[노년층 대상] 어르신에게 추천하는 즐길 수 있는 레크리에이션

노래하면서 두뇌 트레이닝 게임

레크레이션 시간에 분위기를 살리는 건 바로 이거! 노래하며 즐기는 두뇌 트레이닝 게임♪ #데이서비스 #음악치료 #음악레크 #노래

노래를 부르면서 하는 뇌 훈련 게임은 즐겁고 마음이 설레죠.

특히 귤이나 사과 같은 과일 이름이 나오는 노래는 친숙하고 가사도 외우기 쉬워요.

추억의 곡을 부르면서 과일 이름을 떠올리는 것은 아주 좋은 뇌 훈련이 됩니다.

음악에 맞춰 몸을 움직이거나 다 같이 함께 노래하면 자연스럽게 미소가 지어질 것 같아요.

리듬에 맞춰 손뼉을 치거나 간단한 안무를 더하는 것도 재미있네요.

마음도 몸도 건강해지는, 그런 멋진 시간을 보낼 수 있을 것 같아요.

노래하고 춤추자! 볼 체조

『나 공놀이』 공이 된 듯이 뛰노는 표현 놀이／gaagaaS

음악에 맞춰 공을 움직이며 즐겁게 몸을 단련할 수 있는 체조입니다.

‘날개를 주세요’의 청량한 분위기를 느끼면, 크게 몸을 움직이려는 의식도 높아지죠.

템포가 느긋한 곡이기 때문에, 시간을 들여 공에 충분히 힘을 실어주는 것도 중요한 포인트입니다.

서두르지 않고 동작을 확인하듯 진행하는 것이 몸의 부드러운 움직임으로도 이어집니다.

곡을 떠올리게 하는 안무를 더하면, 곡의 세계관을 느끼며 체조가 더욱 즐거워질 것 같네요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

한자는 뭐야? 게임

두뇌 트레이닝 ‘흩어진 한자’

흩어진 한자를 보고 원래 한자를 맞히는 게임은 텔레비전 퀴즈 프로그램 등에서도 정석이죠.

이 게임은 두뇌 훈련에 효과가 있다고 알려져 있어 치매 예방 등에도 딱 맞지 않을까요? 영상을 이용해 출제하는 것도 좋지만, 그것이 어렵다면 종이에 부수 등을 적어 나가는 방법도 간편하게 할 수 있어요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Saitō Ayumu

문제를 신고하기

종이컵 피라미드

높~이 쌓아 보자☆종이컵 피라미드

“종이컵 피라미드”는 말 그대로 종이컵을 사용해 피라미드를 만드는 레크리에이션입니다.

종이컵과 종이컵 사이에 종이컵을 올려, 피라미드처럼 쌓아 올려 봅시다.

더 많은 종이컵을 쌓은 사람이 승리입니다.

균형을 잡아야 하므로 자연스럽게 손끝에 집중할 수 있고, 두뇌 활성화에도 효과가 있을 것 같네요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Saitō Ayumu

문제를 신고하기

말장난

말장난으로 구강 재활! 구강 케어 채널 841(구강 케어 채널2 #514)

나이를 먹어감에 따라 혀의 근육이 약해져 말을 제대로 하지 못하는 어르신들이 많다고 생각합니다.

이 영상에서는 치과 의사가 추천하는 구강 내 트레이닝과 재활 방법을 알려줍니다.

방법은 보이스 트레이닝처럼 말을 또렷하게 하는 것뿐입니다.

입 안은 물론 주변 근육도 함께 단련할 수 있어 표정도 밝아지고, 좋은 점투성이네요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Saitō Ayumu

문제를 신고하기

야구 카드 게임

[공식] 9분 만에 이해! 프로 야구 카드 게임 드림 오더 놀기 영상

실제 야구처럼 공격과 수비를 번갈아 수행하며 점수를 노리는 카드 게임입니다.

수비는 구종이 적힌 공 카드, 공격은 구종이 적힌 배트 카드를 손에 준비하고, 상대의 카드를 예측하면서 신호에 맞춰 카드를 공개합니다.

카드에 적힌 구종이 일치하면 공격 측에 점수가 들어가므로, 상대의 카드를 예측하는 심리전이 중요한 포인트입니다.

카드 예측으로 뇌를 제대로 움직이게 하면서, 야구 이야기도 자연스럽게 이어갈 수 있을 것 같은 게임이네요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

머리와 몸을 사용해 즐기는 빙고 게임

[우라야스 스쿨 화요일 반] 머리를 쓰면서 달리는 빙고 게임(저학년 반)

바둑판 모양으로 배치된 타깃에 공깃돌(주머니 공)을 던져 한 줄을 맞추는 것을 목표로 하는 게임입니다.

칸의 개수와 크기, 타깃까지의 거리 등을 조절하면 참가자에 맞춘 규칙으로 더욱 즐길 수 있어요.

타깃에 도달하게 던지는 방법이 중요한 포인트로, 먼 대상과의 거리를 가늠하는 집중력과 던지는 힘의 조절 등을 기를 수 있는 내용입니다.

자신의 힘 등을 잘 파악해 어떤 과녁이 더 도달하기 쉬운지 꼼꼼히 판단해 봅시다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기