[고령자용] 7월을 즐겁게 보내자! 쉽고 재미있는 간식 레크리에이션
7월은 점점 더 더워지는 계절이죠.
어르신들도 무더운 날이 계속되면 시원한 것을 먹고 싶어지실지 모릅니다.
여름에는 입맛이 떨어지지만, 달콤한 거라면 먹을 수 있다는 분도 많지 않을까요.
또한 칠석이나 배의 날, 여름 축제가 있는 7월에는 행사에 맞춘 간식을 만들어 보는 것도 추천합니다.
이 글에서는 7월에 추천하는 간단한 간식 레크리에이션을 소개합니다.
포장마차에서 먹던 추억의 간식부터 어르신들께는 낯설게 느껴질 수 있는 간식까지 폭넓게 준비해 보았습니다.
간식 레크 때문에 고민하고 계신 분들은 꼭 참고해 보세요!
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[고령자를 위한] 7월을 즐겁게 보내자! 간단하고 재미있는 간식 레크리에이션(61~70)
수박 피자
이름만으로도 흥미를 끌지 않을까요? 수박 피자.
둥글게 자른 수박을 피자 도우에 비유해 요거트를 바르고, 그 위에 취향대로 과일을 올리면 완성입니다! 심플 이즈 베스트, 어떤 조합이든 맛있게 완성될 거라고 생각해요.
무엇을 올릴지 고민하는 재미도 있고, 어디에 무엇을 둘지 배치하는 만들기 같은 흥미도 느낄 수 있어요.
재료를 준비하는 과정은 손과 손가락 운동이 될 수도 있겠네요.
꼭 모두 함께 화기애애하게 만들어 보세요!
과일 우유 한천
우유 한천은 왠지 옛스러운 맛이 나죠.
젤라틴보다 한천이 더 다루기 쉽고 굳기 쉬워서 추천해요.
우유를 쓰면 칼슘도 섭취할 수 있어요.
과일은 여러 종류가 들어 있는 컷 과일을 사용하면 편리합니다.
종류가 많을수록 더 화려해 보여서 좋아요.
과일은 틀에 배열한 뒤 한 번 얼려 두세요.
그러면 한천 액을 부어도 잘 떨어지지 않습니다.
과일을 어떻게 배열해야 멋진 디자인이 될지 생각하는 것도 즐겁네요.
호박당
먹기 아까울 정도로 외관이 아름다운 호박당(코하쿠토).
겉은 바삭바삭한 식감이지만 속은 부드러워서, 어르신들도 먹기 쉬운 과자가 아닐까요.
기본적으로 물에 설탕과 한천가루를 더해 만듭니다.
7월에는 탄자쿠가 떠 있는 칠석의 밤하늘을 떠올리며 파란 식용색소를 넣어 만들어도 멋지겠네요! 만드는 법은 비교적 간단한 간식이지만, 건조에 시간이 걸리기 때문에 완성될 모습을 상상하며 기다리는 시간도 함께 즐길 수 있는 메뉴가 아닐까요.
젤리 만들기
어르신들과 함께하는 간식 레크리에이션에서 중요한 것은 모두가 함께 만들기 쉬운 것임니다.
또한 화재나 화상 등을 걱정하실 수도 있습니다.
그러나 젤리라면 불을 사용하지 않고, 녹여 굳히기만 하면 되므로 어르신들도 안심하실 수 있습니다.
스스로 손수 만들어 먹는 기쁨을 느끼면, 다음에는 무엇을 만들어 볼까 하는 긍정적인 의욕도 생기지 않을까요?
끝으로
7월 간식 레크리에이션에 상큼한 여름 간식은 어떠세요? 더위로 식욕이 떨어지기 쉬운 계절인 만큼, 목 넘김이 좋은 젤리나 푸딩, 차가운 화과자 등 시원함을 느낄 수 있는 메뉴를 추천합니다.
어르신들과 함께 즐기며 만들 수 있는 공정도 많으니, 대화를 나누며 멋진 추억을 만들어 보세요.