[노년층 대상] 다수가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션
즐겁고 웃음이 넘치는 시간을 보내고 싶어요!그런 마음에서 탄생한 기발한 레크리에이션을 소개합니다.대인원도 함께 신나게 즐길 수 있는 추억의 게임부터, 수제 게임, 간식 레크까지, 어르신들과 함께 즐길 수 있는 레크리에이션을 모았습니다.몸을 움직이며 집중력도 기르고, 대화도 활발해지는 레크리에이션들뿐입니다.모두 함께 도전하면 분명 멋진 추억이 될 거예요.꼭 일상의 레크리에이션에 도입해 보세요!
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퀴즈·두뇌 트레이닝 게임(21~30)
기억력 게임
@yasashiikaigo 안녕하세요☀️ 공생형 행복입니다! 두뇌 트레이닝 레크리에이션으로 기억력 게임을 했습니다🤓 30초 동안 테이블 위에 있는 물건을 기억하고, 수건으로 가린 후에 무엇이 있었는지 맞히는 게임입니다!😎#홋카이도돌봄복지요양 시설레크리에이션번역번역홈페이지는 여기에서 확인하세요🎓https://yasashiikaigo.co.jp/
♬ Pretty and fun Marimba song – Azuline
여러 가지 물건이 늘어놓인 테이블을 잠시 본 뒤 가리고, 거기에 무엇이 있었는지를 떠올리며 답하는 게임입니다.
모든 것을 외우기 어렵다는 점이 포인트로, 정답이 소화될수록 떠올리기의 난이도도 점차 높아집니다.
물건의 개수뿐 아니라 크기도 변화를 주면 더 외우기 어렵게 느껴져서, 게임이 더욱 흥미로워질지도 모릅니다.
짧은 시간에 테이블의 모습을 얼마나 기억할 수 있는지, 기억력과 함께 집중력도 시험되는 게임입니다.
딱딱 게임

제시된 사람의 동작에 맞춰 박수를 잘 맞추는 것을 목표로 하는 게임입니다.
제시된 사람은 옆을 바라본 채 한쪽 손을 뻗고, 그 위에 다른 손을 포개는 흐름으로 진행되며, 손이 겹치는 순간 주변 사람들이 박수를 칩니다.
손을 천천히 겹치면 소리가 맞기 어려우니 어느 정도 속도감을 가지고 진행해 봅시다.
리드미컬하게 치는 것 같다가도 마지막에만 손이 겹치지 않는 등, 반전을 활용하는 것이 게임을 더욱 흥미롭게 만드는 포인트예요.
뒤늦게 내는 가위바위보

이쪽은 두뇌훈련에 딱 맞는 ‘뒤늦게 내는 가위바위보’ 게임입니다.
부모가 먼저 가위·바위·보 중 하나를 내고, 제시에 따라 참가자가 늦게 손을 내는 방식이죠.
비길 때는 그대로 따라 하기만 하면 되지만, 이기거나 지게 하려면 꽤 헷갈릴 수도 있습니다.
이것도 누구나 쉽게 놀 수 있고 도구도 필요 없으니, 가볍게 해 보면 좋겠네요.
빙고

종이컵 “빙고 게임”을 소개합니다.
빙고를 알고 계신 어르신들도 많으시지요? 보통 빙고는 자신이 가진 숫자 카드에서 지시된 숫자를 지워 가며 숫자를 맞춰 가는 게임입니다.
이번 빙고 게임은 대·중·소 세 가지 크기의 종이컵을 준비해 칸에 하나씩 놓아 갑니다.
큰 사이즈의 종이컵은 상대가 놓은 종이컵 위에 겹쳐 올릴 수 있어요.
자신의 종이컵으로 줄을 맞추는 것과 동시에, 상대의 움직임을 봉쇄하는 것도 생각합니다.
“조금 어렵게 느껴지는” 상태가 “할 수 있는” 상태보다 더 뇌를 많이 쓴다고 해요.
단순한 게임처럼 보이지만, 생각할 거리가 많아 더욱 뇌 활성화에 도움이 됩니다.
물고기를 찾아서 잡아보자!

어르신들을 위한 레크리에이션으로 하는 물고기 찾기 게임은 분위기가 아주 잘 달아오릅니다.
낚시가 취미이신 분은 물론, 낚시가 처음인 분들도 손쉽게 즐길 수 있죠.
테이블 위에 다양한 물고기를 놓고 막대로 낚아 올리는 게임입니다.
진행자가 테이블 위에 있는 물고기의 이름을 읽어 주면, 어르신들은 그 물고기를 찾습니다.
순간적인 판단이 필요하기 때문에 통찰력을 기를 수 있을 것입니다.
또한 이 게임을 통해 어르신들은 물고기 이름을 익힐 수 있고, 두뇌 훈련도 되기 때문에 추천합니다.
상자 안에는 뭐가 있을까? 게임

TV 프로그램 등에서도 단골인 ‘상자 속 물건 맞히기 게임’은 어르신들을 위한 레크리에이션으로도 추천할 만합니다.
‘손은 몸 밖으로 나온 또 하나의 뇌’라고 불릴 정도로 중요한 기관입니다.
손끝을 자주 사용하면 뇌가 활성화된다는 말도 자주 합니다.
이 게임은 손끝의 감각만을 의지해 상자 속의 물건을 맞히기 때문에 치매 예방 등에도 제격이네요.
팀 레크리에이션(1~10)
가위바위보 릴레이

달리기 릴레이는 어렵지만, 이 가위바위보 릴레이라면 어르신들도 쉽게 할 수 있어요! 두 팀으로 나누어, 같은 팀 사람끼리 가로로 나란히 앉습니다.
이웃한 같은 팀 사람끼리 가위바위보를 해서, 옆 사람이 이기면 바통을 건넬 수 있어요.
이것을 반복해서, 팀의 앵커에게 더 빨리 바통을 돌린 팀이 승리입니다.
옆 사람이 이길 때까지는 몇 번이고 가위바위보를 해도 OK! 아무튼 옆 사람이 이겨 주지 않으면 다음으로 진행할 수 없어요.
많은 사람이 앉아도 할 수 있는 간단한 릴레이입니다!



