[고령자용] 요양원에서 즐겁게 즐기는 신나는 레크리에이션

시트 발레

노인 레크·[100엔숍 굿즈·다이소] 모두 함께 와이와이 즐거운 시트 발리볼 #노인 대상 레크리에이션 #다이소 #즐거움

100엔 숍에서 파는 선쉐이드를 이용해 시트 발리를 해봅시다.

많은 어르신들과 함께 즐길 수 있는 게임이에요.

선쉐이드를 2장 연결해 배구 코트를 만듭니다.

의자에 앉아 계신 어르신들께 2장을 연결한 선쉐이드를 잡아 달라고 합니다.

비치발리볼을 선쉐이드 위에서 굴려 주세요.

선쉐이드에는 미리 테이프 등으로 진지를 정해 둡니다.

제한 시간이 지났을 때, 공이 있던 진영이 진 것으로 합니다.

실제 배구 못지않은 게임성으로 어르신들도 즐기실 수 있지 않을까요? 또 의자에 앉아서 할 수 있으니 많은 어르신들이 참여하실 수 있겠네요.

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Nakajima Junko

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제스처 게임

아이스브레이크에! 어른도 아이도 즐길 수 있는! 제스처 게임 주제 ‘동물’ 20선!

봄은 따뜻함이 돌아오는 계절이라 밖으로 모습을 드러내기 시작하는 동물들도 많아질 것 같습니다.

그런 동물들을 중심으로 여러 가지를 동작으로 표현하고, 그것이 무엇인지 주변 사람들이 맞혀 보는, 정석적인 제스처 게임입니다.

각 주제에서 어디에 주목할지, 그것을 어떤 움직임으로 표현할지 등에 따라 각자의 사고방식의 개성이 드러나고 분위기도 한층 뜨거워질 것 같습니다.

주제와 그에 맞는 동작까지 분명하게 떠올리는 것이 중요하므로, 게임을 통해 발상력과 집중력이 길러지겠네요.

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kappamaki

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가위바위보 부채로 치매 예방

[건강운동지도사 감수] 수제 아이템으로 하는 두뇌 트레이닝 레크! 가위바위보 부채

가위바위보에서 내는 손 모양, 주먹·가위·보의 일러스트가 그려진 큰 부채입니다.

앞에 서 있는 사람이 이 부채를 사용해 가위바위보의 손을 내고, 그에 대응하는 손을 각각 생각하게 합니다.

제시된 손을 보고 판단하여, 각자의 손을 나중에 내는 흐름으로, 이길 수 있는 패턴뿐만 아니라 질 수 있는 패턴에서도 손을 생각해 보게 합시다.

또한 부채의 뒷면에는 숫자가 적혀 있어, 숫자가 어떤 손을 나타내는지의 과정을 끼워 넣음으로써, 더욱 사고력을 기를 수 있는 내용입니다.

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kappamaki

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스트럭아웃

【스포츠 레크리에이션】호평❣️ 스트럭아웃🔢🎾 #shorts #레크리에이션 #데이서비스 #노인 #재활 #요양 #요양시설 #야마나시 #고후

숫자가 적힌 과녁을 향해 공을 던지는 스트럭아웃.

스트럭아웃은 팔 운동에 효과가 기대될 뿐만 아니라, 코어 근육도 단련할 수 있다고 합니다.

코어를 강화하면 몸의 균형이 안정되어 넘어짐 예방에도 도움이 됩니다.

숫자 과녁을 쓰러뜨리는 게임이라 즐기면서 몸도 단련할 수 있어요.

여럿이 함께 왁자지껄 즐길 수 있는 게임이므로, 4월의 벚꽃놀이 레크리에이션 중에 진행해도 좋겠네요.

숫자 대신 벚꽃놀이와 관련된 그림이나 사진으로 과녁을 만들어 보는 것은 어떨까요?

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Nakajima Junko

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스포츠를 즐겨요! 픽토그램 카드

작품 No.016 픽토그램 카드 [보육교사의 수제 장난감]

올림픽 종목 표기 등으로도 익숙한 픽토그램을 사용한 카드입니다.

픽토그램만으로는 어떤 종목인지 알기 어려운 경우도 있죠.

픽토그램의 실루엣을 활용해 어떤 종목인지 생각해 보도록 합시다.

픽토그램의 뒷면에는 경기명과 이해하기 쉬운 일러스트를 그려 두어 정답을 확인할 수 있는 구성입니다.

경기명이 나열된 프로그램의 순서에 맞춰 픽토그램을 배열하는 등, 다양한 규칙으로 즐길 수 있는 카드가 아닐까요.

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kappamaki

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슬리퍼 날리기

멀리 날릴 수 있을까? 슬리퍼 날리기 대결! No.90 [빛나라! 복지부장] [미소로 건강해져요 요양·복지] [데이서비스 키라메키] [요양 유튜버]

발로 슬리퍼를 날리는, 단순하지만 신나는 게임! 슬리퍼 날리기 아이디어를 소개합니다.

슬리퍼라고 하면 가볍고 신고 벗기 쉬운 실내용 신발이죠.

이번에는 그런 슬리퍼의 특징을 살린 슬리퍼 날리기에 도전해 봅시다.

준비물은 슬리퍼뿐.

앉은 상태에서 슬리퍼를 날려 보세요.

슬리퍼의 비행 거리가 더 먼 사람이 우승이에요.

날리는 타이밍에 맞춰 모두 함께 ‘하나, 둘, 셋!’ 하고 구호를 외치는 것도 재미있겠네요.

슈퍼볼 릴레이

슈퍼볼 릴레이 #데이서비스 #레크리에이션 #데이서비스레크리에이션 #레크 #팀워크 #미야자키 #닛난

소그룹부터 대인원까지 즐길 수 있는 게임, 슈퍼볼 릴레이를 소개합니다.

준비물은 종이컵과 슈퍼볼뿐입니다.

참가자들은 원형으로 앉거나 테이블을 둘러앉아 손에 종이컵을 듭니다.

첫 번째 사람의 컵에 슈퍼볼을 넣고, 옆 사람에게 컵을 통해 슈퍼볼을 건네 갑니다.

맨 마지막 사람에게까지 이어지면 골입니다.

공의 움직임을 예측해 컵을 기울이는 동작이나, 슈퍼볼을 어떻게 받아낼지 고민하는 과정이 뇌에 좋은 자극이 됩니다.

속도를 겨루거나 슈퍼볼의 개수를 늘리는 등, 즐기는 방법의 변주도 풍부합니다.

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kojifumi

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