛り上がりますよ。巨大になった風船バレーはいつもよりも力の入れ具合が違うかもしれませんね。そういった違いや新しさも楽しめるゲームです。

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Nakajima Junko

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두 팀으로 나뉘어 풍선 배구

데이서비스 히다마리 오늘의 레크는 풍선🎈배구 #데이서비스레크리에이션

팀 대항전으로 진행하는 레크레이션은 어르신들이 특히 즐거워하시죠.

풍선 배구도 두 팀으로 나누어 도전해 봅시다.

가운데에는 네트나 네트를 대신할 만한 것을 설치하는 것을 추천합니다.

어르신들은 의자에 앉아서 참여하시도록 해요.

마치 진짜 배구처럼 열기가 고조될 거예요.

배구를 해보신 경험이 있는 어르신이라면 큰 활약을 하실지도 모르겠습니다.

배구가 유행하던 시대도 있었기 때문에, 그때를 떠올리시는 분들도 계실 거예요.

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Nakajima Junko

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아이도 어른도 즐길 수 있어요! 풍선 배틀

[풍선 배틀] 풍선 릴레이 놀이 방법

긴 풍선과 둥근 풍선을 이용한 ‘풍선 배틀’ 게임을 소개합니다.

긴 풍선은 참가자 수만큼 준비해 주세요.

풍선을 불어 넣은 뒤, 참가자들은 긴 풍선을 들고 시작 신호에 맞춰 둥근 풍선을 상대에게 패스합니다.

손은 쓰지 않고, 긴 풍선으로만 패스하는 것이 규칙입니다.

풍선은 가벼워서 힘 조절을 잘못하면 둥둥 떠서 어디론가 날아가 버릴 수 있습니다.

풍선을 떨어뜨린 사람이 지므로, 조심해서 패스해 주세요.

이 게임은 기본적으로 2명이서 진행하지만, 팀전으로 바꾸어 릴레이 형식으로 즐겨도 재미있을 것 같습니다.

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sasashina

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풍선 탑에서 탈출

【활기찬 레크🏀】100엔샵 레크로 대흥분! 풍선이 탑에서 탈출?

어르신들에게 계절마다의 행사는 아주 소중한 것이죠.

그중에서도 봄과 가을의 운동회는 자신의 능력을 발휘할 수 있는 기회입니다.

특히 몸을 움직이는 것을 좋아하는 어르신들께 추천합니다.

이번에 소개하는 ‘풍선탑 탈출 게임’은 케이블타이로 탑을 만들고 그 안에 풍선을 넣은 뒤 부채로 부쳐 풍선을 모두 탑 밖으로 탈출시키는 게임입니다.

4개 팀이 겨루며, 전력으로 부채를 부치기 때문에 손과 팔의 근력을 단련할 수 있을 것 같네요.

시간을 재어 가장 빨랐던 팀이 우승하는, 매우 흥겨운 게임입니다.

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Nanaka

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